100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Julala]

Всем доброе утро️
21.02 отвес -800/84
Потихоньку сливаюсь))

 

[Саша Белый]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Metallic

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Tan4ik

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Няшка

Спойлер

@Lusi22

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

@Veritas

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@Провизор-ша

@Дёся

@Алекса03

Доброе утро, команд ушка, чмок вас в темечко! Второй отчетный день спринта. Всем хороших отвесов иииии поехали….

Отчет:

Минус 800 за вчерашний день. Вес 48,7

Это импровизированный разгруз на свиной рубленной котлете повлиял...
Уехала из дома раньше открытия окна. Думала, что бы собой взять если будет возможность поесть. Не стала брать яблоко, а вяла рубленную свиную котлету. Не прогадала)) Схомячила ее в автобусе в районе трех часов. Домой попала после закрытия окна и больше ничего не ела.

Часть наверное вернется завтра, потому как не добор жидкости, чашка кофе утром и 2 стакана чая вечером.

Но все равно, приятно видеть восьмёрку на весах

Привет Гала
А Че в автобусе, моглаб спрятаться где небудь

 

[Саша Белый]

Посмотреть вложение 830754

 

[Саша Белый]

Привет ребята
Вес на сегодня 92кг.
Отвес 600гр

 

[Metsy]

Доброе утро всем!
Отвес на сегодня - 400/89.0.
Всем отличного денёчка!

 

[Megera-Gargona]

Привет Гала
А Че в автобусе, моглаб спрятаться где небудь

Не пробовала, не знаю)))

 

[Megera-Gargona]

Не, ну а как ты хотел.... тортик бы он съелА поделится со мной, что бы я глаза закрыла как же?

 

[Merry-go-Round]

Доброе утро, коллектив!
80.4 /-900
Таки отёк вчера и был)

 

[Морская]

Доброе утро, всем!! У меня вес без изменений! 55,900.

 

[Avkina]

Доброе утро! Вес без изменений. 86,75

 

[Svetlyc]

Доброе утро)
У меня, как обычно, добавочка)
+800 грамм/ 74,8 кг

 

[Деградант]

Доброе утро всем.

94,5 \ -0,400

 

[каляда]

Доброе утро .
Сегодня -600 .93.9.
Я думаю что завтра что-то вернется. У меня таких отвесов еще не было. И ничего особенного я не делала.

 

[Zaйcom]

Доброе утро! Отчет 69,3 отвес 0

 

[Megera-Gargona]

Доброе утро)
У меня, как обычно, добавочка)
+800 грамм/ 74,8 кг

Что не так, Светланка, почему плюсуем,а?))

 

[Зелёныйчай]

Отчет 72 ( +300) сама виновата, не надо было есть сытой( но мясо такое вкусное) и ни есть конфеты вечером

 

[Megera-Gargona]

Отчет 72 ( +300) сама виновата, не надо было есть сытой( но мясо такое вкусное) и ни есть конфеты вечером

Мне надо ближе подойти, да? А то далековато наверно стою, бляха от ремня по попе Оленьки не дотянется...

 

[Megera-Gargona]

Отчет 72 ( +300) сама виновата, не надо было есть сытой( но мясо такое вкусное) и ни есть конфеты вечером

Оленька, как хочешь, но в воскресенье у тебя должно быть 71,5 и не больше! Делай что хочешь, хоть полы по три раза на дню мой, хоть на скакалке прыгай, но планку в полкило ты можешь взять , я в этом уверена

 

[Надежда Фоминова]

Доброе утро всем! Отвеса не случилось. +200 сегодня.

 

[Надежда Фоминова]

Ну а почему нет? если конституция позволяет 70 без удаления рёбер сделать))) Хмм ну там где самое тонкое место... Если оно есть... Вот ссылка на статейку очень она мне понравилась https://health-mail-ru.cdn.ampproject.org/c/s/health.mail.ru/amp/news/chem_opasen_zhir_na_zhivote/

Спасибо за ссылку! У меня была талия 68, без удаления ребер, правда, 15 кг назад