Клуб Практикум-2 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Betta]

Спойлер

@lorik-0405
@Зелёныйчай
@Юль4ик
@Betta
@Саморитянка
@Джесика Джонотановна
@БелочкаН
@Застава
@Дёся
@SbetaStan
@Нюшечка
@Кицунэ
@Провизор-ша
@Zaйcom
@Пчелочка
@Sviristel2017
@Рубенкова Марина
@Langolier
@Джулс
@Хрустальный Ёжик
@АлександраC
@Z_OLLA
@Эколог
@Я Надежда
@Agafija

Девочки и мальчики, наш с вами похудательный проект -Пищевая Пауза признан успешным И мы переезжаем, со следующего старта, из дневников (где сейчас находимся) в основной раздел Корректируем питание.
Спасибо вам огромное, без вас не было бы никакого проекта.
Посмотреть вложение 777660

Главное элемент соревновательности) что в 30 Ти дневки мы в какой то момент каждый день отмечались. Что здесь' когда пошло соревнование прям сразу у всех результаты лучше стали! Главное экшен. А коротко ли далеко ли не столь важно)

 

[Betta]

Команда мандаринки:

@Эколог - 800/+200/0/+200/0/-100/-200

@Я Надежда-600/-900/0/0

@Agafija 0/-100/-500 (за три дня)/-200/0/0/+200/0/0

@Застава-200/-100/0/-100/-300/0/0/-200/-200/-200/0/-100/0/0/-400

@Саморитянка-100/+100/0/-200/0/-100/0/0/-100/-200/-200/-100/-100/0/+300

@Zaйcom-500/0/-800/-100/+100/-600/0/+1/-400/-300/+900/-1200/-400/0

@Sviristel2017-0/0/0/-200/+100/-1200/-400/-200/-300/+200/-200/0/+100/0/0/0/0/0

@Кицунэ-500/-400/-600/-300/+1/-500/-400/0/-500/-800/+400/+500/0/-100/-400/- 1.700/+800

@Джесика Джонотановна-0/-300/0/+200/+200/-400/0 /-100/-100/-300/-200/+300/-100/0/-500/0

Команда апельсинки:

@Нюшечка -600/0/-1000/-100/0/-300/-100/-100/-100/0/0

@Дёся (87,2)/+100 (87,3)/+1,1/-700/-300/+700/-800/-100/-1500/-400/+1700/-500/0/-400/-900/+900

@Betta-200/0/+500/-600/-1/+500/0/-200/-600/+400/-300/0/-200/-500/+500/0

@Кать'я 0/-1800/0/0/-200/-200/-600/0|-100/-200/0/0/+300/-300/0/0/0/0

@lorik-0405-100/-100/-200/-100/0/0/-200/0/-100/0/+400/-300/0/0/0/-200/+300

@БелочкаН +300/0/-400/-400/-100/0/0/+100/-400/0/0/-100/0/-100/0

@Зелёныйчай 900/+100/-400/+700/0/0/+100|+1,2/-1600/-400/+300/-300/-100/-400/+700/-600

@АлександраC - 0/- 200/-200/-300/0/0/0/0/0/-600/0/0/0/0/0/0/0/0/-200

@Megera-Gargona -300/-400/-100/0/-200/-500/-200/0/0/0/0/0/0/0/0/0

У меня два нуля в конце должно быть..не звоню важно ли

 

[Дёся]

Спойлер

@lorik-0405
@Зелёныйчай
@Юль4ик
@Betta
@Саморитянка
@Джесика Джонотановна
@БелочкаН
@Застава
@Дёся
@SbetaStan
@Нюшечка
@Кицунэ
@Провизор-ша
@Zaйcom
@Пчелочка
@Sviristel2017
@Рубенкова Марина
@Langolier
@Джулс
@Хрустальный Ёжик
@АлександраC
@Z_OLLA
@Эколог
@Я Надежда
@Agafija

Девочки и мальчики, наш с вами похудательный проект -Пищевая Пауза признан успешным И мы переезжаем, со следующего старта, из дневников (где сейчас находимся) в основной раздел Корректируем питание.
Спасибо вам огромное, без вас не было бы никакого проекта.
Посмотреть вложение 777660

 

[АлександраC]

Я очень довольна последним месяцем. У меня ушло без проблем полтора кг., такое ощущение, что 5 кг. скинула. Сразу себе новые брюки купила.

