100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Metallic]

Привет - привет, Лёшик)

Как настрой похудательный?

 

[Metallic]

Beauty ты чо не спишь?

 

[Veritas]

Beauty ты чо не спишь?

Да весь день в кровати, устала уже и не спиться (((а надо. Завтра как то на работу идти

 

[Metallic]

Да весь день в кровати, устала уже и не спиться (((а надо. Завтра как то на работу идти

Давай ангелочек ложись ,а чо весь день,захворала?

 

[Veritas]

Давай ангелочек ложись ,а чо весь день,захворала?

Ну
Ладно споки

 

[Ptichka]

Всем привет!
@Megera-Gargona вес на сегодня 50,7, привес вроде 700 грамм, в общем делаем вывод, сидеть надо дома и не жрать как ни в себя

 

[Провизор-ша]

Белка для среднетренерованного человека 1г ка 1 кг это нижний минимум.можно увеличить до 1,2-1,5 это не страшно, но у меня слабость за частую от недостатка углеводов.Может быть углеводов не хватает организму? Именно сложненьких в виде круп?

Может быть Надо гречки добавить немножко, посмотреть что будет. Хотя не люблю я её

 

[Metallic]

Ну
Ладно споки

Я не настаиваю ,но завтра будешь ходить как недобитый заяц

 

[Metallic]

Может быть Надо гречки добавить немножко, посмотреть что будет. Хотя не люблю я её

А чо любишь из круп?

 

[Metallic]

Всем привет!
@Megera-Gargona вес на сегодня 50,7, привес вроде 700 грамм, в общем делаем вывод, сидеть надо дома и не жрать как ни в себя

Птушечка приветик 50 кг чо ты паришся а

 

[Провизор-ша]

А чо любишь из круп?

Так в общем то все ем-рис любой, и перловку, чечевицу.
Да и гречку раньше тоже любила-переела в своё время, щас даже от одного запаха воротитНо если надо-буду есть конечно не часто

 

[Metallic]

Так в общем то все ем-рис любой, и перловку, чечевицу.
Да и гречку раньше тоже любила-переела в своё время, щас даже от одного запаха воротитНо если надо-буду есть конечно не часто

А я рис стараюсь не есть

 

[Metallic]

Так в общем то все ем-рис любой, и перловку, чечевицу.
Да и гречку раньше тоже любила-переела в своё время, щас даже от одного запаха воротитНо если надо-буду есть конечно не часто

Главное не монодиетить

 

[Ptichka]

Птушечка приветик 50 кг чо ты паришся а

Я не парюсь, правда, просто вот самой смешно, худею-худею, потом бах, ем-ем...развлекаюсь как могу

 

[Янотина]

Всем привет!
@Megera-Gargona вес на сегодня 50,7, привес вроде 700 грамм, в общем делаем вывод, сидеть надо дома и не жрать как ни в себя

как раз-таки сидеть дома и есть самая благоприятствующая среда для жрать как не в себя.

 

[Ptichka]

Птушечка приветик 50 кг чо ты паришся а

Привет Лёш

 

[Ptichka]

как раз-таки сидеть дома и есть самая благоприятствующая среда для жрать как не в себя.

Вот я, видимо исключение, дома вообще могу забыть про еду, а вот как еду куда, так первые 3 дня зажор всегда

 

[Metallic]

Привет Лёш

Ой какая сэкси авушка мммм

 

[Ptichka]

Ой какая сэкси авушка мммм

Это самомотивация не есть

 

[Провизор-ша]

А я рис стараюсь не есть

Ну я только пропаренный, бурый, иногда вперемешку, обычный круглый редко , в каше только.
У меня кашеварка есть, из Японии привезла, она классная, любой вид риса готовит, он получается очень вкусный, в кастрюле никогда такой не получится. Но на рисе сразу сильный перебор по углям получается, готовлю реже,хотя они и нужны эти угли все-таки
Поползла на трень