100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Metsy]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Olga 22

@Застава

@Игорчик

@svetlyc

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Tan4ik

@Надежда Фоминова

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына (Оля)

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Джесика Джонотановна

@ВасилисаГ

@Идущая вперёд

@Roultabi

@каляда

@Ptichka

@Юль4ик

@Vikvik

@Провизор-ша

@Дёся

@Larusik

@Морская

@Metallic

Всем привет и хорошего дня. Похудашечки, я очень плохо себя чувствую сегодня. Отмечать всех буду либо вечером, либо завтра, не до форума пока, если честно. Буду отлеживаться и отпиваться чаями. Всех целую

 

[lorik-0405]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Olga 22

@Застава

@Игорчик

@svetlyc

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Tan4ik

@Надежда Фоминова

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына (Оля)

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Джесика Джонотановна

@ВасилисаГ

@Идущая вперёд

@Roultabi

@каляда

@Ptichka

@Юль4ик

@Vikvik

@Провизор-ша

@Дёся

@Larusik

@Морская

@Metallic

Всем привет и хорошего дня. Похудашечки, я очень плохо себя чувствую сегодня. Отмечать всех буду либо вечером, либо завтра, не до форума пока, если честно. Буду отлеживаться и отпиваться чаями. Всех целую

 

[Svetlana542]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Olga 22

@Застава

@Игорчик

@svetlyc

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Tan4ik

@Надежда Фоминова

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына (Оля)

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Джесика Джонотановна

@ВасилисаГ

@Идущая вперёд

@Roultabi

@каляда

@Ptichka

@Юль4ик

@Vikvik

@Провизор-ша

@Дёся

@Larusik

@Морская

@Metallic

Всем привет и хорошего дня. Похудашечки, я очень плохо себя чувствую сегодня. Отмечать всех буду либо вечером, либо завтра, не до форума пока, если честно. Буду отлеживаться и отпиваться чаями. Всех целую

Светик приветВыздоравливай побыстрее

 

[Зелёныйчай]

Вес 69,2 без изменений. Нарушала вчера была разгрузка. Отчиталась, пошла есть эклеры

 

[Serafimka]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Olga 22

@Застава

@Игорчик

@svetlyc

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Tan4ik

@Надежда Фоминова

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына (Оля)

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Джесика Джонотановна

@ВасилисаГ

@Идущая вперёд

@Roultabi

@каляда

@Ptichka

@Юль4ик

@Vikvik

@Провизор-ша

@Дёся

@Larusik

@Морская

@Metallic

Всем привет и хорошего дня. Похудашечки, я очень плохо себя чувствую сегодня. Отмечать всех буду либо вечером, либо завтра, не до форума пока, если честно. Буду отлеживаться и отпиваться чаями. Всех целую

Выздоравливай, Светик!

 

[Olga 22]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Olga 22

@Застава

@Игорчик

@svetlyc

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Tan4ik

@Надежда Фоминова

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына (Оля)

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Джесика Джонотановна

@ВасилисаГ

@Идущая вперёд

@Roultabi

@каляда

@Ptichka

@Юль4ик

@Vikvik

@Провизор-ша

@Дёся

@Larusik

@Морская

@Metallic

Всем привет и хорошего дня. Похудашечки, я очень плохо себя чувствую сегодня. Отмечать всех буду либо вечером, либо завтра, не до форума пока, если честно. Буду отлеживаться и отпиваться чаями. Всех целую

Светочка выздоравливай

Всем добрый день
Вес 56,9
Иногда ПП нарушала. Спорт был, умеренность в еде была.

 

[Svetlyc]

Добрый день!
Вес 70 кг, я довольна

 

[Саша Белый]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Olga 22

@Застава

@Игорчик

@svetlyc

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Tan4ik

@Надежда Фоминова

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына (Оля)

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Джесика Джонотановна

@ВасилисаГ

@Идущая вперёд

@Roultabi

@каляда

@Ptichka

@Юль4ик

@Vikvik

@Провизор-ша

@Дёся

@Larusik

@Морская

@Metallic

Всем привет и хорошего дня. Похудашечки, я очень плохо себя чувствую сегодня. Отмечать всех буду либо вечером, либо завтра, не до форума пока, если честно. Буду отлеживаться и отпиваться чаями. Всех целую

Выздоравливай дорогая!

