100 Практикум-4 « Режим тишины или пищевая пауза» Старт 13 мая

[Джесика Джонотановна]

Всем здрассти вот я и проснулась)))))
Хорошего дня и готовимся к отчетикам )
@Надежда Фоминова
@Olga 22
@Джесика Джонотановна
@Svetlana542
@Зеленыйчай (Оля)
@xpanterax (Света)
@АннаAnna
@I believe (Катя)
@Татьяна/A
@RZH2 (Роман)
@Serafimka (Наташа)
@Застава (Таня)
@Кэльпи
@Z_OLLA
@Nadezhda1984
@Пчелочка
@Людмила Павличенко
@Инна MK ( факультатив)

 

[Nadezhda1984]

Окно закрыла. Ела омлет, курицу с пшенкой, 2 куска пирога. 1668 ккал

 

[Nadezhda1984]

Сижу и думаю, что бы сожрать? Выходные такие выходные!

 

[Nadezhda1984]

Пошла гулять пешком без денег, подальше от холодильника. 11 тысяч шагов нагуляла)

 

[Джесика Джонотановна]

Я седня чудесно на пикнике Афиши гульнула в Коломенском, там The cure пели, я в восторге!

 

[Джесика Джонотановна]

Всем доброго утра
Сдаем отчёты
@Надежда Фоминова
@Olga 22
@Джесика Джонотановна
@Svetlana542
@Зеленыйчай (Оля)
@xpanterax (Света)
@АннаAnna
@I believe (Катя)
@Татьяна/A
@RZH2 (Роман)
@Serafimka (Наташа)
@Застава (Таня)
@Кэльпи
@Z_OLLA
@Nadezhda1984
@Пчелочка
@Людмила Павличенко
@Инна MK ( факультатив)

 

[Джесика Джонотановна]

Пошла гулять пешком без денег, подальше от холодильника. 11 тысяч шагов нагуляла)

прекрасное решение вопроса чего бы сожрать)))

 

[Пчелочка]

Вчера так же чай-чай-вода-вода-вода-чай, очень пить хотелось, за день три литра жидкости выпила, а обратно - шиш, вес растет. Сегодня с утра 81,500, отеки есть. Вчера жара была, а я на работе, по тенечкам щемилась, с работы буквально выпала (в прямом смысле этого слова - упала, давление вчера в норме было, сегодня повышенное).

 

[Надежда Фоминова]

Доброе утро!
Отчет
ПП-без нарушений
Вес 79.7 + 200 со вчерашнего и + 1 кг и 800 г за неделю.
Пока взвешиваться не буду, одно расстройство только. Не знаю, имеет ли смысл делать разгрузочный день или само все уйдет как уколы закончу? Колоть еще неделю.

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро!
Отчет
ПП-без нарушений
Вес 79.7 + 200 со вчерашнего и + 1 кг и 800 г за неделю.
Пока взвешиваться не буду, одно расстройство только. Не знаю, имеет ли смысл делать разгрузочный день или само все уйдет как уколы закончу? Колоть еще неделю.

Я бы не мучала и без того колимый организм

 

[Инна MK]

Всем доброго утра
Сдаем отчёты
@Надежда Фоминова
@Olga 22
@Джесика Джонотановна
@Svetlana542
@Зеленыйчай (Оля)
@xpanterax (Света)
@АннаAnna
@I believe (Катя)
@Татьяна/A
@RZH2 (Роман)
@Serafimka (Наташа)
@Застава (Таня)
@Кэльпи
@Z_OLLA
@Nadezhda1984
@Пчелочка
@Людмила Павличенко
@Инна MK ( факультатив)

Не нарушаю.
Вес 71

 

[Зелёныйчай]

Без нарушений! Вес 71,1. Просьба отметить! Какой же это кайф! Вес уходит!

 

[Рыжая Бестия]

Доброе утро похудашки!!!
Вес 85.7
Вообщем хорошо, хоть не ползу вверх и в ширь очень быстро ???
Надеюсь, что скоро скоро совсем не нужно будет заедать некуряшность ☝

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро похудашки!!!
Вес 85.7
Вообщем хорошо, хоть не ползу вверх и в ширь очень быстро ???
Надеюсь, что скоро скоро совсем не нужно будет заедать некуряшность ☝

А чего то ник твой не найду в таблице)

 

[Рыжая Бестия]

А чего то ник твой не найду в таблице)

Ах. Да. Я xpanterax ??? сменила!!!

 

[Джесика Джонотановна]

Ах. Да. Я xpanterax ??? сменила!!!

Аааа вот оно что ))) Бестия наша значит))

 

[Джесика Джонотановна]

Без нарушений! Вес 71,1. Просьба отметить! Какой же это кайф! Вес уходит!

Отметила)

 

[Рыжая Бестия]

Аааа вот оно что ))) Бестия наша значит))

Да...да я самая

 

[Джесика Джонотановна]

Да...да я самая

А я смотрю что то знакомое))))

 

[Olga 22]

Добрый день ??
Вес 59,1. В табличке отметилась