100 Практикум-4 « Режим тишины или пищевая пауза» Старт 13 мая

[Nadezhda1984]

Вкусно было? Поздравляю сегодня +1,4 кг. Надя, но ведь красиво шла , потерпела бы я тебе лично торт купила 02.08!

Было вкусно. Но сейчас стыдно и живот болит(( и обидно, конечно!

 

[Nadezhda1984]

Зачем я это делаю? Я уже объелась курицей, но пошла за тортом! И не такой уж он и вкусный!

 

[I believe]

Было вкусно. Но сейчас стыдно и живот болит(( и обидно, конечно!

Запомни это чувство

 

[I believe]

Зачем я это делаю? Я уже объелась курицей, но пошла за тортом! И не такой уж он и вкусный!

может это что-то с гормонами связано?

 

[Nadezhda1984]

Я безвольная тряпка! Оправдываю своё обжорство гормонами, стрессом, ещё чем-то... Надо всего-то немного потерпеть, чтобы начать себя уважать, но нет. Я даже этого не могу!

 

[I believe]

Я безвольная тряпка! Оправдываю своё обжорство гормонами, стрессом, ещё чем-то... Надо всего-то немного потерпеть, чтобы начать себя уважать, но нет. Я даже этого не могу!

Не кори себя. Просто продолжай дальше и всё.
Мне кажется, тебе просто мотивации не хватает. Мотивация очень сильная вещь!
Попробуй себя как-то замотивировать. Смотри чаще ролики какие-то, ну... не знаю, погугли про мотивацию.
Тут надо "поймать волну" - это важно! Почувствовать первые результаты и там дальше уже пойдет легко.

У меня сейчас уже вес в норме, и с мотивацией начались проблемы, потому и срывы пошли.

 

[Зелёныйчай]

Я безвольная тряпка! Оправдываю своё обжорство гормонами, стрессом, ещё чем-то... Надо всего-то немного потерпеть, чтобы начать себя уважать, но нет. Я даже этого не могу!

Можешь!!!! Ты просто не пробовала ещё!

 

[Зелёныйчай]

Не кори себя. Просто продолжай дальше и всё.
Мне кажется, тебе просто мотивации не хватает. Мотивация очень сильная вещь!
Попробуй себя как-то замотивировать. Смотри чаще ролики какие-то, ну... не знаю, погугли про мотивацию.
Тут надо "поймать волну" - это важно! Почувствовать первые результаты и там дальше уже пойдет легко.

У меня сейчас уже вес в норме, и с мотивацией начались проблемы, потому и срывы пошли.

согласна. Я теперь , когда хочу в себя запихнуть лишнее вспоминаю как я этим испортила свою фигуру. Когда и это не помогает подхожу к зеркалу и ругаю себя тыча в жирные бока!

 

[Джесика Джонотановна]

Доброго утра!! С пятницей!

@Надежда Фоминова

@Olga 22

@Джесика Джонотановна

@Svetlana542

@Зеленыйчай (Оля)

@xpanterax (Света)

@АннаAnna

@I believe (Катя)

@Татьяна/A

@RZH2 (Роман)

@Serafimka (Наташа)

@Застава (Таня)

@Metsy (Света)

@CtreKoza (Лена)

@Кэльпи

@Вишенка на торте

@Z_OLLA

@Nadezhda1984

@Bugaz (Антон)

@Пчелочка

@Людмила Павличенко

@Anytta (Аня)

@Старый солдат

@Инна MK ( факультатив)

 

[Olga 22]

Кажи как он выглядит домашний?

Он большой в длину 1,60 и в высоту почти под потолок. Его муж выбирал под себя, а он у меня дядя огромный.

 

[Надежда Фоминова]

Доброе утро всем! 77.8 (-900 г) Ушел алкогольный привес от воскресенья. ПП соблюдаю, вчера ужинала грушей в 16 часов. Сегодня еще не открыла окно. Калории считаю.

 

[Зелёныйчай]

Он большой в длину 1,60 и в высоту почти под потолок. Его муж выбирал под себя, а он у меня дядя огромный. Посмотреть вложение 964740

Думаю очень эфективные занятия на нём! Ты такая дюймовочка по сравнению с ним! Оля, удобный диван, давно на такой смотрю, не решусь, что-то...

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро всем! 77.8 (-900 г) Ушел алкогольный привес от воскресенья. ПП соблюдаю, вчера ужинала грушей в 16 часов. Сегодня еще не открыла окно. Калории считаю.

Супер отвес!

 

[Olga 22]

Думаю очень эфективные занятия на нём! Ты такая дюймовочка по сравнению с ним! Оля, удобный диван, давно на такой смотрю, не решусь, что-то...

Диван классный. Его можно собирать и составлять, как конструктор, разные формы. Единственно он в некоторых местах затерся, а ему всего-то 6 лет. У меня у мамы дивану 40 и его один раз только перетягивали. Материал на него мы заказывали самый дорогой и плотный.
Это в самом начале. Это сейчас
Надо перетягивать.

 

[Зелёныйчай]

Диван классный. Его можно собирать и составлять, как конструктор, разные формы. Единственно он в некоторых местах затерся, а ему всего-то 6 лет. У меня у мамы дивану 40 и его один раз только перетягивали. Материал на него мы заказывали самый дорогой и плотный.
Посмотреть вложение 964753 Это в самом начале. Посмотреть вложение 964754Это сейчас
Надо перетягивать.

он дорогой зараза у нас около 78 тыс стоит. а спать на нём можно, он раскладываеться? сидеть очень комфотно)

 

[Пчелочка]

вес 81,500 (+800 гр), ветчина задержала жидкость все-таки. Завтра буду варить суп со щавелем и яйцом. На завтрак себе тоже делала сегодня яичницу с помидорами, чай с двумя пирожками, потом чай с мороженым. Мороженое тоже лишнее было, но да ладно, аванс так отметила, ну и выручку себе чуть-чуть добавила. Читинг у меня сегодня получился, в общем.

 

[Svetlana542]

 

[Olga 22]

он дорогой зараза у нас около 78 тыс стоит. а спать на нём можно, он раскладываеться? сидеть очень комфотно)

Я за свой около 60 отдала. Спать не удобно и он не раскладывается. У нас он в большой комнате стоит где мы сидим, едим и телевизор смотрим.

 

[Пчелочка]

Вес 80,500, рада, но с мороженым экспериментировать больше не буду, боялась на весы встать сегодня.

 

[I believe]

Доброе утро всем!
Отличных выходных!