100 Практикум-4 « Режим тишины или пищевая пауза» Старт 13 мая

[Nadezhda1984]

Так в чем дело? Съешь, но не более 30 г в день. Я покупаю брест литовский легкий и 1000 озер легкий. Вполне себе вкусный, с хлебцем можно, вареными яйцами и огурцом. Королевский завтрак

На завтра теперь. Я же не а работе. Тут еды нет(((

 

[Зелёныйчай]

Засолила лосось, так вчера и не попробовала. Решила сегодня приготовить такое блюдо.
Лаваш, творожный сыр альметте с соленым огурцом, помидоры, салат зеленый, лосось малосольный.
Лаваш смазать сыром, положить начинку, завернуть рулетом и в холодильник на пару часов. Будет офигенный обед

вкусно, но соленное всё, воду задержит

 

[Зелёныйчай]

Всем привет! Я отказываюсь от сладкого (оставляю мороженку), ну и соуса, булочки, фаст фуд, полуфабрикаты (я это все и так не ем)

откажись тогда, что мешает худеть)

 

[Надежда Фоминова]

вкусно, но соленное всё, воду задержит

Сегодня можно, завтра же не надо взвешиваться

 

[Зелёныйчай]

Сегодня можно, завтра же не надо взвешиваться

можно и так)

 

[Ptichka]

откажись тогда, что мешает худеть)

еда, в общем и целом

 

[Джесика Джонотановна]

Женя, занесла! Прости, что отнимаю у тебя твой хлеб) Вывела победителей в спринте!

Отлично!
Я испортила таблицу отказа от пищевых. Стала светины данные все вносить и забила следующие несколько строчек. Откат сделать не могу. Похоже придется данные подвостстановить вручную.

 

[Зелёныйчай]

Отлично!
Я испортила таблицу отказа от пищевых. Стала светины данные все вносить и забила следующие несколько строчек. Откат сделать не могу. Похоже придется данные подвостстановить вручную.

свисни всех, придём, проверим , поправим!) своё поправила

 

[Зелёныйчай]

еда, в общем и целом

как я тебя понимаю!

 

[Зелёныйчай]

@Ptichka @каляда @АннаAnna @Zaйcom @Застава @Katerina_Kaz @Nadiya Pyat @Bugaz @Людмила Павличенко ждём отчёт по весу. Если требуется помощь обращайтесь проставим в таблице!

 

[Ptichka]

@Ptichka @каляда @АннаAnna @Zaйcom @Застава @Katerina_Kaz @Nadiya Pyat @Bugaz @Людмила Павличенко ждём отчёт по весу. Если требуется помощь обращайтесь проставим в таблице!

Мне нужна помощь, я с таблицами не дружу)

 

[Старый солдат]

Привет. Как ты? Как выходные?

Привет! Да нормально. Мне как-то выдерживать эту систему не очень трудно. Пока по крайней мере. Слава Богу, что квас ещё спасает. Особенно свой домашний белый с названием "ВЫРВИГЛАЗ". Аппетит на раз убивает.
А выходных у пенсионера нет только тогда, когда он их отменил официально.

 

[Зелёныйчай]

Мне нужна помощь, я с таблицами не дружу)

говори вес

 

[Ptichka]

говори вес

49,7

 

[Lady Brave spirit]

@Ptichka @каляда @АннаAnna @Zaйcom @Застава @Katerina_Kaz @Nadiya Pyat @Bugaz @Людмила Павличенко ждём отчёт по весу. Если требуется помощь обращайтесь проставим в таблице!

Спасибо за напоминание! Отметилась!

 

[Зелёныйчай]

49,7

отметила, вес без изменений!

 

[Ptichka]

отметила, вес без изменений!

спасибо) у тебя такая цифра некурения интересная) 999

 

[I believe]

Ребята, я с 10 по 18-е в отпуск возьму.
Буду в поездке, с компанией, вряд ли паузы получится придерживаться. Я кончено постараюсь, но...

 

[Lady Brave spirit]

Здравствуйте.
Мне не подошел выбранный вариант пищевой паузы - хочу вечерами проводить с семьей за ужином.
Новый, удобный вариант пищевой паузы:
с 21:30 до 13:30.
С 03.06 питаюсь по новому режиму. Исправте, пожалуйста.

 

[Пчелочка]

Склочные у Вас весы. Сменить их не думали?

я им батарейку поменяла дней пять назад. Электронные, точные.