Скинем Лишнее Практикум-10 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Natale]

Посмотреть вложение 1221734тортик будет ?

И у меня тортик,только не такой.Не ПП..???

 

[Natale]

Я могу подменить ?

Лешик,это мысль.Привет?Будешь у нас подменным

 

[Natale]

Всем привет.Всем добра и здоровья.
Вес 79,95.Он меня услышал(организм).
..P.S.Сегодня у мамы юбилей

 

[I believe]

Всем привет! Всем хорошего дня!
Ну наконец у меня отвесик! Дождалась !
Оля, отчёт такой: 1200 не нарушаю, шаги нахаживаю, паузу держу, шлак не ем))

 

[Natale]

А вот и конфетки домашнего приготовления.
Состав: урбеч из какао-бобов - 55 грамм, кокосовый урбеч - 55 грамм и 15 грамм натурального мёда. Получилось 15 вот таких конфеток. Только они тают вне холодильника. Что бы не таяли нужно шоколад темперировать, а я не умею.
Посмотреть вложение 1221792

Класс,а ещё можно вместо мёда добавить протеин.коктейль..Вкуснятина белковая получится..Света,я еду к тебе на конфеты

 

[Svetlyc]

Класс,а ещё можно вместо мёда добавить протеин.коктейль..Вкуснятина белковая получится..Света,я еду к тебе на конфеты

Добро пожаловать

 

[I believe]

У меня завтра читинг: выпускной у дочери.

 

[Зелёныйчай]

Добро пожаловать

а что так можно было? урбеч жидкий за счет чего конфеты держут форму?

 

[Valigyrskaua]

Натусь, красава!  фруктиков не хочется?

Вот вообще пока не хочу, но второй день на батончик соблазняюсь сладкий. Голубику люблю, а к фруктам практически равнодушна. Яблоки люблю, но сейчас не охота. Вчера одну шелковицу попробовала.
Вот морожко это дааа, нооо нет

 

[Зелёныйчай]

Доброе всем утро!!

Лелик, бегом в таблицу отмечаться, а то сейчас форум опять уведет в неведомые дали

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро!
Есть отвесик -200 грамм

ах вот от кого к Зое 200 гр и прилипли?!

 

[Зелёныйчай]

Привет! Я через 3 недели в отпуск)))

куда планируешь?

 

[Зелёныйчай]

Всем привет.Всем добра и здоровья.
Вес 79,95.Он меня услышал(организм).
..P.S.Сегодня у мамы юбилей

Маму с днём рождения! Тебя завтра ждать?

 

[Зелёныйчай]

Всем привет! Всем хорошего дня!
Ну наконец у меня отвесик! Дождалась !
Оля, отчёт такой: 1200 не нарушаю, шаги нахаживаю, паузу держу, шлак не ем))

Поздравляю! Умница!

 

[Зелёныйчай]

У меня завтра читинг: выпускной у дочери.

Поздравляю, мамочка! Тебя со спокойным сердцем отправляю.

 

[Valigyrskaua]

А вот и конфетки домашнего приготовления.
Состав: урбеч из какао-бобов - 55 грамм, кокосовый урбеч - 55 грамм и 15 грамм натурального мёда. Получилось 15 вот таких конфеток. Только они тают вне холодильника. Что бы не таяли нужно шоколад темперировать, а я не умею.
Посмотреть вложение 1221792

Вау, как круто! Хочу

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Друзья

Участники

@Зеленыйчай

@Джесика Джонотановна

@Zaйcom

@Платон

@Аллеран

@Глагоша

@Ольхен

@I_R_I_N_A_09

@I believe

@svetlyc

@Metallic

@Надежда Фоминова

@katia

@Valigyrskaua

@Игорчик

@Ventazh

@Застава

@Ильдус

@Svetlana_B

@МамаДмитрия

@Нимфалида

@Farthah

@kinolapka

@Mariskamyr

@Марина В

Всем доброе утро и отличного дня! Не балуемся, не смотря на все торжества в вашей жизни! Праздник пройдет, а вам потом долго еще предстоит сбрасывать все , что нахулиганите! Спринт продолжаеться, а это значит прыгаем на весы и не забываем заносить результат в таблицу.
Возможно кто то давно хотел попробовать разгрузочный день, но незнал как его лучше сделать. Ворон нам в помощь!

