100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Serafimka]

Добрый вечер, коллеги!
Отвес сегодня - 200, все идет по плану, после открытия окна есть хочется намного меньше, чем сразу после старта.

 

[Pantera83]

@Megera-Gargona, Галочка здравствуй , на сегодня 0 изменений.

 

[Тенерифе]

Добрый вечер, коллеги!
Отвес сегодня - 200, все идет по плану, после открытия окна есть хочется намного меньше, чем сразу после старта.

Добрый вечер Наталья! А я видела тебя на фото в Оттепеле, так что не притворяйся толстушкой

 

[Pantera83]

Добрый вечер, коллеги!
Отвес сегодня - 200, все идет по плану, после открытия окна есть хочется намного меньше, чем сразу после старта.

Так и есть.Раньше только и ждала когда окно откроется, а сейчас иногда и забываю об этом.Вообще намного меньше кушать хочется.

 

[Roultabi]

Так и есть.Раньше только и ждала когда окно откроется, а сейчас иногда и забываю об этом.Вообще намного меньше кушать хочется.

Я даже наоборот - жду когда закроется окно. Когда не ем лучше себя чувствую, легче )

 

[Avkina]

Я даже наоборот - жду когда закроется окно. Когда не ем лучше себя чувствую, легче )

Ох, хоть есть совсем не начинай!

 

[Megera-Gargona]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Someone

@Tan4ik

@опомнившийся

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

Спойлер

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@IIIoko

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@KiriAnna

@Провизор-ша

@Дёся

Это что же делается, какой ужас, кошмар и хулиганство Не все еще сдали вес за сегодня. Ребятки, я еще жду
Добрый вечер командушка

 

[Ева25]

Я даже наоборот - жду когда закроется окно. Когда не ем лучше себя чувствую, легче )

А я перестала ждать, когда откроется, сижу на работе на кофе чае воде до обеда и нормально. И закрыла пп на час раньше...

 

[Дарьюшка]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Someone

@Tan4ik

@опомнившийся

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

Спойлер

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@IIIoko

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@KiriAnna

@Провизор-ша

@Дёся

Это что же делается, какой ужас, кошмар и хулиганство Не все еще сдали вес за сегодня. Ребятки, я еще жду
Добрый вечер командушка

А я оказывается уже привыкла к ПП,хоть разрешила себе больной нарушить ПП,все равно кушать захотелось только к 12. И напитки сладкие натощак-редкостная гааадость.единственное хорошо пошла горячая вода с настойкой(мед,лимон,имбирь). Хорошо продрало горло. Хоть и темпер,нельзя слишком горячее,но для горла самое оно

 

[Serafimka]

Добрый вечер Наталья! А я видела тебя на фото в Оттепеле, так что не притворяйся толстушкой

У меня рост маленький, поэтому лишние кг сразу превращают меня в шар)))

 

[Agafija]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Someone

@Tan4ik

@опомнившийся

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

Спойлер

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@IIIoko

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@KiriAnna

@Провизор-ша

@Дёся

Это что же делается, какой ужас, кошмар и хулиганство Не все еще сдали вес за сегодня. Ребятки, я еще жду
Добрый вечер командушка

Сегодня было -200

 

[Serafimka]

Так и есть.Раньше только и ждала когда окно откроется, а сейчас иногда и забываю об этом.Вообще намного меньше кушать хочется.

Да, Света? Ты тоже заметила? Классно!

 

[Serafimka]

Я даже наоборот - жду когда закроется окно. Когда не ем лучше себя чувствую, легче )

Ага, я тоже . И времени свободного больше, есть не надо, посуду мыть не надо, я даже в магаз стала реже ходить.

 

[Саша Белый]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Someone

@Tan4ik

@опомнившийся

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

Спойлер

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@IIIoko

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@KiriAnna

@Провизор-ша

@Дёся

Это что же делается, какой ужас, кошмар и хулиганство Не все еще сдали вес за сегодня. Ребятки, я еще жду
Добрый вечер командушка

Добрый вечер стройняшки! Сегодня открыл окно на два часа а позже и закрыл на час раньше. Может так вредно?. И ещё у меня вопрос Нащет молочных изделий и молочных супов. Что можно, а что нельзя.

 

[Дёся]

Чего в рот тянул,а? Опять суп шоколадом закусывал...

Я играл в игру "саранча". Странно что всего 300 плюсом

 

[Саша Белый]

У меня рост маленький, поэтому лишние кг сразу превращают меня в шар)))

Хотелось бы тоже взглянуть на фотку в отеле

 

[Serafimka]

Хотелось бы тоже взглянуть на фотку в отеле

Саша! В "Оттепели"!!! Это название команды)))

 

[Pantera83]

Да, Света? Ты тоже заметила? Классно!

ДА Натуля, мне намного легче стало и окно открывать и выдерживать его.Сегодня пообедала в 4 и все.Теперь до 10 утра пить водичку буду.

 

[Megera-Gargona]

Добрый вечер стройняшки! Сегодня открыл окно на два часа а позже и закрыл на час раньше. Может так вредно?. И ещё у меня вопрос Нащет молочных изделий и молочных супов. Что можно, а что нельзя.

Не вредно, Саш, можно позже открыть и раньше закрыть.
На счет супов молочных тут я даже не знаю о чем речь. Каши могу понять молочные. Но тоже без фанатизма, она все же сладкая.
А молочные супы не понимаю, что это и какой с них прок в плане насыщения?

 

[Pantera83]

Хотелось бы тоже взглянуть на фотку в отеле