 

[Z_OLLA]

Галочка, я тоже хочу сказать тебе огромное спасибо за организацию, за тепло, за то, что мы здесь как в одной большой семье, облюбленные и обцелованные) Денис, девочки, всем желаю сохранить результаты и успешно продолжить, кому хочется ещё постройнеть.

 

[Джулс]

Спойлер

@lorik-0405
@Зелёныйчай
@Юль4ик
@Betta
@Саморитянка
@Джесика Джонотановна
@БелочкаН
@Застава
@Дёся
@SbetaStan
@Нюшечка
@Кицунэ
@Провизор-ша
@Zaйcom
@Пчелочка
@Sviristel2017
@Рубенкова Марина
@Langolier
@Джулс
@Хрустальный Ёжик
@АлександраC
@Z_OLLA
@Эколог
@Я Надежда
@Agafija

Девочки и мальчики, наш с вами похудательный проект -Пищевая Пауза признан успешным И мы переезжаем, со следующего старта, из дневников (где сейчас находимся) в основной раздел Корректируем питание.
Спасибо вам огромное, без вас не было бы никакого проекта.
Посмотреть вложение 777660

Проект отличный. Спасибо тебе,дорогая, за то, что в это сложное для меня время чуяла твое худенькое, но крепкое плечико) Обнимаю!

 

[Zaйcom]

Доброе утро мои хорошие) 67.8 кг - 400 гр уряяя)

 

[Sviristel2017]

@Megera-Gargona Галочка, стою, держу...

 

[Megera-Gargona]

Спойлер

@lorik-0405

@Зелёныйчай

@Юль4ик

@Betta

@Саморитянка

@Джесика Джонотановна

@БелочкаН

@Застава

@SbetaStan

@Кицунэ

@Провизор-ша

@Zaйcom

@Пчелочка

@Sviristel2017

@Рубенкова Марина

@Langolier

@Джулс

@Хрустальный Ёжик

@АлександраC

@Z_OLLA

@Эколог

@Я Надежда

@Agafija

@Нюшечка

@Дёся

Чмок вас в темечко, солнышки!

На сегодня картина следующая, за предыдущий день:

- Команда мандаринки поправилась на 400 гр., а с начала соревнований похудела на 13 кг 800гр.

- Команда апельсинки похудела 400 гр., а с начала соревнований похудела на 14 кг 100 гр.

Команда мандаринки:

@Эколог - 800/+200/0/+200/0/-100/-200

@Я Надежда-600/-900/0/0

@Agafija 0/-100/-500 (за три дня)/-200/0/0/+200/0/0

@Застава-200/-100/0/-100/-300/0/0/-200/-200/-200/0/-100/0/0/-400

@Саморитянка-100/+100/0/-200/0/-100/0/0/-100/-200/-200/-100/-100/0/+300/+100

@Zaйcom-500/0/-800/-100/+100/-600/0/+1/-400/-300/+900/-1200/-400/0/-400

@Sviristel2017-0/0/0/-200/+100/-1200/-400/-200/-300/+200/-200/0/+100/0/0/0/0/0/0

@Кицунэ-500/-400/-600/-300/+1/-500/-400/0/-500/-800/+400/+500/0/-100/-400/- 1.700/+800

@Джесика Джонотановна-0/-300/0/+200/+200/-400/0 /-100/-100/-300/-200/+300/-100/0/-500/0


Команда апельсинки:

@Нюшечка -600/0/-1000/-100/0/-300/-100/-100/-100/0/0

@Дёся (87,2)/+100 (87,3)/+1,1/-700/-300/+700/-800/-100/-1500/-400/+1700/-500/0/-400/-900/+900

