Скинем Лишнее Практикум-6 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Svenzi]

сыр сытнее поверь. Там жиры. И окно лучше открывать жирами!

с утра сыр совсем не охота есть. Да и не сильно я его люблю если честно.
При чем 2 продукта у меня такие -пиво и сыр. Чем дороже и качественней тем противней на вкус
Плавленый еще могу в охотку.
По моим представлениям окно надо открыть так что бы быть сытой и довольной.
с 1 тоста из хлеба бездрожжевого я буду и сытой и довольной.
Сыра мне надо не знаю сколько съесть что бы насытиться. Про удовольствие не говорю даже

 

[Деградант]

А по другой табличке я вроде как не такой пухлый)). Да и расчет производят девочкам и мальчикам отдельно плюс учитывается возраст. Но это не точно!))

 

[Svenzi]

А по другой табличке я вроде как не такой пухлый)). Да и расчет производят девочкам и мальчикам отдельно плюс учитывается возраст. Но это не точно!))

Посмотреть вложение 1017824

Привет, Юра!
твоя табличка мне больше по сердцу
но ориентироваться я буду на Олину все же, что бы не расслабляться)))

 

[Зелёныйчай]

А по другой табличке я вроде как не такой пухлый)). Да и расчет производят девочкам и мальчикам отдельно плюс учитывается возраст. Но это не точно!))

Посмотреть вложение 1017824

исправила вот на такой счетчик

Индекс массы тела (ИМТ)

Калькулятор индекса массы тела для взрослых и детей

simpledoc.ru

 

[Svenzi]

исправила вот на такой счетчик
https://simpledoc.ru/indeks-massy-tela/#start

зачем я туда пошла...там еще и картинка

 

[Деградант]

исправила вот на такой счетчик
https://simpledoc.ru/indeks-massy-tela/#start

эхх, не помогло, цифарка не поменялась!

 

[Nadezhda1984]

@Зелёныйчай Оля, поправь, пожалуйста, в таблице. Вес не старте 90,1

 

[Natale]

Желательно после туалета

Спасибо Владимир,это я знаю.Уже было,худела на 15 кг.Совсем ,правда по другой системе.Но,тем интереснее.Будем учиться жить так

 

[Natale]

сыр сытнее поверь. Там жиры. И окно лучше открывать жирами!

Оля,а у меня новый счётчик рассчитал немного другой ИМТ?

 

[Магический Вован]

Спасибо Владимир,это я знаю.Уже было,худела на 15 кг.Совсем ,правда по другой системе.Но,тем интереснее.Будем учиться жить так

И что случилось с теми 15ти килограммами сейчас?

 

[Natale]

И что случилось с теми 15ти килограммами сейчас?

Два с половиной года держала вес.С весны этого года,даже можно сказать ,ближе к лету в связи с несколькими попытками отказа от курения +8 кг

 

[Svetlana_B]

Света, привет. Ты раньше во сколько завтракала?

В тот раз было 12-20. Мне удобно именно 14-22, третий день так ем, всё норм

 

[Natale]

И что случилось с теми 15ти килограммами сейчас?

То есть задача-не допустить вернуться оставшимся кг.Убрать вернувшиеся.Ну и в идеале конечно скинуть ещё. Ну пока не буду ставить глобальных задач.Ставлю более реальные цели

 

[Зелёныйчай]

эхх, не помогло, цифарка не поменялась!

у кого как?

 

[Магический Вован]

Два с половиной года держала вес.С весны этого года,даже можно сказать ,ближе к лету в связи с несколькими попытками отказа от курения +8 кг

Прям про меня история

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай Оля, поправь, пожалуйста, в таблице. Вес не старте 90,1

Поправила. ИМТ надо расчитать . Сколько у тебя рост и возраст?

 

[Зелёныйчай]

Оля,а у меня новый счётчик рассчитал немного другой ИМТ?

правь в таблице на какой нравиться

 

[Natale]

Прям про меня история

Видишь у нас сколько общего☝

 

[Зелёныйчай]

В тот раз было 12-20. Мне удобно именно 14-22, третий день так ем, всё норм

ты будешь моим кумиром !

 

[Зелёныйчай]

Два с половиной года держала вес.С весны этого года,даже можно сказать ,ближе к лету в связи с несколькими попытками отказа от курения +8 кг

уйдут все эти 8 кг. Ты главное не сдавайся и не опускай руки!