Столовую)
у меня сегодня творог, курица, омлет. Завтра добавлю капусту . Галя, ты мне подсказывай, что есть надо
спасибо за идею сайры и крабовых палочек.
Апельсинки мы уже почти догнали соперников! Осталось перегнать)))Чмок вас в темечко, солнышки!
По итогам одиннадцатого соревновательного дня картина следующая:
- Команда мандаринки похудела на 1 кг. 500 грамм, а с начала соревнований похудела на 11 кг 800 грамм.
- Команда апельсинки похудела на 1 кг. 600 грамм, а с начала соревнований похудела на 11 кг 600 гр.
Ну, дорогие мои, поехали. День двенадцатый))
Команда мандаринки:
@Эколог - 800/+200
@Я Надежда-600/-900/0
@Agafija 0/-100/-500 (за три дня)/-200/0/0/+200/0
@Застава-200/-100/0/-100/-300/0/0/-200/-200
@Саморитянка-100/+100/0/-200/0/-100/0/0/-100/-200/-200/-100
@Zaйcom-500/0/-800/-100/+100/-600/0/+1/-400/-300
@Sviristel2017-0/0/0/-200/+100/-1200/-400/-200/-300/+200/-200/0
@Кицунэ-500/-400/-600/-300/+1/-500/-400/0/-500/-800/+400
@Джесика Джонотановна-0/-300/0/+200/+200/-400/0 /-100/-100/-300/-200
Команда апельсинки:
@Нюшечка -600/0/-1000/-100/0
@Дёся (87,2)/+100 (87,3)/+1,1/-700/-300/+700/-800/-100/-1500
@Betta-200/0/+500/-600/-1/+500/0/-200/-600/+400
@Кать'я 0/-1800/0/0/-200/-200/-600/0|-100/-200/0/0
@lorik-0405-100/-100/-200/-100/0/0/-200/0/-100/0
@БелочкаН +300/0/-400/-400/-100/0/0/+100/-400/0
@Зелёныйчай +900/+100/-400/+700/0/0/+100|+1,2/-1600/-400
@АлександраC - 0/- 200/-200/-300/0/0/0/0/0/-600/0
@Megera-Gargona -300/-400/-100/0/-200/-500/-200/0/0/0/0
Отличный плану меня сегодня творог, курица, омлет. Завтра добавлю капусту . Галя, ты мне подсказывай, что есть надо
А там в пятничку и сырок нам покажеться амброзией
Привет!!!
Вчера у сына был юбилей свадьбы...погуляли мы неплохо...
- Итог: отчет после загула: + 400 ( 64.400)
На чём разгружаешься?
При простуде вода может задерживаться, Галочка. Так что я бы не паниковала. Если с питанием все нормально, то это перекос из-за сбоя в организме на фоне простуды.Коллеги весовоительницы и весовоин! Вопрос - я тут в пятничцу симпатично так простыла и с субботы пью фервекс (утром и на ночь) и таки имею привес с тех пор? Оно может быть причиной этого злодеяния на весах, ведь в остальном скала, кремень, незыблемый горных хребет!!!!!
Ооотт взяло быть хоть раз и перевесило в сторону минуса, нееет все так просто не интересно
+/- 500 это вода, а вообще, организм- штука загадочная, может реагировать по-разному на одно и то же в разные периоды.Коллеги весовоительницы и весовоин! Вопрос - я тут в пятничцу симпатично так простыла и с субботы пью фервекс (утром и на ночь) и таки имею привес с тех пор? Оно может быть причиной этого злодеяния на весах, ведь в остальном скала, кремень, незыблемый горных хребет!!!!!
Обычно кефир с гречкой на 600 ккал.
А чёт там фобо то)) мясо да бульон, ну лапша ещё - крахмал один. Немного ростков сои с зеленью))) калорий тьфу)))
