Скинем Лишнее Практикум-5 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Доброе утро!
сегодня без изменений.
Ничегосебе, я даже что-то выиграл!

Носи на здоровье!

 

[Деградант]

Носи на здоровье!
Посмотреть вложение 992827

Ваууу! Вещь! Спасибо!

 

[nachtigal]

Ленусик не вижу в таблице , ты от чего отказваешся из продуктов?

Сейчас напишу...думаю

 

[Джесика Джонотановна]

@Зелёныйчай, Оля приветик, а у меня отпуск у родителей на неделю... Не представляю как там отказаться от чего, опять же убилей ..

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай, Оля приветик, а у меня отпуск у родителей на неделю... Не представляю как там отказаться от чего, опять же убилей ..

у нас 10 дней отказ длиться! у тебя остаеться еще 3 дня для отказа! Что пишем?) Наберешь ведь килограмчики на маминых пирожках)

 

[Valigyrskaua]

@Valigurskaua @Застава @Саша Белый @Serafimka @Вальжына ждём только ваши отчеты для подведения итога по спринту

Доброе утро! Извиняюсь, отметилась. Вчера взвесилась,была не дома, компа не было под рукой

 

[RZH2]

"Тюбетей" - я знаю

Это так капля в море)))

 

[Valigyrskaua]

Зато сегодня я 55,7 . Вес тог туда, то сюда . Но с начала это минус 1,3 . Это радует, пусть хоть понемногу идет вниз

 

[Надежда Фоминова]

Доброе утро! Спринт закончился, а у меня сегодня, наконец то, хороший отвес. Минус 500 г.

 

[Зелёныйчай]

@Valigyrskaua, @Надежда Фоминова, в воскресенье будем сдавать отчёт. Держим ПП!

 

[Зелёныйчай]

@Надежда Фоминова, запиши в табличку от каких продуктов отказываешся?

 

[Svetlana542]

Спойлер: Команда

@Джесика Джонотановна

@Зеленыйчай

@nachtigal

@Надежда Фоминова

@Nadezhda1984

@Noxx_1318

@Пчелочка

@Рыжая Бестия

@Инна МК

@Vasily-no smoke

@I believe

@18anna85

@Константин884

@RZH2

@Кать'я

@Olga 22

@Марья-Искусница

@Valigurskaua

@Застава

@Саша Белый

@Serafimka

@Вальжына

@oreshka996

@Metsy

@Liz

@Z_OLLA

@Деградант

@Svetlana542

@MAFA

@Непьюлай

Всем доброе утро и хорошего настроения! С сегодняшнего дня у нас начался второй этап нашей практики.
Я няшка и без вкусняшки.
С 06.09 по 15.09 отказываемся от группы продуктов провокаторов срыва (сладкое, сдоба, сладкие газированные напитки и т.д.) Отмечаем в таблице ( файл пищевой) кто от чего отказывается. И строго придерживаемся этого списка. Мы все пришли сюда за результатом, так давайте к нему двигаться не давая себе спуска!

Спринт закончился, надеюсь вы уже прочувствовали всеми частями своего организма, что такое ПП?! Кто то полегчал, а кто то и прибавил не смортя на все старания.
Вот они герои, кто не жалел себя и шёл своей цели! Победители будут награждены медальями! Посмотреть вложение 992812
Поздравляем победителей!
Золото - @Liz ( - 5,58%)
Серебро - @MAFA ( -4,03%)
Бронза - @Деградант ( -2,74%)

Посмотреть вложение 992815

Поздравляю!!!Так держать!!!

 

[Зелёныйчай]

Поздравляю!!!Так держать!!!

СВетик, что в таблицу по отказу тебе написать?

 

[Svetlana542]

Вес сегодня 83 кг.

 

[Svetlana542]

Доброе утро команда!!!

 

[Джесика Джонотановна]

у нас 10 дней отказ длиться! у тебя остаеться еще 3 дня для отказа! Что пишем?) Наберешь ведь килограмчики на маминых пирожках)

14го вечером прилетаю сажусь на жёсткую - белок рис овощ фрукты, все остальное в топку

 

[Зелёныйчай]

14го вечером прилетаю сажусь на жёсткую - белок рис овощ фрукты, все остальное в топку

Значит пишу отпуск)

 

[Svetlana542]

СВетик, что в таблицу по отказу тебе написать?

Мучные и жирные продукты.

 

[Зелёныйчай]

Мучные и жирные продукты.

 

[Зелёныйчай]

@Nadezhda1984 @Noxx_1318 @Пчелочка @Рыжая Бестия @Инна МК @I believe @18anna85 @Константин884 @Кать'я @Olga 22 @Застава @Саша Белый @Serafimka @oreshka996 @Вальжина
С сегоднешнего дня мы отказываемся от группы продуктов провокаторов срыва (сладкое, сдоба, сладкие газированные напитки и т.д.) Запишите в таблицу от чего вы откажитесь на 10 дней?