100 Практикум-4 « Режим тишины или пищевая пауза» Старт 13 мая

[Z_OLLA]

Ребята, всем доброе утро! ☀ ☀ ☀

 

[Zaйcom]

Доброе утро) начинаю спринт на весе 70,8

 

[Кэльпи]

Доброе утро) начинаю спринт на весе 70,8

Зоечка привет

 

[Zaйcom]

Зоечка привет

Привет Верочка)

 

[Кэльпи]

Привет Верочка)

Мы с тобой вместе спринт побежим, я первый раз и боюсь

 

[Z_OLLA]

Доброе утро) начинаю спринт на весе 70,8

Зоя, доброе утро Стартовый вес внесла.

 

[Zaйcom]

Зоя, доброе утро Стартовый вес внесла.

Спасибочки! Все утро тушила кабачки с грудкой в мультиварке) а муж вчера ужинал вкусно при вкусно , но не поддалась я! вот результат) - 1 кг водички ушел с вс)

 

[Zaйcom]

Зоя, доброе утро Стартовый вес внесла.

 

[Zaйcom]

Мы с тобой вместе спринт побежим, я первый раз и боюсь

Не бойся Верочка, прорвемси)

 

[Татьяна/A]

Доброе утро, всех со "спринтом". Хорошего начала недели всем.

 

[Svetlana542]

Доброе утро стройняшки!
С сегодняшнего дня начинается Спринт
А это значит, строго блюдем себя и ежедневно взвешиваемся и записываем результат на странице Спринт, до 31 го включительно.
Так же есть строка ИМТ на странице - дала ссылку посчитатйе запишите. В конце посмотрим, на сколько он изменится.
В этот раз соревноваться будем в личном зачёте, по принципу кто на сколкько процентов похудел. Так будет честно

Вобщем успехов вам и хорошей всем недели!
А я умчалась в Грецию
Фото пришлю.
@Надежда Фоминова
@Olga 22
@Ptichka (Ксения)
@Джесика Джонотановна
@Игорчик
@Ольхен
@Саша Белый
@Svetlana542
@Зеленыйчай (Оля)
@xpanterax (Света)
@АннаAnna
@Zaйcom (Зоя)
@I believe (Катя)
@Татьяна/A
@Vikvik (Вика)
@каляда (Ира)
@RZH2 (Роман)
@Я Надежда
@Agafija (Ира)
@Serafimka (Наташа)
@Застава (Таня)
@Metsy (Света)
@Katerina_Kaz
@CtreKoza (Лена)
@Nadiya Pyat
@Кэльпи
@Вишенка на торте
@katia
@Z_OLLA
@Nadezhda1984
@Провизор-ша
@Bugaz (Антон)
@Пчелочка
@Людмила Павличенко
@Anytta (Аня)

 

[Svetlana542]

Привет всем!!!
Вес сегодня 89.400 без изменений
ИМТ 33,5
Удачи вам в спринте!!!

 

[Svetlana542]

Привет всем!!!
Вес сегодня 89.400 без изменений
ИМТ 33,5
Удачи вам в спринте!!!

Ребята помогите пожалуйста занесите в таблицу

 

[Z_OLLA]

Спасибочки! Все утро тушила кабачки с грудкой в мультиварке) а муж вчера ужинал вкусно при вкусно , но не поддалась я! вот результат) - 1 кг водички ушел с вс)

Приятно)))

 

[Zaйcom]

Ребята помогите пожалуйста занесите в таблицу

внесла)

 

[Svetlana542]

внесла)

Спасибо большое за помощь!!!

 

[Bugaz]

Мдэээээ покачал ноги, чуть углеводов и мой организм воду просто всасал за выходные ? 117.7

 

[Рыжая Бестия]

На чем будешь разружатся?

С утра яичница. Потом только вода

 

[Zaйcom]

С утра яичница. Потом только вода

 

[Рыжая Бестия]

День рождения не у тебя был?

У мужа. И это хорошо я ещё оливьешки с шубой не навернула Тогда бы точно был тааааакой привесище