 

[Ольхен]

Лелик, бегом в таблицу отмечаться, а то сейчас форум опять уведет в неведомые дали

Я на работе. Не могу сейчас

 

[Зелёныйчай]

Вау, как круто! Хочу

сама сижу второй день изучаю этот вопрос)))

 

[I believe]

Вот ещё ЗОЖ-конфетки. Буквально вчера в вк сохранила себе

1.Творожные конфеты с миндалем
Творог обезжиренный - 400 г
Кокосовая стружка - 70 г
Миндаль - 40 г
Мед - 3 ст. л
Способ приготовления:
Творог растереть, чтобы избавиться от комочков и добиться однородной консистенции. Добавить мед и все перемешать. Ложкой взять творожную массу, в середину положить орех и скатать шарик. Творожный шарик обвалять в кокосовой крошке. Готовые творожные конфеты с медом убрать в холод на несколько часов.

2. Фитнес-конфетки
Курага - 5 шт
Грецкий орех - 5 шт
Мед - 1/2 ст. л
Молоко 1% - 1 ст. л
Горький шоколад - 80 г
Какао, кунжут - для украшения
Способ приготовления:
Мелко поломайте горький шоколад и растопите с молоком в микроволновке или на водяной бане, не доводя до кипения. Курагу и орехи мелко измельчите в блендере (или ножом). Хорошенько размешайте растопленный шоколад с курагой, медом и орехами, остудите. Из полученной массы скатайте маленькие шарики, обваляйте в какао и украсьте кунжутом. Поставьте конфеты в холодильник для затвердевания.

3. «Рафаэлло» с киви и орехами
Киви - 4 шт
Кокосовая стружка - 190 г
Мед - 3 ст. л
Миндаль - 50 г
Способ приготовления:
Залейте миндаль кипятком на 20 минут, чтобы освободить орехи от шкурки. Киви очистите и нарежьте небольшими произвольными кусочками. Переложите кусочки киви в чашу блендера. Добавьте мед и кокосовую стружку 150 г. Проверните получившуюся массу в блендере до однородности. Слишком мелко измельчать массу не нужно – зернышки киви придадут конфетам своеобразную хрустящую нотку. Теперь фруктово-кокосовую смесь можно поместить на полчаса в холодильник.
Очистите миндаль от шкурки. По желанию, можно немного обжарить его с двух сторон на сковороде. Для формирования конфет смочите ладонь в воде. Из небольшого количества смеси скатайте шарик с орешком миндаля в середине. На отдельное блюдо высыпьте оставшуюся кокосовую стружку, и обваляйте в ней конфеты. Таким же способом сформируйте конфеты из всей смеси, снова поместите их в холодильник на один час. Киви можно заменить другим любимым вами фруктом – манго, папайей, дыней или персиком. Фантазируйте и наслаждайтесь тропическим вкусом!

4. Полезные конфеты из сухофруктов и миндаля
Изюм - 70 г
Курага - 70 г
Миндаль - 70 г
Способ приготовления:
Изюм и курагу заранее замочить в горячей воде, затем смолоть в пюре в блендере или мясорубке. Миндаль смолоть в блендере, чтобы попадались и крупные кусочки, и мелкие. Оставить немного молотого миндаля для обваливания конфет. Остальную часть смешать с пюре из изюма и кураги. Руками сформировать конфетки размером с грецкий орех. Форма может быть любой. Проще всего скатать шарики. Но можно сделать и кубики, и пирамидки. Обвалять каждую конфетку в орехах.
Есть можно сразу, но лучше дать постоять хотя бы несколько часов. Тогда из конфет уйдет лишняя влага и они станут более плотными.