Скинем Лишнее Практикум-10 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

не соблюдаю время ужина ночью ем......

Можешь объяснить почему так происходит?

 

[Зелёныйчай]

Всем привет!Как к вам можно попасть?

Заполняй свои данные в таблице ( см первое сообщение) смотри видео и соблдай правила спринта 2

 

[Марина В]

Заполняй свои данные в таблице ( см первое сообщение) смотри видео и соблудай правила спринта 2

О даже сейчас возьмёте???

 

[Зелёныйчай]

О даже сейчас возьмёте???

А чего ждать? Идёшь факультативно, медальки только не будет.

 

[Зелёныйчай]

@Марина В, будут вопросы не стесняйся задавай.

 

[Зелёныйчай]

@Марина В, пп ( пищевая пауза 16 часов, когда мы не едим) она не может быть по обстоятельствам! Ты выбираешь время которое никогда не уменьшается, а может только увеличивать за счёт открытие или закрытия окна( это время не более 8 часов когда мы кушаем). Раньше 11 мы не открываемся ( завтракаем)

 

[Марина В]

@Марина В, пп ( пищевая пауза 16 часов, когда мы не едим) она не может быть по обстоятельствам! Ты выбираешь время которое никогда не уменьшается, а может только увеличивать за счёт открытие или закрытия окна( это время не более 8 часов когда мы кушаем). Раньше 11 мы не открываемся ( завтракаем)

Ой,а если я встаю иногда на работу в 4 утра....до 11 не едите?

 

[Зелёныйчай]

Ой,а если я встаю иногда на работу в 4 утра....до 11 не едите?

Да

 

[Марина В]

@Марина В, будут вопросы не стесняйся задавай.

Получается два приема пищи.В 11и в 19?

 

[Farthah]

Степа, давай упростим тебе жизнь! записи это хорошо, но почему твои весы не видят программку в телефоне, разбирись конечно. А как ты шаги считаешь? У тебя браслет? Он то же должен отправлять данные на программку . Как у тебя с этим дела обстоят?

Шаги и весы, это абсолютно разные программы, а на счёт весов я вроде написал.Шаги считает браслет.

 

[Mariskamyr]

у нас нет кето в марафоне) это тема с прошлого марафона и ребята на ней сидят. Окно держишь?

Да окно держу, оказывается это не все так просто ?

 

[Farthah]

поставь весы на одном месте и не двигай.

я не пойму,чего ты так за меня переживаешь?Я с весами сам ещё в первый день разобрался и писал уже об этом,установил их на деревянном полу на кухне.Я не гонюсь совсем за медалями,спрашиваю чисто из любопытства.Мне тоже её не видать?Я ведь тут новичёк.

 

[Зелёныйчай]

Получается два приема пищи.В 11и в 19?

Нет ты кушаешь с 11 до 19 это твоё окно. В остальное время, можно кофе, чай, воду без сахара. Посмотри видео во 2 сообщение

 

[Зелёныйчай]

Да окно держу, оказывается это не все так просто ?

Держи окно, форточку не открывай даже!

 

[Зелёныйчай]

Шаги и весы, это абсолютно разные программы, а на счёт весов я вроде написал.Шаги считает браслет.

У меня одна программа и весы и часы.

 

[Зелёныйчай]

я не пойму,чего ты так за меня переживаешь?Я с весами сам ещё в первый день разобрался и писал уже об этом,установил их на деревянном полу на кухне.Я не гонюсь совсем за медалями,спрашиваю чисто из любопытства.Мне тоже её не видать?Я ведь тут новичёк.

А за кого мне переживать как не за вас?) должность у меня такая. Если ты хочешь, я могу игнорировать тебя!? Для того что бы получить медаль надо любой марафон пройти полностью, а ты пропустил 1 неделю. Вы идёте факультативно, медалей не будет.

 

[Farthah]

У меня одна программа и весы и часы.

какая? у меня на весы программа Эта

 

[Farthah]

А за кого мне переживать как не за вас?) должность у меня такая. Если ты хочешь, я могу игнорировать тебя!? Для того что бы получить медаль надо любой марафон пройти полностью, а ты пропустил 1 неделю. Вы идёте факультативно, медалей не будет.

Не обижайся, не нужно меня игнорить. Я просто спросил. Я же не знаю ваших правил здешних. А здесь меня так приняли,столько внимания уделили, что мне уже не удобно.

 

[Farthah]

Нет ты кушаешь с 11 до 19 это твоё окно. В остальное время, можно кофе, чай, воду без сахара. Посмотри видео во 2 сообщение

Я пил кофе и чай за день раз 7 наверно, и все разы ложил по 3 ложки сахара. Вот уже сколько дней я здесь, не сьел ни грамма сахара. Один раз мёда чайную ложку сьел. Сахарозаменители можно употреблять? Или лучше не надо?

 

[Зелёныйчай]

какая? у меня на весы программа Эта