@Betta-200/0/+500/-600/-1/+500/0/-200/-600/+400/-300/0/-200/-500/+500/0

@Кать'я 0/-1800/0/0/-200/-200/-600/0|-100/-200/0/0/+300/-300/0/0/0/0

@lorik-0405-100/-100/-200/-100/0/0/-200/0/-100/0/+400/-300/0/0/0/-200/+300

@БелочкаН +300/0/-400/-400/-100/0/0/+100/-400/0/0/-100/0/-100/0

@Зелёныйчай 900/+100/-400/+700/0/0/+100|+1,2/-1600/-400/+300/-300/-100/-400/+700/-600

@АлександраC - 0/- 200/-200/-300/0/0/0/0/0/-600/0/0/0/0/0/0/0/0/-200

@Megera-Gargona -300/-400/-100/0/-200/-500/-200/0/0/0/0/0/0/0/0/0/0

 

[Саморитянка]

Спойлер

@lorik-0405

@Зелёныйчай

@Юль4ик

@Betta

@Саморитянка

@Джесика Джонотановна

@БелочкаН

@Застава

@SbetaStan

@Кицунэ

@Провизор-ша

@Zaйcom

@Пчелочка

@Sviristel2017

@Рубенкова Марина

@Langolier

@Джулс

@Хрустальный Ёжик

@АлександраC

@Z_OLLA

@Эколог

@Я Надежда

@Agafija

@Нюшечка

@Дёся

Чмок вас в темечко, солнышки!

На сегодня картина следующая, за предыдущий день:

- Команда мандаринки поправилась на 400 гр., а с начала соревнований похудела на 13 кг 800гр.

- Команда апельсинки похудела 400 гр., а с начала соревнований похудела на 54 кг 100 гр.

Команда мандаринки:

@Эколог - 800/+200/0/+200/0/-100/-200

@Я Надежда-600/-900/0/0

@Agafija 0/-100/-500 (за три дня)/-200/0/0/+200/0/0

@Застава-200/-100/0/-100/-300/0/0/-200/-200/-200/0/-100/0/0/-400

@Саморитянка-100/+100/0/-200/0/-100/0/0/-100/-200/-200/-100/-100/0/+300/+100

@Zaйcom-500/0/-800/-100/+100/-600/0/+1/-400/-300/+900/-1200/-400/0/-400

@Sviristel2017-0/0/0/-200/+100/-1200/-400/-200/-300/+200/-200/0/+100/0/0/0/0/0/0

@Кицунэ-500/-400/-600/-300/+1/-500/-400/0/-500/-800/+400/+500/0/-100/-400/- 1.700/+800

@Джесика Джонотановна-0/-300/0/+200/+200/-400/0 /-100/-100/-300/-200/+300/-100/0/-500/0


Команда апельсинки:

@Нюшечка -600/0/-1000/-100/0/-300/-100/-100/-100/0/0

@Дёся (87,2)/+100 (87,3)/+1,1/-700/-300/+700/-800/-100/-1500/-400/+1700/-500/0/-400/-900/+900

@Betta-200/0/+500/-600/-1/+500/0/-200/-600/+400/-300/0/-200/-500/+500/0

@Кать'я 0/-1800/0/0/-200/-200/-600/0|-100/-200/0/0/+300/-300/0/0/0/0

@lorik-0405-100/-100/-200/-100/0/0/-200/0/-100/0/+400/-300/0/0/0/-200/+300

@БелочкаН +300/0/-400/-400/-100/0/0/+100/-400/0/0/-100/0/-100/0

@Зелёныйчай 900/+100/-400/+700/0/0/+100|+1,2/-1600/-400/+300/-300/-100/-400/+700/-600

@АлександраC - 0/- 200/-200/-300/0/0/0/0/0/-600/0/0/0/0/0/0/0/0/-200

@Megera-Gargona -300/-400/-100/0/-200/-500/-200/0/0/0/0/0/0/0/0/0/0

Нифигасе апельсинки исхудали))))

 

[Zaйcom]

Нифигасе апельсинки исхудали))))

Ага, на цельного человека)

 

[Megera-Gargona]

Нифигасе апельсинки исхудали))))

Ага, на цельного человека)

Блин, глазастые какие, не дали воспользоваться положением, приписала то самую малость!

