100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Идущая вперёд]

Третий день .
В принципе сорвался на ровном месте. В 3 ночи разбудили, не смог уснуть, а интернет и телевизор не работали. Разозлился на жену что не положила деньги, сработал триггер, с которым я не справился

Три дня это чепуха! Продолжай не курить! Это так здорово! У меня сегодня полгода и курить не хочется от слова совсем! Даже в связке с алко! Хотя дома и сын и муж курят. Давай,Сашенька, возвращайся к нам, пройдёт время и ты сам не будешь даже понимать, как раньше мог курить!

 

[Вальжына]

 

[Идущая вперёд]

Все выкинул.

Ты моя прелесть!!!

 

[Зелёныйчай]

Посмотреть вложение 834188

ой а можно сегодня про еду не говорить и не постить картинки с ней

 

[Юль4ик]

самое хреновое вопрос, как дальше жить и для чего?.

Саш, ты чё! Если курение не приносит былого удовольствия, то и смысла жизни что ль нет!?! Поставь себе какую-нибудь цель, помогает. Там офигительную фигуру смастерить или научиться готовить какое-нибудь блюдо, как шеф-повар. Даже и не знаю, какие слова подобрать Но пачку в наличии иметь ни надА

 

[Megera-Gargona]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Metallic

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Tan4ik

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Няшка

Спойлер

@Lusi22

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

@Veritas

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@Провизор-ша

@Дёся

@Алекса03

А мне, ребята, позвонили по поводу работы и предложили вакансию. А это значит, что я смогу с вами времени проводить мало, по выходным и вечером уже после 20 часов.
Вы не будете тут плакать, раскисать правда же?
И не мог ли кто нибудь меня выручить и помочь с отметками по читингу, а? Я бы даала доступ владельцу почты gmail.com

 

[Идущая вперёд]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Metallic

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Tan4ik

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Няшка

Спойлер

@Lusi22

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

@Veritas

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@Провизор-ша

@Дёся

@Алекса03

А мне, ребята, позвонили по поводу работы и предложили вакансию. А это значит, что я смогу с вами времени проводить мало, по выходным и вечером уже после 20 часов.
Вы не будете тут плакать, раскисать правда же?
И не мог ли кто нибудь меня выручить и помочь с отметками по читингу, а? Я бы даала доступ владельцу почты gmail.com Посмотреть вложение 834190

Очень рада за тебя!!!!Поздравляю!!! Но помощник из меня никудышный, извиняй

 

[Metallic]

Очень рада за тебя!!!!Поздравляю!!! Но помощник из меня никудышный, извиняй

Привет бульбашка))как дела?

 

[Зелёныйчай]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Metallic

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Tan4ik

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Няшка

Спойлер

@Lusi22

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

@Veritas

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@Провизор-ша

@Дёся

@Алекса03

А мне, ребята, позвонили по поводу работы и предложили вакансию. А это значит, что я смогу с вами времени проводить мало, по выходным и вечером уже после 20 часов.
Вы не будете тут плакать, раскисать правда же?
И не мог ли кто нибудь меня выручить и помочь с отметками по читингу, а? Я бы даала доступ владельцу почты gmail.com Посмотреть вложение 834190

Рада за тебя. Сейчас работу найти это счастье) Сань, помоги с табличкой и время на перекуру не останеться. А вообще @Тенерифе Майя у нас очень на зама подходит.

 

[Джулс]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Metallic

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Tan4ik

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Няшка

Спойлер

@Lusi22

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

@Veritas

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@Провизор-ша

@Дёся

@Алекса03

Доброе утро, команд ушка, чмок вас в темечко! Четвертый отчетный день. Всем хороших отвесов иииии поехали….

Отчет:

+100, обошлась малой кровью))) 49 сегодня. Прям горжусь собой, план в 1,3 за неделю выполнила!

Цель на следующую неделю -500, вес должен быть 48,5.

Неделя с одним нарушением (в поезде). Вес на месте. Расстраиваюсь сильно. Должна бы худеть, проконсультируюсь с врачом чего это я на месте стою. Позже отпишусь.

