100 Практикум-4 « Режим тишины или пищевая пауза» Старт 13 мая

[Джесика Джонотановна]

@Джесика Джонотановна, Женя, как себя чувствуешь?

Привет Оль, вроде норм, тока слабость ужасная, видимо голод обезвоживание. Варю рис))

 

[Пчелочка]

Что поменяла в рационе, Лена?

Даже не знаю. Куриная грудка в сэндвиче была (это на работе с чаем), вчера яйца 4 штуки, , лапша-паутинка с сосисками. Сегодня вес 82,200 (-1,200). Окно еще не открыла.

 

[GNOM917]

Всем привет и с праздничком! Небольшая просьба, кто увидит Свету @xpanterax передайте ей что её очень ждут друзья во взлётке. Очень соскучились!

 

[RZH2]

Всем добрейшего дня!!!

 

[Джесика Джонотановна]

Всем добрейшего дня!!!

Хеллоу

 

[Зелёныйчай]

В прошлую субботу разгрузку не делала, желудок стал бунтовать. Сегодня разгрузочный.

 

[Джесика Джонотановна]

В прошлую субботу разгрузку не делала, желудок стал бунтовать. Сегодня разгрузочный.

Отличный выбор
А кстати давно хотела спросить умные весы то удалось подключить?

 

[Надежда Фоминова]

Доброе утро всем! После вчерашнего читтинга минус 200. Неожиданно, думала будет хороший плюс. Итого 77 кг ровно.
Открыла окно на 2 часа позже, индейкой гриль с огурцом и черешней +кофе с молоком.

 

[Зелёныйчай]

Отличный выбор
А кстати давно хотела спросить умные весы то удалось подключить?

Ни весов, ни нового телефона( у меня эти хорошо показывают!)

 

[Джесика Джонотановна]

Ни весов, ни нового телефона( у меня эти хорошо показывают!)

Вот те и на))) а где ж все?

 

[Зелёныйчай]

Вот те и на))) а где ж все?

В магазинах)

 

[Джесика Джонотановна]

В магазинах)

Чего так вернули.?

 

[Зелёныйчай]

Чего так вернули.?

Не покупала ещё. Тринадцатую только неделю назад дали.

 

[Джесика Джонотановна]

Не покупала ещё. Тринадцатую только неделю назад дали.

Ааа. Так погоди ж были весы вроде?? Или мне показалось?

 

[Зелёныйчай]

Ааа. Так погоди ж были весы вроде?? Или мне показалось?

У меня не было!

 

[Джесика Джонотановна]

У меня не было!

Ну значит я не догнала)) столько обсуждений просто было пардон зарапортовалась))

 

[Надежда Фоминова]

Закрываю окно тушеной гречкой с индейкой и грибами+ огурец+яблоко. В обед ела черешню. Съедено 1418 ккал.

 

[Z_OLLA]

Даже не знаю. Куриная грудка в сэндвиче была (это на работе с чаем), вчера яйца 4 штуки, , лапша-паутинка с сосисками. Сегодня вес 82,200 (-1,200). Окно еще не открыла.

Приятно, что вес пошел вниз. Проанализируй. Что-то важное ты всё же поменяла, может, углеводы в другое время поступили, например. Только ты можешь знать нюансы.

 

[Nadezhda1984]

Завтра разгрузочный день на молокочае. Взвешиваться страшно((

 

[Джесика Джонотановна]

Завтра разгрузочный день на молокочае. Взвешиваться страшно((

Не боись весы все стерпят))