 

[Zaйcom]

Блин, глазастые какие, не дали воспользоваться положением, приписала то самую малость!

Неее мы удивились конечно но подлог не подозревали)

 

[Джесика Джонотановна]

@Megera-Gargona, Галя привет странно но опять по 0, хотя не нарушала и поела всего на 850 калорий вчера..
А сегодня корпоратив!!!!! Я в ужасе!

 

[Кать'я]

Спойлер

@lorik-0405

@Зелёныйчай

@Юль4ик

@Betta

@Саморитянка

@Джесика Джонотановна

@БелочкаН

@Застава

@SbetaStan

@Кицунэ

@Провизор-ша

@Zaйcom

@Пчелочка

@Sviristel2017

@Рубенкова Марина

@Langolier

@Джулс

@Хрустальный Ёжик

@АлександраC

@Z_OLLA

@Эколог

@Я Надежда

@Agafija

@Нюшечка

@Дёся

Чмок вас в темечко, солнышки!

На сегодня картина следующая, за предыдущий день:

- Команда мандаринки поправилась на 400 гр., а с начала соревнований похудела на 13 кг 800гр.

- Команда апельсинки похудела 400 гр., а с начала соревнований похудела на 14 кг 100 гр.

Команда мандаринки:

@Эколог - 800/+200/0/+200/0/-100/-200

@Я Надежда-600/-900/0/0

@Agafija 0/-100/-500 (за три дня)/-200/0/0/+200/0/0

@Застава-200/-100/0/-100/-300/0/0/-200/-200/-200/0/-100/0/0/-400

@Саморитянка-100/+100/0/-200/0/-100/0/0/-100/-200/-200/-100/-100/0/+300/+100

@Zaйcom-500/0/-800/-100/+100/-600/0/+1/-400/-300/+900/-1200/-400/0/-400

@Sviristel2017-0/0/0/-200/+100/-1200/-400/-200/-300/+200/-200/0/+100/0/0/0/0/0/0

@Кицунэ-500/-400/-600/-300/+1/-500/-400/0/-500/-800/+400/+500/0/-100/-400/- 1.700/+800

@Джесика Джонотановна-0/-300/0/+200/+200/-400/0 /-100/-100/-300/-200/+300/-100/0/-500/0


Команда апельсинки:

@Нюшечка -600/0/-1000/-100/0/-300/-100/-100/-100/0/0

@Дёся (87,2)/+100 (87,3)/+1,1/-700/-300/+700/-800/-100/-1500/-400/+1700/-500/0/-400/-900/+900

@Betta-200/0/+500/-600/-1/+500/0/-200/-600/+400/-300/0/-200/-500/+500/0

@Кать'я 0/-1800/0/0/-200/-200/-600/0|-100/-200/0/0/+300/-300/0/0/0/0

@lorik-0405-100/-100/-200/-100/0/0/-200/0/-100/0/+400/-300/0/0/0/-200/+300

@БелочкаН +300/0/-400/-400/-100/0/0/+100/-400/0/0/-100/0/-100/0

@Зелёныйчай 900/+100/-400/+700/0/0/+100|+1,2/-1600/-400/+300/-300/-100/-400/+700/-600

@АлександраC - 0/- 200/-200/-300/0/0/0/0/0/-600/0/0/0/0/0/0/0/0/-200

@Megera-Gargona -300/-400/-100/0/-200/-500/-200/0/0/0/0/0/0/0/0/0/0

Всем добра))
Галочка 0

 

[Megera-Gargona]

@Megera-Gargona, Галя привет странно но опять по 0, хотя не нарушала и поела всего на 850 калорий вчера..
А сегодня корпоратив!!!!! Я в ужасе!

Корпоратив это хорошо, просто замечательно)) Танцуй активней, погляди на нашу Галочку- @Кицунэ . Как не корпоратив так отвес 1,5 кг! В общем, не халтурь, энергичные танцы что бы были

 

[Megera-Gargona]

Чмок вас в темечко, солнышки!

На сегодня картина следующая, за предыдущий день:

- Команда мандаринки поправилась на 400 гр., а с начала соревнований похудела на 13 кг 800гр.

