100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Serafimka]

Доброе утро!

 

[Serafimka]

Отчет
Вес сегодня утром - 68.2
Отвес за неделю -0.7
Пищевое окно не нарушала. По составу продуктов нарушения были, но не криминальные)

 

[Тенерифе]

Привет,Мая может ты попробуешь,мне кажется что ты будешь хорошим копитаном
Нужно же опредилиться нам.

Привет Светлана! Я пока наблюдаю и не голосую. Немного ленивая я, а капитан должен быть очень активным. И какой я пример для других с самым большим весом в клубе Но клуб охота продолжить, зря что ли Галя создавала его. Надеюсь у неё всё нормально.

 

[Тенерифе]

Доброе утро!

Доброе утро Наталья! Я не отказалась бы от кофе Но пока он у меня в списке ограничений

 

[Тенерифе]

Всем приветик!!! Вес 68.2 + 500 получается. Но это ожидаемо, позавчера на работке сутки дежурила в паре с Зажором , вход пошли даже постные печенюшки и халва, вчера дома тоже Жора был рядом, плюс эти дни... Короче, очень жаль, но , как говорится, сама виновата...

Людмила, где ты наша красоточка? С 25 марта не заходишь на форум. Надеюсь всё в реале в норме?

 

[Serafimka]

Доброе утро Наталья! Я не отказалась бы от кофе Но пока он у меня в списке ограничений

Так ты виртуально попей!))) Я всегда так делаю с тортиками

 

[Тенерифе]

Так ты виртуально попей!))) Я всегда так делаю с тортиками

вот сижу виртуально пью кофе а в реале обложилась чеками, делаю авансовые

 

[Svetlana542]

Привет Светлана! Я пока наблюдаю и не голосую. Немного ленивая я, а капитан должен быть очень активным. И какой я пример для других с самым большим весом в клубе Но клуб охота продолжить, зря что ли Галя создавала его. Надеюсь у неё всё нормально.

Мая ты не парься по поводу веса,Наоборот у тебя будет мативация и ответственность и всё пойдёт как надо ,в лучшую сторонуЯ уверена что у тебя получитьсяВес это не показатель для копитана,у нас же получается с этим бороться
Подумай, я двумя руками за

 

[Тенерифе]

Посмотрела таблицу. Итак, в клуб вступило в январе 65 человек. На конец прошлой недели отчитались 30 человек, часть людей вышли из клуба по разным причинам, часть не заходят на форум и отчеты не сдали. Больше 20 человек изъявили желание продолжить практикум. Это уже хорошо.

 

[Тенерифе]

Мая ты не парься по поводу веса,Наоборот у тебя будет мативация и ответственность и всё пойдёт как надо ,в лучшую сторонуЯ уверена что у тебя получитьсяВес это не показатель для копитана,у нас же получается с этим бороться
Подумай, я двумя руками за

Ещё есть 10 дней до конца клуба, так что может появится желающий стать кэпушкой А там видно будет

 

[Svetlana542]

Посмотрела таблицу. Итак, в клуб вступило в январе 65 человек. На конец прошлой недели отчитались 30 человек, часть людей вышли из клуба по разным причинам, часть не заходят на форум и отчеты не сдали. Больше 20 человек изъявили желание продолжить практикум. Это уже хорошо.

Ну вот и в таблицах ты знаешь что и как.Быть тебе нашим кэпом и точка.Ты сможешь сделать нас худышками.

 

[Serafimka]

вот сижу виртуально пью кофе а в реале обложилась чеками, делаю авансовые

Вот и правильно!

 

[Тенерифе]

Ну вот и в таблицах ты знаешь что и как.Быть тебе нашим кэпом и точка.Ты сможешь сделать нас худышками.

блииин мне и на работе таблиц хватает

 

[Svetlana542]

Ещё есть 10 дней до конца клуба, так что может появится желающий стать кэпушкой А там видно будет

Может быть,но по голосовалке не скажешь что кто-то хочет попробовать себя в качестве кэпа.Придут я думаю ещё много народа записываться к нам в похудашку,ведь это самый лучший вариант для похудения.Я очень люблю наши правила.

 

[Svetlana542]

блииин мне и на работе таблиц хватает

Ну, одной больше,одной меньше не страшно.

 

[lorik-0405]

Привет!
Отчет: 63.00 ( - 1.200)
Не нарушала я!!!

 

[Тенерифе]

Привет!
Отчет: 63.00 ( - 1.200)
Не нарушала я!!!

привет Лорик! Давненько не виделись. С отвесом. Как всегда пример для нас. Не нарушала так не нарушала

 

[lorik-0405]

привет Лорик! Давненько не виделись. С отвесом. Как всегда пример для нас. Не нарушала так не нарушала

Приветик!)))

 

[Надежда Фоминова]

Доброе утро всем!
Отчет.
На весах 80 кг ровно. За неделю не ушло ничего
Пауза без нарушений, но мне кажется, что я много ем. Калории перестала считать.

 

[I believe]

блииин мне и на работе таблиц хватает

А может действительно стоит сделать так, чтоб участники сами в таблице отмечались? Почему нет?