100 Практикум-4 « Режим тишины или пищевая пауза» Старт 13 мая

[Зелёныйчай]

Сходила к врачу. Выписали уколы и таблетки. Буду лечиться. Там правда в побочке отеки, так что готова к увеличению итак уже увеличенного веса. Чувствую, в эту стодневку я ничего не сброшу, хорошо если останусь при своем. @Зелёныйчай, Оля, тысячилистник решила пока попить, не пойму, помогает ли он мне от шеи или нет, но помогает от газов в кишечнике и вздутия живота, а еще, мне кажется он мочегонный, что от моих отеков очень хорошо.

Хорошо, что написала про здоровье. Лечись всем и сразу! Какой широкий спект оказываеться у тысячелистника))))

 

[Зелёныйчай]

Я с вами. Но пропадаю, занята очень.
Мой вес стоит 71.9 как и прежде.
Не нарушала, но очень хочется, напряжёнка пошла

Инна, не надо нарушать! Устрой себе читинг и сновыми силами дальше! Хочешь результат, не нарушай окно!

 

[Инна MK]

Инна, не надо нарушать! Устрой себе читинг и сновыми силами дальше! Хочешь результат, не нарушай окно!

Возможно, не того результата от меня ждут. Всё таки 1 кг.я скинула,я этому рада, от себя требовать на данном этапе большего не смогу.
Может рано к вам обратилась, для меня сейчас актуально не закурить.

 

[Зелёныйчай]

Сегодня сладкого захотелось, сделала налёт на "махмуда". Купила макадамии, вяленые манго, финики и инжир. Всего по чуть-чуть.

а мне вяленный манго не пошёл, у нас его вида 4 продаеться, не ужуёшь. Макадами в прошлый раз не свежий был. Буду ждать новый уражай. Вообще пока кроме грецких ничего не созрело. Ты чурчхелу не покупаешь? У нас продаются такие разные разноцветные с арахисом, тоже очень люблю. Лучше всяких конфет! Алексей в видио сказал, что арахис полезней кешью даже. Удивил!

 

[Зелёныйчай]

Возможно, не того результата от меня ждут. Всё таки 1 кг.я скинула,я этому рада, от себя требовать на данном этапе большего не смогу.
Может рано к вам обратилась, для меня сейчас актуально не закурить.

это только тебе решать! когда бросила курить очень боялась поправится и считала калории, сбросила 4 кг. Раслабилась и наела 9. Теперь сбросила до веса до бросания и хочу ещё, но не получаеться

 

[Инна MK]

это только тебе решать! когда бросила курить очень боялась поправится и считала калории, сбросила 4 кг. Раслабилась и наела 9. Теперь сбросила до веса до бросания и хочу ещё, но не получаеться

Это понятно, что мне решать.Я помню, как мне тяжело было первый раз похудеть после родов

 

[I believe]

а мне вяленный манго не пошёл, у нас его вида 4 продаеться, не ужуёшь. Макадами в прошлый раз не свежий был. Буду ждать новый уражай. Вообще пока кроме грецких ничего не созрело. Ты чурчхелу не покупаешь? У нас продаются такие разные разноцветные с арахисом, тоже очень люблю. Лучше всяких конфет! Алексей в видио сказал, что арахис полезней кешью даже. Удивил!Посмотреть вложение 969890

Чурчхелу не покупаю намеренно. Я если куплю, то начну есть - не остановишь, пока не кончится. И вообще этот киоск стороной обхожу обычно. А вот сегодня согрешила, с голодухи видно.
Перебор будет по углям

 

[Зелёныйчай]

Это понятно, что мне решать.Я помню, как мне тяжело было первый раз похудеть после родов

дойдешь с нами до 21.08? Инна, это жизнь и мы тебя здесь поймем и примим твоё решению полюбому! Осталось то всего 3 недели до конца! Хочешь, я с тобой не буду нарушать?)

 

[Зелёныйчай]

Чурчхелу не покупаю намеренно. Я если куплю, то начну есть - не остановишь, пока не кончится. И вообще этот киоск стороной обхожу обычно. А вот сегодня согрешила, с голодухи видно.
Перебор будет по углям

это точно приучаю себя хотя бы раз в 2 недели к Ахмеду ходить

 

[Инна MK]

дойдешь с нами до 21.08? Инна, это жизнь и мы тебя здесь поймем и примим твоё решению полюбому! Осталось то всего 3 недели до конца! Хочешь, я с тобой не буду нарушать?)

Конечно дойду, я с вами!

 

[Nadezhda1984]

Я тоже с вами не буду нарушать. Нужно достичь заявленной цели!

 

[Зелёныйчай]

Я тоже с вами не буду нарушать. Нужно достичь заявленной цели!

 

[Зелёныйчай]

Конечно дойду, я с вами!

 

[I believe]

У меня в выходные вынужденный читинг, а с понедельника я в строю!

 

[Пчелочка]

вес с утра был 80,300, на работе чай и вода-вода-вода, очень много воды, после работы 80,800 вес стал.

 

[Надежда Фоминова]

вес с утра был 80,300, на работе чай и вода-вода-вода, очень много воды, после работы 80,800 вес стал.

Вес вечером всегда больше, чем утром. Может разница быть до двух кг. Верным считается утренний вес, до завтрака и после посещения туалета.

 

[Пчелочка]

с утра вес 81,100 - вода задержалась.

 

[Рыжая Бестия]

У меня в выходные вынужденный читинг, а с понедельника я в строю!

И я так же ???

 

[Надежда Фоминова]

Доброе утро! 79.5 кг +1 кг! Я в шоке. Вот это укольчики!

 

[Nadezhda1984]

Доброе утро! Вес после разгрузочного дня 90,5. Минус 1,2!!! Открыла окно яблоком и морковкой тертыми