- Команда апельсинки похудела 400 гр., а с начала соревнований похудела на 14 кг 100 гр.

Команда мандаринки:

@Эколог - 800/+200/0/+200/0/-100/-200

@Я Надежда-600/-900/0/0

@Agafija 0/-100/-500 (за три дня)/-200/0/0/+200/0/0

@Застава-200/-100/0/-100/-300/0/0/-200/-200/-200/0/-100/0/0/-400

@Саморитянка-100/+100/0/-200/0/-100/0/0/-100/-200/-200/-100/-100/0/+300/+100

@Zaйcom-500/0/-800/-100/+100/-600/0/+1/-400/-300/+900/-1200/-400/0/-400

@Sviristel2017-0/0/0/-200/+100/-1200/-400/-200/-300/+200/-200/0/+100/0/0/0/0/0/0

@Кицунэ-500/-400/-600/-300/+1/-500/-400/0/-500/-800/+400/+500/0/-100/-400/- 1.700/+800

@Джесика Джонотановна-0/-300/0/+200/+200/-400/0 /-100/-100/-300/-200/+300/-100/0/-500/0/0


Команда апельсинки:

@Нюшечка -600/0/-1000/-100/0/-300/-100/-100/-100/0/-100

@Дёся (87,2)/+100 (87,3)/+1,1/-700/-300/+700/-800/-100/-1500/-400/+1700/-500/0/-400/-900/+900/+400

@Betta-200/0/+500/-600/-1/+500/0/-200/-600/+400/-300/0/-200/-500/+500/0

@Кать'я 0/-1800/0/0/-200/-200/-600/0|-100/-200/0/0/+300/-300/0/0/0/0/0

@lorik-0405-100/-100/-200/-100/0/0/-200/0/-100/0/+400/-300/0/0/0/-200/+300

@БелочкаН +300/0/-400/-400/-100/0/0/+100/-400/0/0/-100/0/-100/0

@Зелёныйчай 900/+100/-400/+700/0/0/+100|+1,2/-1600/-400/+300/-300/-100/-400/+700/-600/0

@АлександраC - 0/- 200/-200/-300/0/0/0/0/0/-600/0/0/0/0/0/0/0/0/-200

@Megera-Gargona -300/-400/-100/0/-200/-500/-200/0/0/0/0/0/0/0/0/0/0

 

[Зелёныйчай]

Вес 71,8 без изменений.

 

[Дёся]

Чмок вас в темечко, солнышки!

На сегодня картина следующая, за предыдущий день:

- Команда мандаринки поправилась на 400 гр., а с начала соревнований похудела на 13 кг 800гр.

- Команда апельсинки похудела 400 гр., а с начала соревнований похудела на 14 кг 100 гр.

Команда мандаринки:

@Эколог - 800/+200/0/+200/0/-100/-200

@Я Надежда-600/-900/0/0

@Agafija 0/-100/-500 (за три дня)/-200/0/0/+200/0/0

@Застава-200/-100/0/-100/-300/0/0/-200/-200/-200/0/-100/0/0/-400

@Саморитянка-100/+100/0/-200/0/-100/0/0/-100/-200/-200/-100/-100/0/+300/+100

@Zaйcom-500/0/-800/-100/+100/-600/0/+1/-400/-300/+900/-1200/-400/0/-400

@Sviristel2017-0/0/0/-200/+100/-1200/-400/-200/-300/+200/-200/0/+100/0/0/0/0/0/0

@Кицунэ-500/-400/-600/-300/+1/-500/-400/0/-500/-800/+400/+500/0/-100/-400/- 1.700/+800

@Джесика Джонотановна-0/-300/0/+200/+200/-400/0 /-100/-100/-300/-200/+300/-100/0/-500/0/0


Команда апельсинки:

@Нюшечка -600/0/-1000/-100/0/-300/-100/-100/-100/0/0

@Дёся (87,2)/+100 (87,3)/+1,1/-700/-300/+700/-800/-100/-1500/-400/+1700/-500/0/-400/-900/+900