 

[Игорчик]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Olga 22

@Застава

@Игорчик

@svetlyc

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Tan4ik

@Надежда Фоминова

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына (Оля)

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Джесика Джонотановна

@ВасилисаГ

@Идущая вперёд

@Roultabi

@каляда

@Ptichka

@Юль4ик

@Vikvik

@Провизор-ша

@Дёся

@Larusik

@Морская

@Metallic

Всем привет и хорошего дня. Похудашечки, я очень плохо себя чувствую сегодня. Отмечать всех буду либо вечером, либо завтра, не до форума пока, если честно. Буду отлеживаться и отпиваться чаями. Всех целую

Выздоравливай скорее!

 

[Игорчик]

Всем привет!
Отчёт за неделю
@Metsy
1. ПП не нарушал
2. Вес 90,7 кг (-1,5кг за неделю)
Белковый день +день на молокочае+10 км интенсивной ходьбы (минимум) в день = результат. Цель на следующую неделю не набрать вес, закрепить достигнутое. Если уйду в минус - не расстроюсь.

 

[I believe]

Всем привет и хорошего дня. Похудашечки, я очень плохо себя чувствую сегодня. Отмечать всех буду либо вечером, либо завтра, не до форума пока, если честно. Буду отлеживаться и отпиваться чаями. Всех целую

Выздоравливай, Светланочка!

Не беспокойся ни о чём. Мы никуда не торопимся.

 

[Тенерифе]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Olga 22

@Застава

@Игорчик

@svetlyc

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Tan4ik

@Надежда Фоминова

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына (Оля)

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Джесика Джонотановна

@ВасилисаГ

@Идущая вперёд

@Roultabi

@каляда

@Ptichka

@Юль4ик

@Vikvik

@Провизор-ша

@Дёся

@Larusik

@Морская

@Metallic

Всем привет и хорошего дня. Похудашечки, я очень плохо себя чувствую сегодня. Отмечать всех буду либо вечером, либо завтра, не до форума пока, если честно. Буду отлеживаться и отпиваться чаями. Всех целую

Привет кэпушка! А я думаю куда ты пропала, заболела значит. Выздоравливай Света, мы не спешим, успеешь ещё отметить. Наш милый енотик

 

[Тенерифе]

Всем привет!
Отчёт за неделю
@Metsy
1. ПП не нарушал
2. Вес 90,7 кг (-1,5кг за неделю)
Белковый день +день на молокочае+10 км интенсивной ходьбы (минимум) в день = результат. Цель на следующую неделю не набрать вес, закрепить достигнутое. Если уйду в минус - не расстроюсь.

Классный отвес

 

[Юль4ик]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Olga 22

@Застава

@Игорчик

@svetlyc

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Tan4ik

@Надежда Фоминова

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына (Оля)

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Джесика Джонотановна

@ВасилисаГ

@Идущая вперёд

@Roultabi

@каляда

@Ptichka

@Юль4ик

@Vikvik

@Провизор-ша

@Дёся

@Larusik

@Морская

@Metallic

Всем привет и хорошего дня. Похудашечки, я очень плохо себя чувствую сегодня. Отмечать всех буду либо вечером, либо завтра, не до форума пока, если честно. Буду отлеживаться и отпиваться чаями. Всех целую

Светочек - цветочек, поправляй здоровье скорее
Отчёт:
1. Нарушаю чаще, чем не нарушаю Устала от запретов, ограничений, готовки и всего, всего...
2. Вес 54,5 кг (на месте).

 

[Svetlana542]

Светочек - цветочек, поправляй здоровье скорее
Отчёт:
1. Нарушаю чаще, чем не нарушаю Устала от запретов, ограничений, готовки и всего, всего...
2. Вес 54,5 кг (на месте).

Юльчик привет,у тебя вес на пять баллов и я бы хотела тоже так.Я соскучилась по тебеПриходи почаще

Это тебе на счастья!!!

 

[Тенерифе]

Выздоравливай дорогая! Посмотреть вложение 876351

мням, вкусняшки, то что я люблю

 

[Тенерифе]

Добрый день!
Вес 70 кг, я довольна

Привет! Это же классно, быть довольной. С хорошим настроением и дело спорится

 

[Саша Белый]

мням, вкусняшки, то что я люблю

уже скоро

 

[Ptichka]

Всем привет!
@Metsy вес 49,3, один раз нарушила

 

[Svetlana542]