100 Практикум-4 « Режим тишины или пищевая пауза» Старт 13 мая

[Татьяна/A]

 

[Svetlana542]

Привет Посмотреть вложение 956672

Привет Танюша!

 

[Metsy]

Всем доброе утро, хорошего дня и отличного настроения!

 

[Metsy]

Светик дорогая моя,я очень рада что ты появилась.

Светик,

 

[Рыжая Бестия]

Всем доброе утро!!!
Вес на сегодня 85.5
Вчера почти соблюла ПП

 

[I believe]

Доброе утро всем!

 

[Надежда Фоминова]

Доброе утро! Замоталась, некогда. Вес 78.4 Калории считать тоже не получается.

 

[Зелёныйчай]

Начинаю считать калории с утра, а к вечеру как в тумане...запихиваю в себя не считая уже! вес опять пополз

 

[I believe]

Начинаю считать калории с утра, а к вечеру как в тумане...запихиваю в себя не считая уже! вес опять пополз

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро
Давайте возьмем себя в руки))))

@Надежда Фоминова

@Olga 22

@Джесика Джонотановна

@Svetlana542

@Зеленыйчай (Оля)

@xpanterax (Света)

@АннаAnna

@I believe (Катя)

@Татьяна/A

@RZH2 (Роман)

@Serafimka (Наташа)

@Застава (Таня)

@Metsy (Света)

@CtreKoza (Лена)

@Кэльпи

@Z_OLLA

@Nadezhda1984

@Провизор-ша

@Bugaz (Антон)

@Пчелочка

@Людмила Павличенко

@Старый солдат

@Инна MK ( факультатив)

 

[Зелёныйчай]

Всем доброе утро, хорошего дня и отличного настроения!

ооо Светик, привет. Ну что опять в бой?

 

[Зелёныйчай]

Всем доброе утро!!!
Вес на сегодня 85.5
Вчера почти соблюла ПП
Посмотреть вложение 956693

это как?

 

[Рыжая Бестия]

это как?

как как, а вот так, жрать меньше надо было в первые дни отказа от куряшки ))))

 

[Зелёныйчай]

Посмотреть вложение 956735

 

[Зелёныйчай]

как как, а вот так, жрать меньше надо было в первые дни отказа от куряшки ))))

сложно совмещать, но можно и желательно без почти)

 

[Рыжая Бестия]

сложно совмещать, но можно и желательно без почти)

Вот сейчас уже нет такого желания поесть, поэтому и вхожу потихоньку в ритм, но не резко, чтоб не спугнуть организм, а то стрессанет, и потянется за сигой, а мне этого не нужно

 

[Зелёныйчай]

@Старый солдат у тебя все хорошо? После сообщения, что ты выпил 150 гр мы тебя больше не видели

 

[Зелёныйчай]

Вот сейчас уже нет такого желания поесть, поэтому и вхожу потихоньку в ритм, но не резко, чтоб не спугнуть организм, а то стрессанет, и потянется за сигой, а мне этого не нужно

однозначно - не нужно!!!

 

[I believe]

Доброе утро
Давайте возьмем себя в руки))))

@Надежда Фоминова

@Olga 22

@Джесика Джонотановна

@Svetlana542

@Зеленыйчай (Оля)

@xpanterax (Света)

@АннаAnna

@I believe (Катя)

@Татьяна/A

@RZH2 (Роман)

@Serafimka (Наташа)

@Застава (Таня)

@Metsy (Света)

@CtreKoza (Лена)

@Кэльпи

@Z_OLLA

@Nadezhda1984

@Провизор-ша

@Bugaz (Антон)

@Пчелочка

@Людмила Павличенко

@Старый солдат

@Инна MK ( факультатив)

порошок на тему)))

держать в руках себя несложно
сложнее взять и отпустить
себя на волю порезвиться
а после снова отловить

 

[Metsy]

ооо Светик, привет. Ну что опять в бой?

приветики, Ольчик) да, снова в бой, а то совсем уж обнаглела я и забила на все так что я снова в строю