Скинем Лишнее Практикум 11 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Metallic]

Привет всем!
Леша, срочно нужны побои. У меня + полкило за ночь . Я вчерась не ходила и налопалась груш со сливами, бананом закусила.
Не делайте, как я.
Буду сегодня исправляться .

Привет ,ничего страшного ,если это одноразовая акция ,просто организм запас гликоген ,а с ним и воду ,но ремешок я приготовил

 

[Metallic]

добрый день. У меня, вроде, только начал снижаться вес. а я заболела: дети приехали с моря, привезли заморской заразы какой-то ( вроде без короны)). Сил нет, в горле как кипятком ошпарили, из носа льет. Теперь придется физнагрузки уменьшить(. Боюсь, вес вернется. Но я буду очень стараться. И. Наверное, пойду в следующую похудейку

Здоровье - это наше всё ,подождем мы тебя

 

[Metallic]

Все Леш,разглядела,свинина??Видимо и видеть хуже стала...?
Кстати,Леш,готов к старту?

Канеш,готов

 

[Metallic]

Доброе утро?

 

[Zaйcom]

Спринт 2 дня - 500 ккал+ 1 день -300ккал с 29.07 по 6.08
моя базовая 1460 , т.е. 2 дня я ем 965 кк и 1 день 1160ккл, в неделю? Леша правильно я поняла?

 

[Metallic]

Спринт 2 дня - 500 ккал+ 1 день -300ккал с 29.07 по 6.08
моя базовая 1460 , т.е. 2 дня я ем 965 кк и 1 день 1160ккл, в неделю? Леша правильно я поняла?

Ага?привет

 

[Zaйcom]

Ага?привет

то есть съесть мой стейк есть еще шанс сегодня.

 

[Metallic]

Спринт 2 дня - 500 ккал+ 1 день -300ккал с 29.07 по 6.08
моя базовая 1460 , т.е. 2 дня я ем 965 кк и 1 день 1160ккл, в неделю? Леша правильно я поняла?

Давай ,чуть округлим 1000 и 1200?

 

[Metallic]

то есть съесть мой стейк есть еще шанс сегодня.

Канеш?

 

[Metallic]

Доброе утро?
Ребятки ,стартует неделя спринта ,где вам надо будет подрезать свой аппетит ,сложного ничего нет ,но прожить можно ?‍давайте прожарим себя ,проверим себя на прочность ,ведь это всего неделька,где вам предстоит кушать 2 дня - 500 от базового и один день - 300?‍

Спойлер: Похудейцы

@Svqueen

@I believe

@Джесика Джонотановна

@svetlyc

@Shannon5461

@I_R_I_N_A_09

@Надежда Фоминова

@Душка

@Застава

@Yulyaska

@kinolapka

@Metallic

@Ойген

@Катрэ

@Helen hrd

@Zaйcom

@Рыжая Бестия

@Kisa

@Ольхен

@Re-Rina

@Valigurskaua

@Farthah

@Natale

@Игорчик

@Вальжына

@Карл

@ТатьянаДок

@Ильдус

@Паллада

@Платон

 

[Рыжая Бестия]

Доброе утро?
Ребятки ,стартует неделя спринта ,где вам надо будет подрезать свой аппетит ,сложного ничего нет ,но прожить можно ?‍давайте прожарим себя ,проверим себя на прочность ,ведь это всего неделька,где вам предстоит кушать 2 дня - 500 от базового и один день - 300?‍

Спойлер: Похудейцы

@Svqueen

@I believe

@Джесика Джонотановна

@svetlyc

@Shannon5461

@I_R_I_N_A_09

@Надежда Фоминова

@Душка

@Застава

@Yulyaska

@kinolapka

@Metallic

@Ойген

@Катрэ

@Helen hrd

@Zaйcom

@Рыжая Бестия

@Kisa

@Ольхен

@Re-Rina

@Valigurskaua

@Farthah

@Natale

@Игорчик

@Вальжына

@Карл

@ТатьянаДок

@Ильдус

@Паллада

@Платон

скока скока?
Столько - столько?

 

[Вальжына]

Доброе утро?
Ребятки ,стартует неделя спринта ,где вам надо будет подрезать свой аппетит ,сложного ничего нет ,но прожить можно ?‍давайте прожарим себя ,проверим себя на прочность ,ведь это всего неделька,где вам предстоит кушать 2 дня - 500 от базового и один день - 300?‍

Спойлер: Похудейцы

@Svqueen

@I believe

@Джесика Джонотановна

@svetlyc

@Shannon5461

@I_R_I_N_A_09

@Надежда Фоминова

@Душка

@Застава

@Yulyaska

@kinolapka

@Metallic

@Ойген

@Катрэ

@Helen hrd

@Zaйcom

@Рыжая Бестия

@Kisa

@Ольхен

@Re-Rina

@Valigurskaua

@Farthah

@Natale

@Игорчик

@Вальжына

@Карл

@ТатьянаДок

@Ильдус

@Паллада

@Платон

Скоро вообще есть перестанем?

 

[Metallic]

Скоро вообще есть перестанем?

Так у тебя же голодовочка?не?

 

[Вальжына]

Так у тебя же голодовочка?не?

Не пока. Я с 4го планирую- там благоприятный день для начала голода?

 

[Metallic]

Не пока. Я с 4го планирую- там благоприятный день для начала голода?

Звезды подсказали?

 

[Вальжына]

Звезды подсказали?

Конечно. Кто я такая,чтоб спорить со звёздами?????
Когда следующий марафон после этого? С какого числа?

 

[Metallic]

Конечно. Кто я такая,чтоб спорить со звёздами?????
Когда следующий марафон после этого? С какого числа?

Сразу?,волю низя вам давать ?шалить начнете

 

[Zaйcom]

Давай ,чуть округлим 1000 и 1200?

согласная я)

 

[Metallic]

согласная я)

Отлично?

 

[Надежда Фоминова]

Доброе утро! У меня сегодня еще минус 1 кг. Видимо слилась прошлонедельная вода, потому что другого объяснения не нашла. В выходные много гуляла, но как то странно все равно.