100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Metsy]

Пошла я баиньки)) Очень устаю в последнее время и не высыпаюсь, дочка уже три дня как очень плохо спит. Но бывало и хуже)) всем спокойной ночки и приятных снов! До завтра)

 

[Саша Белый]

Пошла я баиньки)) Очень устаю в последнее время и не высыпаюсь, дочка уже три дня как очень плохо спит. Но бывало и хуже)) всем спокойной ночки и приятных снов! До завтра)

 

[Serafimka]

Добрый вечер, команда!
Вес сегодня утром 67.8
Отвес -600

 

[Serafimka]

Я бы убрала, наверное совсем, сладкое, кроме фруктов 1-2 шт в день. Ну и булки, сдобу, хлеб, которые итак не ем. Стою на месте, снова, а у меня 19 апреля поезд в Анапу. Хочу сбросить хотя бы пару кило до этого времени.

У меня завтра самолет в Тбилиси))) Ну уж повезу то, что есть
А как там будем , трудно представить... Паузу буду держать, это я уже продумала, а вот что я там есть буду... Нас большая компания летит, соблазны точно будут.

 

[Serafimka]

апрель без Махмуда

Вот эта фраза звучит интригующе)))

 

[Metallic]

Пошла я баиньки)) Очень устаю в последнее время и не высыпаюсь, дочка уже три дня как очень плохо спит. Но бывало и хуже)) всем спокойной ночки и приятных снов! До завтра)

Сладких ,кэпушка))

 

[Metallic]

Привет голодашки )) на весы не вставал ,не думается о них в такую рань,прошу понять и простить

 

[Тенерифе]

Доброе утро!
Отчет 27.03.19 вес= 98,5 плюс 200

 

[Metallic]

Доброе утро!
Отчет 27.03.19 вес= 98,5 плюс 200
Посмотреть вложение 859514

Прывэт

 

[Avkina]

Доброе утро!
Вес без изменений.

 

[Тенерифе]

Прывэт

Привет Алексей!

 

[ВасилисаГ]

Всем привет, всё без изменений

 

[Larusik]

@Metsy, простите, простите, простите!!!! Забыла сдать отчеты 24.03 - 86,7 понедельник 25.03 - 86,7, вторник 26.03 - 86,3 (минус 0,4), среда 27.03 -86,0 (минус 0,3)

 

[Svetlana542]

Доброе утро!
Вес 96.100
Минус 100гр

 

[Деградант]

Доброе утро!
93,5 \ -0,500

 

[Svetlyc]

Сегодня держу тот же вес 72 кг

 

[Metsy]

Спойлер

УЧАСТНКИ
@Деградант
@Зелёныйчай
@Саша Белый
@lorik-0405
@Svetlana542
@Zaйcom
@Olga 22
@Застава
@Julala
@Игорчик
@svetlyc
@Ева25
@Svzeni
@Pantera83
@Тенерифе
@Tan4ik
@Agafija
@Надежда Фоминова
@АннаAnna
@Джулс
@Вальжына (Оля)
@Эколог
@Jliua1986
@Саша Александр
@I believe
@Olsha269
@Avkina
@Serafimka
@Джесика Джонотановна
@Metsy
@ВасилисаГ
@OXANA
@Nasty@
@Идущая вперёд
@Roultabi
@каляда
@Ptichka
@Юль4ик
@Vikvik
@Провизор-ша
@Дёся
@Larusik
@Морская
@Veritas
@Metallic
@Алекса03

Доброе утро всем замечательным стройняшечкам!!! Хорошего дня, отличного настроения на весь день, осуществления планов и целей, оптимизма и бодрости!
Продолжаем сдавать отчетики по спринту и придумывать продукты, без которых будем счастливо худеть в апреле
Всем хороших отвесиков!

 

[Metsy]

Мне весы сегодня показали 84 ровно, это -300 от вчерашнего. И спасибо им большое))

 

[каляда]

Доброе утро . Сегодня у меня тишина . 0

 

[Джесика Джонотановна]

@Metsy, доброе утро. Задолбали эти качели +600. Но на голодный не могу таблетки, позавчера пробовала вечером, тошнит блин