Клуб Практикум-2 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Дёся]

Вчера наела на 600-700 ккал... А отвеса ноль!
Наверно всё женские дни виноваты

Воооо тебя почитала и поняла откуда мой привес, не смотря на маложорство и многодвижество!!! Дни эти виноваты...

А со мной тогда что?

 

[БелочкаН]

Привет!
Сегодня опять 0. У меня тоже дни критические, вес не меняется, хорошо хоть плюса нет. Сегодня окно закрыла грейпфрутом, схомячила весь.

 

[Я Надежда]

Галочка.. и вся команда.. приветствую! что то я не серьезная.. вчера натрескалась после 16ч.. весне прибавился.. но и не уменьшился.. с курехой легче было расстаться.. чем со жрачкой.. о..Боже.. когда я к еде буду относится как к топливу..а не как заедание..

 

[Megera-Gargona]

Галочка.. и вся команда.. приветствую! что то я не серьезная.. вчера натрескалась после 16ч.. весне прибавился.. но и не уменьшился.. с курехой легче было расстаться.. чем со жрачкой.. о..Боже.. когда я к еде буду относится как к топливу..а не как заедание..

Наденька, давай немножко постараемся. Все получится!

 

[Megera-Gargona]

Команда мандаринки:

@Эколог - 800/+200/0

@Я Надежда-600/-900/0/0

@Agafija 0/-100/-500 (за три дня)/-200/0/0/+200/0

@Застава-200/-100/0/-100/-300/0/0/-200/-200/-200/0

@Саморитянка-100/+100/0/-200/0/-100/0/0/-100/-200/-200/-100/0

@Zaйcom-500/0/-800/-100/+100/-600/0/+1/-400/-300/+900

@Sviristel2017-0/0/0/-200/+100/-1200/-400/-200/-300/+200/-200/0/+100

@Кицунэ-500/-400/-600/-300/+1/-500/-400/0/-500/-800/+400/+500/0

@Джесика Джонотановна-0/-300/0/+200/+200/-400/0 /-100/-100/-300/-200/+300/-100

Команда апельсинки:

@Нюшечка -600/0/-1000/-100/0/-300

@Дёся (87,2)/+100 (87,3)/+1,1/-700/-300/+700/-800/-100/-1500/-400/+1700


@Betta-200/0/+500/-600/-1/+500/0/-200/-600/+400/-300/0

@Кать'я 0/-1800/0/0/-200/-200/-600/0|-100/-200/0/0/+300

@lorik-0405-100/-100/-200/-100/0/0/-200/0/-100/0/+400/-300

@БелочкаН +300/0/-400/-400/-100/0/0/+100/-400/0/0

@Зелёныйчай +900/+100/-400/+700/0/0/+100|+1,2/-1600/-400/+300/-300

@АлександраC - 0/- 200/-200/-300/0/0/0/0/0/-600/0/0/0

@Megera-Gargona -300/-400/-100/0/-200/-500/-200/0/0/0/0/0

 

[Кицунэ]

А со мной тогда что?

 

[Betta]

Я опять работаю тут ночью) на этот раз у меня тут есть орехи и сухофрукты... Завтра будет привес(

 

[Саморитянка]

Всем привет.
Вес на сегодня 76,8 - отвес -100.

Хочу грейпфрут, хурьму и мандарины ....... много их хочу (((

 

[Sviristel2017]

@Megera-Gargona Галочка, 60,8. Стою.

 

[Джесика Джонотановна]

@Megera-Gargona, доброе утро. По нолям

 

[Кать'я]

Всем доброе утро @Megera-Gargona,
Галченок,как обещала-300

 

[Megera-Gargona]

Чмок вас в темечко, солнышки!

По итогам тринадцатого соревновательного дня картина следующая:

- Команда мандаринки поправилась на 800 грамм, а с начала соревнований похудела на 10 кг 300 грамм.

- Команда апельсинки поправилась на 1 кг.100 грамм, а с начала соревнований похудела на 10 кг 500 гр.

Ну, дорогие мои, поехали. День четырнадцатый))

Команда мандаринки:

@Эколог - 800/+200/0

@Я Надежда-600/-900/0/0

@Agafija 0/-100/-500 (за три дня)/-200/0/0/+200/0

@Застава-200/-100/0/-100/-300/0/0/-200/-200/-200/0

@Саморитянка-100/+100/0/-200/0/-100/0/0/-100/-200/-200/-100/-100

@Zaйcom-500/0/-800/-100/+100/-600/0/+1/-400/-300/+900

@Sviristel2017-0/0/0/-200/+100/-1200/-400/-200/-300/+200/-200/0/+100/0

@Кицунэ-500/-400/-600/-300/+1/-500/-400/0/-500/-800/+400/+500/0/-100

@Джесика Джонотановна-0/-300/0/+200/+200/-400/0 /-100/-100/-300/-200/+300/-100/0

Команда апельсинки:

