Сила воли попытка номер 3

[zhemchuzhina751]

Стаж курения
13 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка
Почему решил(а) бросить
1. потому что надоело быть зависисой от сигарет
2. после каждой выкуриной сигареты меня тошнитПопыток бросить
Эта третья
Бросал(а) с использованием методик
метод Аллана Кара, и сила воли
Причины прошлых неудач
Когда кто-то рядом курит хочется закурить снова, а в окружении тогда было много таких знакомых
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли
Ну и немного от себя, а лучше много

Мне 27 лет,мама бвоих детей, почти замужем
и почти всю жизнь мечтаю бросить курить и не начинать снова

 

[Барабашка:)]

zhemchuzhina751, привет добро пожаловать на форум, ты держись, а мы поддержим)

 

[zhemchuzhina751]

Барабашка:), спасибо. начало мероприятия завтра
сегодня морально буду настраивать себя что все

 

[Барабашка:)]

zhemchuzhina751, главное позитивный настрой! Не думай что ты приносишь жертву, наоборот избавляешься от причин плохого самочувствия)

 

[zhemchuzhina751]

вот и настраиваюсь позитивненько

 

[Shemo]

zhemchuzhina751, привет! Молодец что решилась, совсем скоро поймешь, как классно быть независимым от этой гадости

 

[zhemchuzhina751]

Shemo,

Молодец что решилась, совсем скоро поймешь, как классно быть независимым от этой гадости

в том то все и дело что как это классно я знаю,два года не курила вобще, щас вот полтора года прошло с тех пор как сорвалась и опять бросаю, надеюсь что последний раз бросаю

 

[Юлия_]

zhemchuzhina751, Привет!Я тоже мама 2 детей,правда постарше немного
Умница что решила,все получится!

 

[Наталечек-Цветочек]

Жемчужина, я тоже решила что надо бросать и время икс будет завтра. Давай настраивайся на позитив, все будет хорошо, не мы первые, не мы последние. Завтра проснешься, а за окном солнышко, настроение отличное, потому что будешь некурящей! Легкие начнут очищаться, каждая клеточка твоего организма скажет тебе спасибо!

 

[zhemchuzhina751]

Юлия_
Наталечек-Цветочек,
спасибо за поддержку

 

[zhemchuzhina751]

Юлия_, Наталечек-Цветочек, спасибо за поддержку

 

[Ivolg@]

zhemchuzhina751, Наталечек-Цветочек, молодцы,девченки,настраивайтесь на позитифффф!Мы с вами!

 

[Maya]

почти замужем

Это самое лучшее состояние)) Удачи zhemchuzhina751,

 

[zhemchuzhina751]

щас покурила,думала сразу ,такой реакции на сигареты у меня еще не было за всю жизнь

 

[Ivolg@]

У меня вон соседка курит на лестничной клетке.Я дома.Мне вот очень сейчас хочется выйти ей пот голове настучать

щас покурила,думала сразу ,такой реакции на сигареты у меня еще не было за всю жизнь

А раз невкусно,зачем ждать до завтра???

 

[zhemchuzhina751]

Ivolg@,

А раз невкусно,зачем ждать до завтра???

чтобы мозг свой подготовить к такому важному шагу. набраться решимости

 

[Ivolg@]

Ivolg@,
чтобы мозг свой подготовить к такому важному шагу. набраться решимости

Поверь,мозг будет выдумывать,придумывать и хитрить,только б ему дали дозу...
И все же настраивайся!Удачи!

 

[Shemo]

zhemchuzhina751, давай, удачи, все получится

 

[zhemchuzhina751]

два дня не курила и опять сорвалась

 

[Shemo]

два дня не курила и опять сорвалась

Ничего страшного, главное не опускай руки! Настрой себя заного, соберись с мыслями и попробуй ещё раз, всё у тебя получится. От срывов никто не застрахован, а те, кто больше всех уверены что не сорвутся, чаще всего и срываются Так что давай, удачной ещё одной попытки!