 

[Саша Белый]

Это самый главный загон на котором срываются мне кажется. Ты отложи, не задавай себе этого вопроса.
Иди от обратного, "не курю только сегодня". Я тебе обещаю, нет, торжественно клянусь с гарантией 100 процентов, что этот вопрос отпадет сам собой если не искать на него ответа.

Этот вопрос у меня не встаёт уже после недели некурения. Он у меня встаёт после срывов. Я до сих пор не могу себе чётко ответить на вопрос зачем я это делаю. Я даже начинаю предполагать, что когда у меня все хорошо, мне Нехватает вот таких хреновых ощущений. Мож я садо мазо?

 

[Зелёныйчай]

Этот вопрос у меня не встаёт уже после недели некурения. Он у меня встаёт после срывов. Я до сих пор не могу себе чётко ответить на вопрос зачем я это делаю. Я даже начинаю предполагать, что когда у меня все хорошо, мне Нехватает вот таких хреновых ощущений. Мож я садо мазо?

Вот поэтому я всегда и боялась качелей

 

[Megera-Gargona]

Этот вопрос у меня не встаёт уже после недели некурения. Он у меня встаёт после срывов. Я до сих пор не могу себе чётко ответить на вопрос зачем я это делаю. Я даже начинаю предполагать, что когда у меня все хорошо, мне Нехватает вот таких хреновых ощущений. Мож я садо мазо?

Я вообще предпочла в этот раз не задавать никаких вопросов.
Человек рожден не курящим, а это значит что вопроса курить или не курит вставать не должно в принципе.
И знаешь, после того как убрала мотивационную составляющую, перестала ее искать и подпитывать, все сложилось.

 

[Саша Белый]

Я вообще предпочла в этот раз не надавать никаких вопросов.
Человек рожден не курящим, а это значит что вопроса курить или не курит вставать не должно в принципе.
И знаешь, после того как убрала мотивационную составляющую, перестала ее искать и подпитывать, все сложилось.

У меня мотиваций тоже нет. Я многое исправил уже в процессе отказа. Я просто хочу вернуть то состояние, которое у меня было три дня назад.

 

[Саша Белый]

Вот поэтому я всегда и боялась качелей

Хоть страхи нужно преодолевать, такие страхи как страх последнего запоя или страх последнего закура, должны отлаживаться в памяти надолго. Это помогает там, где больше ничего не помогает.

 

[Саша Белый]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Metallic

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Tan4ik

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Няшка

Спойлер

@Lusi22

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

@Veritas

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@Провизор-ша

@Дёся

@Алекса03

А мне, ребята, позвонили по поводу работы и предложили вакансию. А это значит, что я смогу с вами времени проводить мало, по выходным и вечером уже после 20 часов.
Вы не будете тут плакать, раскисать правда же?
И не мог ли кто нибудь меня выручить и помочь с отметками по читингу, а? Я бы даала доступ владельцу почты gmail.com Посмотреть вложение 834190

Я рад за тебя! Я думаю мы справимся

 

[Саша Белый]

Саш, ты чё! Если курение не приносит былого удовольствия, то и смысла жизни что ль нет!?! Поставь себе какую-нибудь цель, помогает. Там офигительную фигуру смастерить или научиться готовить какое-нибудь блюдо, как шеф-повар. Даже и не знаю, какие слова подобрать Но пачку в наличии иметь ни надА

У меня их тоже много, но когда закуриваю, мне ничего нафиг не надо.

 

[Саша Белый]

Ты моя прелесть!!!

Но магазин рядом

 

[Tan4ik]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Metallic

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Tan4ik

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Няшка

Спойлер

@Lusi22

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

@Veritas

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@Провизор-ша

@Дёся

@Алекса03

А мне, ребята, позвонили по поводу работы и предложили вакансию. А это значит, что я смогу с вами времени проводить мало, по выходным и вечером уже после 20 часов.
Вы не будете тут плакать, раскисать правда же?
И не мог ли кто нибудь меня выручить и помочь с отметками по читингу, а? Я бы даала доступ владельцу почты gmail.com Посмотреть вложение 834190

Поздравляю, Галочка! Мы справимся! Хомячков придержим в рамках окна )))

Желаю интересной и перспективной работы!

 

[Джесика Джонотановна]

ой чувствую надо мне эту шайтан -машину....на 8 марта

Загадывай сбудется