@Нюшечка -600/0/-1000/-100/0/-300/-100

@Дёся (87,2)/+100 (87,3)/+1,1/-700/-300/+700/-800/-100/-1500/-400/+1700

@Betta-200/0/+500/-600/-1/+500/0/-200/-600/+400/-300/0

@Кать'я 0/-1800/0/0/-200/-200/-600/0|-100/-200/0/0/+300/-300

@lorik-0405-100/-100/-200/-100/0/0/-200/0/-100/0/+400/-300

@БелочкаН +300/0/-400/-400/-100/0/0/+100/-400/0/0

@Зелёныйчай +900/+100/-400/+700/0/0/+100|+1,2/-1600/-400/+300/-300/-100

@АлександраC - 0/- 200/-200/-300/0/0/0/0/0/-600/0/0/0

@Megera-Gargona -300/-400/-100/0/-200/-500/-200/0/0/0/0/0/0

 

[Кицунэ]

Всем доброе утро!
@Megera-Gargona, Галюша у меня сегодня 74.3, отвес 100)
Мы все молодцы, ежедневное взвешивание конечно дисциплинирует!
Мне кажется небольшие привесы не должны расстраивать и сбивать с пути, ведь есть, извините, нормальные физиологические процессы которые влияют на ежедневный вес. Главное гнуть свою линию и не впадать в панику и результат будет однозначно!
Всем хорошего дня

 

[Зелёныйчай]

Вес 71,8 (-100) была не голодной , добавила обычный омлет на ужин. Сегодня ура можно фрукты. Буду яблоки и грейфрукт. Дайкон , творог, курица, кальмары .

 

[Кицунэ]

Вес 71,8 (-100) была не голодной , добавила обычный омлет на ужин. Сегодня ура можно фрукты. Буду яблоки и грейфрукт. Дайкон , творог, курица, кальмары .

Аппетитно как все звучит
Только не яблокИ, а яблокО, да ?
Я что то сегодня не знаю какой фрукт хочу, пойду в обед в магазин и выберу, может апельсин..хмм приятные муки выбора

 

[Нюшечка]

Доброе утро

Чмок вас в темечко, солнышки!

По итогам тринадцатого соревновательного дня картина следующая:

- Команда мандаринки поправилась на 800 грамм, а с начала соревнований похудела на 10 кг 300 грамм.

- Команда апельсинки поправилась на 1 кг.100 грамм, а с начала соревнований похудела на 10 кг 500 гр.

Ну, дорогие мои, поехали. День четырнадцатый))

Команда мандаринки:

@Эколог - 800/+200/0

@Я Надежда-600/-900/0/0

@Agafija 0/-100/-500 (за три дня)/-200/0/0/+200/0

@Застава-200/-100/0/-100/-300/0/0/-200/-200/-200/0

@Саморитянка-100/+100/0/-200/0/-100/0/0/-100/-200/-200/-100/-100

@Zaйcom-500/0/-800/-100/+100/-600/0/+1/-400/-300/+900

@Sviristel2017-0/0/0/-200/+100/-1200/-400/-200/-300/+200/-200/0/+100/0

@Кицунэ-500/-400/-600/-300/+1/-500/-400/0/-500/-800/+400/+500/0/-100

@Джесика Джонотановна-0/-300/0/+200/+200/-400/0 /-100/-100/-300/-200/+300/-100/0

Команда апельсинки:

@Нюшечка -600/0/-1000/-100/0/-300

@Дёся (87,2)/+100 (87,3)/+1,1/-700/-300/+700/-800/-100/-1500/-400/+1700

@Betta-200/0/+500/-600/-1/+500/0/-200/-600/+400/-300/0

@Кать'я 0/-1800/0/0/-200/-200/-600/0|-100/-200/0/0/+300/-300

@lorik-0405-100/-100/-200/-100/0/0/-200/0/-100/0/+400/-300

@БелочкаН +300/0/-400/-400/-100/0/0/+100/-400/0/0

@Зелёныйчай +900/+100/-400/+700/0/0/+100|+1,2/-1600/-400/+300/-300/-100

@АлександраC - 0/- 200/-200/-300/0/0/0/0/0/-600/0/0/0

@Megera-Gargona -300/-400/-100/0/-200/-500/-200/0/0/0/0/0/0

- 100 стабильный отвес)))

 

[Зелёныйчай]

Аппетитно как все звучит
Только не яблокИ, а яблокО, да ?
Я что то сегодня не знаю какой фрукт хочу, пойду в обед в магазин и выберу, может апельсин..хмм приятные муки выбора

у меня маленькие яблоки, буду 2. Для меня это сейчас вкуснее будет чем пироженое. Грейпфрут буду вечером.

 

[Zaйcom]

Доброе утро 68! ураааа -1,2

 

[БелочкаН]

Доброе утро, красавицы и красавцы!
У меня сегодня -100, урррра! Лёд тронулся! Вес 58,7, приближаюсь к заветным семеркам

 

[Zaйcom]

Доброе утро, красавицы и красавцы!
У меня сегодня -100, урррра! Лёд тронулся! Вес 58,7, приближаюсь к заветным семеркам

Поздравляю!!! какой чудесный день