Скинем Лишнее Практикум 13 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Рыжая Бестия]

Минус 1 кг рано утром был, поспала еще 400 гр минус, но в целом все равно в плюсе

может и мне поспать ?

 

[RZH2]

может и мне поспать ?

У меня куда они перешли и в каком качестве))) эти 400 грамм))

 

[Ириска]

может и мне поспать ?

Реально помогает ?
Так кстати всегда у меня, если мало спала и рано встала всегда плюс, потом доспишь и норм

 

[Саша Белый]

Всем привет! Сто лет у вас не был. Марафон идёт или новый скоро начинается?

 

[Рыжая Бестия]

Всем привет! Сто лет у вас не был. Марафон идёт или новый скоро начинается?

Приветик
Марафон закончился
Новый после НГ!!!
А так мы заходим, болтаем и поддерживаем друг друга, не даём хомячить ?

 

[Рыжая Бестия]

Всем доброе утро

 

[Зелёныйчай]

Всем привет! Сто лет у вас не был. Марафон идёт или новый скоро начинается?

Оооо Санька, привет. Как дела? Куришь, худеешь, вес удержал? У Светика как дела?

 

[Саша Белый]

Оооо Санька, привет. Как дела? Куришь, худеешь, вес удержал? У Светика как дела?

Оля привет. Не курю 2 месяца. Вес не удержал. Поэтому тут я. Светка смотрит за больным отцом

 

[Саша Белый]

Приветик
Марафон закончился
Новый после НГ!!!
А так мы заходим, болтаем и поддерживаем друг друга, не даём хомячить ?

Спасибо за информацию. Я в принципе с нового года и хочу войти в новый режим питания

 

[Зелёныйчай]

Оля привет. Не курю 2 месяца. Вес не удержал. Поэтому тут я. Светка смотрит за больным отцом

Я тут приболела ковидом и к сожалению смогу запустить марафон после праздников. Сколько наел? Ты участник у нас грамотный, начинай самостоятельно держать окно. Заходи сюда и погнали.

 

[Селена13]

Всем привет и отличного дня!

 

[Зелёныйчай]

Всем привет и отличного дня!

Лена, как дела с ночный зажором?

 

[Селена13]

Лена, как дела с ночный зажором?

Привет Оля! Пока удаётся держаться, но часто чем нибудь закусываю поздно вечером. Страх, что не усну. Но вес пока удаётся держать такой с которым финишировала. А уменьшить никак.

 

[Зелёныйчай]

Привет Оля! Пока удаётся держаться, но часто чем нибудь закусываю поздно вечером. Страх, что не усну. Но вес пока удаётся держать такой с которым финишировала. А уменьшить никак.

Вот прям победа!

 

[RZH2]

 

[RZH2]

 

[Nicety]

Всем приветики
Я жива, здорова и довольно упитанна))

 

[Зелёныйчай]

Всем приветики
Я жива, здорова и довольно упитанна))

Всё удовольствия сразу)

 

[Nicety]

Набрала 1500,но скидываю по тихоньку. Печенюхи не ем, паузу держу с 18-00 до 11-00. Сейчас буду есть курицу а потом пойду гулять с песелем. Ужасные были дни у меня, доча сотворила хрень сначала, а потом я заболела. Но сейчас все в норме, завтра пойду на маникюр, педикюр, реснички и брови?

 

[Nicety]

Ааа, я связала носки. Сама. Сначала до конца и гуляю в них!
Кстати, когда вяжешь, ничего жрать неохота) если в 17-30 начать вязать и вязать до 12 ночи-отлично пауза держится?