100 Практикум-4 « Режим тишины или пищевая пауза» Старт 13 мая

[Z_OLLA]

Всем доброе утро!

 

[Metsy]

Всем привет! Хорошего дня и отличного настроения)))
Гощу у свекрови с дочей, грустно мне здесь в плане похудения тут куча народу, и все едят! И едят! И опять едят)) а ещё очень любят шашлыки по выходным. И торты с пирожными часто покупают. А мне ещё месяц тут быть
Но вчера-таки удалось разгрузиться на молокочае)) хоть это хорошо, хотя весом я все равно не довольна, всего минус 600 гр с начала старта нашего практикума.
Но я не буду руки опускать!

 

[Старый солдат]

Привет! Как раз думала сегодня, что-то Солдата не видно) А ты вот, с победой! Хорошо)

Привет! Наверное, на лисапете скатал.

 

[Зелёныйчай]

Cегодня 11.06, а это значит прошёл почти месяц с начала нашей стодневки и пора подводить итоги, кто не щадя своих нервов в борьбе за похудение у нас в лидерах?! @xpanterax ( -5,5) Света, поздравляем у тебя золотая медаль в нашем марафоне! Далее у нас 2 победителя с одинаковым сброшенным весом ( -4,2 кг) @Z_OLLA @Nadezhda1984 девочки поздравляем у вас серебряная медаль в нашем марафоне и бронза в этом месяце у @Людмила Павличенко ( -3,7). Поздравляем вас и ждём рассказов как вам удается достичь таких результатов? Всей команде желаю удачи и не вешать нос , а идти к своей цели не смотря ни на что!!!!

 

[I believe]

@Ptichka @АннаAnna @I believe @Vikvik @Agafija @Застава @Bugaz @Джой ждём ваши отчёты по весу. Торопитесь, у вас есть шанс перегнать нашего победителя недели ( -2кг)

Ребята, привет! Отметьте меня пожалуйста 53,8 вчера с утра было. Я в дороге, связь нестабильная.

 

[Зелёныйчай]

Ребята, привет! Отметьте меня пожалуйста 53,8 вчера с утра было. Я в дороге, связь нестабильная.

отметила

 

[Надежда Фоминова]

Доброе утро всем! Открыла окно яичницей. На весах по нулям. У меня сегодня читтинг.

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро всем! Открыла окно яичницей. На весах по нулям. У меня сегодня читтинг.

поздравляю с днём рождения доченьки! Пусть растёт на радость папе и маме!)

 

[Надежда Фоминова]

поздравляю с днём рождения доченьки! Пусть растёт на радость папе и маме!)

Спасибо большое!

 

[Nadezhda1984]

Cегодня 11.06, а это значит прошёл почти месяц с начала нашей стодневки и пора подводить итоги, кто не щадя своих нервов в борьбе за похудение у нас в лидерах?! @xpanterax ( -5,5) Света, поздравляем у тебя золотая медаль в нашем марафоне! Далее у нас 2 победителя с одинаковым сброшенным весом ( -4,2 кг) @Z_OLLA @Nadezhda1984 девочки поздравляем у вас серебряная медаль в нашем марафоне и бронза в этом месяце у @Людмила Павличенко ( -3,7). Поздравляем вас и ждём рассказов как вам удается достичь таких результатов? Всей команде желаю удачи и не вешать нос , а идти к своей цели не смотря ни на что!!!!

Ух ты! Как здорово!!!)))

 

[Зелёныйчай]

Ух ты! Как здорово!!!)))

поздравляем

 

[Nadezhda1984]

А я думала, ничего у меня не получается, это не для меня. А оказывается, у меня просто отличный результат! Окно открыла 2 яйца и сыр. Хочется ещё чего-то...

 

[Рыжая Бестия]

Cегодня 11.06, а это значит прошёл почти месяц с начала нашей стодневки и пора подводить итоги, кто не щадя своих нервов в борьбе за похудение у нас в лидерах?! @xpanterax ( -5,5) Света, поздравляем у тебя золотая медаль в нашем марафоне! Далее у нас 2 победителя с одинаковым сброшенным весом ( -4,2 кг) @Z_OLLA @Nadezhda1984 девочки поздравляем у вас серебряная медаль в нашем марафоне и бронза в этом месяце у @Людмила Павличенко ( -3,7). Поздравляем вас и ждём рассказов как вам удается достичь таких результатов? Всей команде желаю удачи и не вешать нос , а идти к своей цели не смотря ни на что!!!!
Посмотреть вложение 924865

Ура!!!

 

[Зелёныйчай]

Ура!!!

ты большая молодец! Отличный результат! Так держать!

 

[Зелёныйчай]

А я думала, ничего у меня не получается, это не для меня. А оказывается, у меня просто отличный результат! Окно открыла 2 яйца и сыр. Хочется ещё чего-то...

какао с молоком)

 

[Nadezhda1984]

какао с молоком)

Лучше чая)))

 

[Зелёныйчай]

Лучше чая)))

зелёного)

 

[Svetlana_B]

Меня катастрофически тянет на быстрые углеводы. Опять схомячила торт 1кусок около 100гр. Я с января ничего сладкого и мучного почти не ела. Сейчас у меня активный образ жизни, возможно из за этого. Не могу отказаться, прям очень треба.

 

[Svetlana_B]

Cегодня 11.06, а это значит прошёл почти месяц с начала нашей стодневки и пора подводить итоги, кто не щадя своих нервов в борьбе за похудение у нас в лидерах?! @xpanterax ( -5,5) Света, поздравляем у тебя золотая медаль в нашем марафоне! Далее у нас 2 победителя с одинаковым сброшенным весом ( -4,2 кг) @Z_OLLA @Nadezhda1984 девочки поздравляем у вас серебряная медаль в нашем марафоне и бронза в этом месяце у @Людмила Павличенко ( -3,7). Поздравляем вас и ждём рассказов как вам удается достичь таких результатов? Всей команде желаю удачи и не вешать нос , а идти к своей цели не смотря ни на что!!!!
Посмотреть вложение 924865

Оу! Поздравляю, молодцы девченки!

 

[Nadezhda1984]

Меня катастрофически тянет на быстрые углеводы. Опять схомячила торт 1кусок около 100гр. Я с января ничего сладкого и мучного почти не ела. Сейчас у меня активный образ жизни, возможно из за этого. Не могу отказаться, прям очень треба.

Понимаю, сама страдаю без сладкого! Может, 100 грамм и ничего? Можно в первой половине дня)))