Последняя попытка! Давайте вместе)) Наверное так легче будет ))

[Иришенька 0326]

Владимир, а про болото это вы молодец) хорошее сравнение)) не хочется обратно туда упасть, надо карабкаться

 

[Иришенька 0326]

@Иришенька 0326, наработаешься еще. Все равно сейчас у тебя КПД будет 10%

Добрый день))) Приятно познакомиться. Да, наработаюсь) Почему-то не получается поставить счетчик, чтоб под сообщениями было видно. Скачала только файл excell в комп, а сюда чего-то никак

 

[Владимир Файб]

надо карабкаться

В том то и дело, что карабкаться никуда не надо! Надо просто не курить! Ты же Карра читала, должна знать как это легко! Так что лови настрой, пой, танцуй, улыбайся, хвали себя за все и прежде всего за то что перестала травить себя!

 

[Владимир Файб]

Почему-то не получается поставить счетчик, чтоб под сообщениями было видно.

Поставить счетчик себе в подпись может любой и каждый, для этого необходимо сделать следующее:
- оставить 10 сообщений на форуме (необходимо чтобы открылась возможность редактирования личной подписи
- перейти по ссылке https://ne-kurim.ru/ncounter/

- заполнить все поля и нажать "Получить счетчик". Затем выбрать понравившийся счетчик и скопировать ссылку из поля "Для форума"

- открыть редактирвание своей подписи через меню либо по ссылке https://ne-kurim.ru/forum/account/signature

- вставить ссылку и сохранить, результат можно увидеть незамедлительно

 

[Иришенька 0326]

Спасибо Владимир буду стараться, у меня все получится))

 

[Иришенька 0326]

нда...."0"....ну ничего, завтра будет на "1" больше)))

 

[Владимир Файб]

нда...."0"....ну ничего, завтра будет на "1" больше)))

а через год будет 365!

 

[Иришенька 0326]

а подскажите еще один момент, как отметить"мне нравится" и симпатия?!

 

[Иришенька 0326]

это точно)))))) если вы здесь давно, наверное со многими познакомились, у кого-то же не получается, и они удаляют наверное свои дневники, или наоборот пишут "вот сорвался....и т.д."

 

[Ромка - 77]

@Иришенька 0326, добро пожаловать!

 

[Владимир Файб]

Если у тебя еще такая надпись не появилась, то выйди из форума и снова войди

 

[Владимир Файб]

это точно)))))) если вы здесь давно, наверное со многими познакомились, у кого-то же не получается, и они удаляют наверное свои дневники, или наоборот пишут "вот сорвался....и т.д."

Ира, чужой опыт очень полезен и успехи и неудачи! На успешных равняйся, а неудачи анализируй, чтоб на те же грабли не наступить!

 

[A77lex]

Не получается у тех, кто не своим умом бросает. Если твердо уверен в улучшении качества собственной жизни без сигарет, то тебя ничто не заставит закурить вновь

 

[Иришенька 0326]

Слушайте, ребята! спасибо Вам большое!!!!!!!!!!!

Не получается у тех, кто не своим умом бросает. Если твердо уверен в улучшении качества собственной жизни без сигарет, то тебя ничто не заставит закурить вновь

Ира, чужой опыт очень полезен и успехи и неудачи! На успешных равняйся, а неудачи анализируй, чтоб на те же грабли не наступить!

 

[Владимир Файб]

 

[Oksyutka]

@Oksyutka, @Иришенька 0326,

Часто приходится читать "Карр не помог", "Табекс не помог"
Давайте уточним, это всего лишь инструменты, мастер это вы! И ваше произведение это то же вы!
Задача табекса - снять физическую тягу, он с ней справляется
Задача книги Аллен Карра - промыть мозги, помочь понять что курево не успокаивает, не весилит, не решает проблем и вообще ничего кроме вреда
И чем больше у вас инструментов, тем легче и быстрее вы получите результат, Себя некурящего! Человека, которому не нужны наркотики для решения жизненных вопросов.

Кстати, мелочей в нашем деле не бывает, к полезным "инструментам" можно отнести:
семечки, успокаивающие средства, леденцы, воду, "50 грамм", упрямство, спортивный азарт, "взять на слабо", вообщем все что может успокоить, отвлечь, остановить.

Кстати, для тех, кто не читал "Легкий способ" - первое прочтение этой книги буквально может стать Легким способом!!!
Я согласен с Алленом, действует в 95% случаев! Поднимите руку кому помогло!
Мне да (на два, три дня). Не знаю, как, но курить мне не хотелось. А что дальше? Представьте что вас вытащили из болота, куда вас затянуло уже по горло, умыли и одели во все чистое! И вы такой ошарашенный стоите и щиплете себя по всем местам... нет, не сон! Вот он я! Вот оно болото! И?
Кто, то побежал по своим делам, и забыл про болото! А кто то постоял, не поверил свалившемуся на халяву счастью и... вернулся в болото!
А кто то, ходит вокруг да около, поглядывает на друзей и знакомых, которым вроде как даже весело бултыхаться в болоте... глядишь и то же к ним... назад в болото... А, если что еще раз прочитаем... а второй раз, в 95% случаев не работает!!! Вот засада!!!
И сидят в болоте причитают: "Карр нам не помог!"

И еще один момент, я когда Карра прочел, поверил каждому его слову, в том числе, что заменители вред и то что его метод единственный....
Ну и бегал по кругу несколько лет, пока на форум не попал, по нескольку раз в неделю, слушаешь аудиокнигу, куришь последнюю сигарету и... на следующий день находишь повод отложить на завтра Мне даже на Табекс было тяжело решиться, то же поначалу относил его к заменителям

Я с Вами полностью согласна. Просто на тот момент я была не готова к отказу от курения, казалось лишусь чего-то важного.... Суть моего поста была в том, что все люди разные, и зависимость у них тоже разная. У кого-то это-психологическая зависимость, у кого-то-физическая, ну а других - и то и другое. Я прочитав Карра, согласилась с ним во всем, но увы - физиология победила. Насчет Табекса я ничего против не имею. Если кому-то он помогает облегчить состояние, я только рада. У меня были побочки от него.
И еще, к слову о заменителях. Мой директор бросил курить 3 года назад с помощью семечек. Теперь уже 3 года не может избавиться от семечек. Вот пить водичку - это правильно. Никакой подмены зависимостей одна другой, только польза.

 

[Иришенька 0326]

Владимир спасибо за видео. Посмотрю обязательно, только вечерком, сейчас не очень уместно((( У меня даже на работе не знают что я курю.....вот и спрашивается, зачем вообще тогда курить, шифроваться.....детский сад(( кошмар....

 

[Владимир Файб]

детский сад

 

[Владимир Файб]

У меня были побочки от него

А чампикс пробовала?

 

[Oksyutka]

У меня даже на работе не знают что я курю.....вот и спрашивается, зачем вообще тогда курить, шифроваться.....детский сад(( кошмар....

У меня на работе тоже не знали. Так я еще работала вместе со свекром и свекровью. 10 лет от них шифровалась.