@Betta-200/0/+500/-600/-1/+500/0/-200/-600/+400/-300/0/-200/-500/+500/0

@Кать'я 0/-1800/0/0/-200/-200/-600/0|-100/-200/0/0/+300/-300/0/0/0/0/0

@lorik-0405-100/-100/-200/-100/0/0/-200/0/-100/0/+400/-300/0/0/0/-200/+300

@БелочкаН +300/0/-400/-400/-100/0/0/+100/-400/0/0/-100/0/-100/0

@Зелёныйчай 900/+100/-400/+700/0/0/+100|+1,2/-1600/-400/+300/-300/-100/-400/+700/-600

@АлександраC - 0/- 200/-200/-300/0/0/0/0/0/-600/0/0/0/0/0/0/0/0/-200

@Megera-Gargona -300/-400/-100/0/-200/-500/-200/0/0/0/0/0/0/0/0/0/0

Доброе утро 85.3 Плюс 400

 

[Нюшечка]

Спойлер

@lorik-0405

@Зелёныйчай

@Юль4ик

@Betta

@Саморитянка

@Джесика Джонотановна

@БелочкаН

@Застава

@SbetaStan

@Кицунэ

@Провизор-ша

@Zaйcom

@Пчелочка

@Sviristel2017

@Рубенкова Марина

@Langolier

@Джулс

@Хрустальный Ёжик

@АлександраC

@Z_OLLA

@Эколог

@Я Надежда

@Agafija

@Нюшечка

@Дёся

Чмок вас в темечко, солнышки!

На сегодня картина следующая, за предыдущий день:

- Команда мандаринки поправилась на 400 гр., а с начала соревнований похудела на 13 кг 800гр.

- Команда апельсинки похудела 400 гр., а с начала соревнований похудела на 14 кг 100 гр.

Команда мандаринки:

@Эколог - 800/+200/0/+200/0/-100/-200

@Я Надежда-600/-900/0/0

@Agafija 0/-100/-500 (за три дня)/-200/0/0/+200/0/0

@Застава-200/-100/0/-100/-300/0/0/-200/-200/-200/0/-100/0/0/-400

@Саморитянка-100/+100/0/-200/0/-100/0/0/-100/-200/-200/-100/-100/0/+300/+100

@Zaйcom-500/0/-800/-100/+100/-600/0/+1/-400/-300/+900/-1200/-400/0/-400

@Sviristel2017-0/0/0/-200/+100/-1200/-400/-200/-300/+200/-200/0/+100/0/0/0/0/0/0

@Кицунэ-500/-400/-600/-300/+1/-500/-400/0/-500/-800/+400/+500/0/-100/-400/- 1.700/+800

@Джесика Джонотановна-0/-300/0/+200/+200/-400/0 /-100/-100/-300/-200/+300/-100/0/-500/0


Команда апельсинки:

@Нюшечка -600/0/-1000/-100/0/-300/-100/-100/-100/0/0

@Дёся (87,2)/+100 (87,3)/+1,1/-700/-300/+700/-800/-100/-1500/-400/+1700/-500/0/-400/-900/+900

@Betta-200/0/+500/-600/-1/+500/0/-200/-600/+400/-300/0/-200/-500/+500/0

@Кать'я 0/-1800/0/0/-200/-200/-600/0|-100/-200/0/0/+300/-300/0/0/0/0

@lorik-0405-100/-100/-200/-100/0/0/-200/0/-100/0/+400/-300/0/0/0/-200/+300

@БелочкаН +300/0/-400/-400/-100/0/0/+100/-400/0/0/-100/0/-100/0

@Зелёныйчай 900/+100/-400/+700/0/0/+100|+1,2/-1600/-400/+300/-300/-100/-400/+700/-600

@АлександраC - 0/- 200/-200/-300/0/0/0/0/0/-600/0/0/0/0/0/0/0/0/-200

@Megera-Gargona -300/-400/-100/0/-200/-500/-200/0/0/0/0/0/0/0/0/0/0

Доброе утро Галя. У меня по ,00. Скажи а меня не должно быть в общей таблице? Не вижу себя...