100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Megera-Gargona]

Всем привет!!! @Megera-Gargona, Галочка, отметь в табличке мой вес на начало старта - 78,6. Начала паузу вчера с 19-00, т.е. фактически с сегодняшнего дня.

Отметила.

 

[Nasty@]

@Megera-Gargona, я поскольку сегодня устроила зажОр, вес на начало поставлю вчерашний 79,6кг

 

[Agafija]

А мне бегать пока нельзя можно только ходить? так хочется хоть как-то начать двигаться

Да, там ходьба, минимальное 1 км и 3 раза в неделю. Сегодня вроде последний день записывают.

 

[I believe]

26 км? Это же 6 часов ходьбы! Вот это сила воли плюс характер!

 

[Megera-Gargona]

@Megera-Gargona, я поскольку сегодня устроила зажОр, вес на начало поставлю вчерашний 79,6кг

Нет, так не пойдет вес мы возьмем правдивый. Не будем лукавить сами себе Завтра встанешь на весы, не бойся)

 

[АлександраC]

@Megera-Gargona , отметь мне пожалуйста вес на старте 57,6
Хотела спросить у старичков, поправляются ли с паузами?

 

[АлександраC]

Если без нарушений, естественно.

 

[Megera-Gargona]

@Megera-Gargona , отметь мне пожалуйста вес на старте 57,6
Хотела спросить у старичков, поправляются ли с паузами?

Отвечу, я ж тоже старичок)) Если не нарушаю умеренность то нет конечно, не поравляюсь.
Ну а если схомячу торт в одно лицо даже с соблюдением пищевой паузы, то плюсану. Чудес не бывает, Сашенька)))

 

[АлександраC]

Отвечу, я ж тоже старичок)) Если не нарушаю умеренность то нет конечно, не поравляюсь.
Ну а если схомячу торт в одно лицо даже с соблюдением пищевой паузы, то плюсану. Чудес не бывает, Сашенька)))

Чот торта захотелось

 

[Ptichka]

Доброе утро всем!

Доброе утро

 

[Megera-Gargona]

Чот торта захотелось

Ну так съешь пол порции. Половину от кусочка 100 грамм.

 

[АлександраC]

Ну так съешь пол порции. Порция 100 грамм.

Не, сегодня не буду.

 

[Ptichka]

А я сегодня первый полноценный день на паузе, тяжко только без кофе, но и это пройдет))) А так не все так страшно. Сегодня вечером в зал, посмотрим как голодовка после пройдет

 

[Nasty@]

@Megera-Gargona,

Нет, так не пойдет вес мы возьмем правдивый. Не будем лукавить сами себе Завтра встанешь на весы, не бойся)

другие вон и им хоть бы че)))) встану че уж

 

[Белый Город]

@Megera-Gargona,

другие вон и им хоть бы че)))) встану че уж

Не поломай

 

[Nasty@]

Не поломай

 

[Белый Город]

Посмотреть вложение 800551

 

[Вальжына]

Оля, ну заниматься можно не раньше чем через 1,5 часа после еды. На голодный желудок заниматься не вредно если что, можно. Когда тебе по ощущениям комфортней тогда и занимайся.

Придется пищевую паузу увеличивать и пораньше жрать заканчивать

 

[Вальжына]

26 км? Это же 6 часов ходьбы! Вот это сила воли плюс характер!

Сама офигела

 

[Вальжына]

А мне бегать пока нельзя можно только ходить? так хочется хоть как-то начать двигаться

А почему нет?) Я например не бегаю в принципе) зато быстро хожу- примерно 5-6 км/час. Так что начинай