Скинем Лишнее Практикум 11 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Metallic]

Закидали ответами?

 

[kinolapka]

Закидали ответами?

ну вроде полегче, тело ощущать начала, но я еще на пордебра пошла одновременно с началом ПП.
Что то из этого точно сработало
ну и более агрессивной я стала)

 

[Zaйcom]

Ребятки ,а есть ощущения изменений в работе организма ,легкость и тд?

Спойлер

@Svqueen

@I believe

@Джесика Джонотановна

@svetlyc

@Shannon5461

@I_R_I_N_A_09

@Надежда Фоминова

@Душка

@Застава

@Yulyaska

@kinolapka

@Metallic

@Ойген

@Катрэ

@Helen hrd

@Zaйcom

@Рыжая Бестия

@Kisa

@Ольхен

@Re-Rina

@Valigurskaua

@Farthah

@Natale

@Игорчик

@Вальжына

@Карл

@ТатьянаДок

@Ильдус

@Паллада

@Платон

Нет тяжести по вечерам в животе, качество кожи после похудения совсем другое, я худела на Дюкане на 10 кг, плюс LPG кожа и то не так восстанавливалась как сейчас. И по утрам практически ничего не в лом)

 

[Metallic]

ну вроде полегче, тело ощущать начала, но я еще на пордебра пошла одновременно с началом ПП.
Что то из этого точно сработало
ну и более агрессивной я стала)

А что есть - пордебра???‍

 

[kinolapka]

А что есть - пордебра???‍

ну классический станок, упражнения для спины, осанки, наклоны с растяжкой в разные стороны

 

[Metallic]

ну классический станок, упражнения для спины, осанки, наклоны с растяжкой в разные стороны

Отэто да?

 

[Metallic]

ну классический станок, упражнения для спины, осанки, наклоны с растяжкой в разные стороны

Я не сталкивался с таким?‍

 

[Ойген]

Ребятки ,а есть ощущения изменений в работе организма ,легкость и тд?

Спойлер

@Svqueen

@I believe

@Джесика Джонотановна

@svetlyc

@Shannon5461

@I_R_I_N_A_09

@Надежда Фоминова

@Душка

@Застава

@Yulyaska

@kinolapka

@Metallic

@Ойген

@Катрэ

@Helen hrd

@Zaйcom

@Рыжая Бестия

@Kisa

@Ольхен

@Re-Rina

@Valigurskaua

@Farthah

@Natale

@Игорчик

@Вальжына

@Карл

@ТатьянаДок

@Ильдус

@Паллада

@Платон

Наверное, было бы это все, если бы соблюдал пп)

 

[Metallic]

Наверное, было бы это все, если бы соблюдаю пп)

Лови настрой?

 

[Ойген]

Скоро начну.

 

[Farthah]

Наверное, было бы это все, если бы соблюдал пп)

Я уже полтора месяца соблюдаю,и все прекрасно. Ходить стало легче, все таки скинул 9 кг. Уже ногам легче ноша. Надеюсь ещё скинуть хотя бы 10.

 

[Farthah]

Правда от ежедневных 10 000 шагов заработал пяточную шпору. Но уже вроде вылечил.

 

[Metallic]

Я уже полтора месяца соблюдаю,и все прекрасно. Ходить стало легче, все таки скинул 9 кг. Уже ногам легче ноша. Надеюсь ещё скинуть хотя бы 10.

Скинем ?выхода нет ?‍

 

[Metallic]

Правда от ежедневных 10 000 шагов заработал пяточную шпору. Но уже вроде вылечил.

Были у меня ,жесть полная ?

 

[Farthah]

Скинем ?выхода нет ?‍

Отступать некуда, за нами Москва!

 

[Metallic]

Правда от ежедневных 10 000 шагов заработал пяточную шпору. Но уже вроде вылечил.

За 5 процедур вылечил

 

[Metallic]

Отступать некуда, за нами Москва!

И 10 кг жирка?

 

[Ойген]

Я уже полтора месяца соблюдаю,и все прекрасно. Ходить стало легче, все таки скинул 9 кг. Уже ногам легче ноша. Надеюсь ещё скинуть хотя бы 10.

Потом вес труднее уходит. Только первые 5 кг быстро.

 

[kinolapka]

Я не сталкивался с таким?‍

ну это что типа скучной зумбы в режиме slow mo

 

[Svetlyc]

Ребятки ,а есть ощущения изменений в работе организма ,легкость и тд?

Спойлер

@Svqueen

@I believe

@Джесика Джонотановна

@svetlyc

@Shannon5461

@I_R_I_N_A_09

@Надежда Фоминова

@Душка

@Застава

@Yulyaska

@kinolapka

@Metallic

@Ойген

@Катрэ

@Helen hrd

@Zaйcom

@Рыжая Бестия

@Kisa

@Ольхен

@Re-Rina

@Valigurskaua

@Farthah

@Natale

@Игорчик

@Вальжына

@Карл

@ТатьянаДок

@Ильдус

@Паллада

@Платон

Лёша, ну конечно есть ощущение лёгкости, ведь за время ПГ -9 кг, это за 2 месяца.