Скинем Лишнее Практикум-6 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай, вес на начало марафона вбил, но ещё шесть дней до старта. Он изменится же. Потом скорректируешь? Анкету заполнил.
Сижу жду. ПГ не нарушаю.

Молодец! Потом таблица будет в общем доступе, поправить вес сможешь на день старта

 

[Деградант]

И снова здрасте! Пойду анкетку заполню!

 

[Зелёныйчай]

И снова здрасте! Пойду анкетку заполню!

Юра, рада тебе

 

[Ольга555]

Вечер добрый! Анкету заполнила, с правилами согласна.

 

[Зелёныйчай]

Вечер добрый! Анкету заполнила, с правилами согласна.

Привет. Проходи, Оля.

 

[Ольга555]

Ребята, я на этом марафоне впервые) Если не сложно кому, скиньте, пожалуйста, инфу про кетодиету и палеадиету )))

 

[Зелёныйчай]

Ребята, я на этом марафоне впервые) Если не сложно кому, скиньте, пожалуйста, инфу про кетодиету и палеадиету )))

Оля, все будет в процессе

 

[Milay]

@Зелёныйчай привет, хочу к вам присоединится, можно отказаться от пункта 4)))

 

[Milay]

@Зелёныйчай привет, хочу к вам присоединится, можно отказаться от пункта 4)))

С правилами согласна, анкету заполнила.

 

[nachtigal]

Доброе утро))всем привет и хорошего настроения)

 

[nachtigal]

@Надежда Фоминова, Надюша, с Эверестом тебя)))

 

[katenka-82]

О,а можно попробовать ?
не уверена,что получится..Но отпуск скоро.
единственное, мне не подходит все молочное..нельзя.Так что надо придумать что-то..
Окно сделаю с 10 д 18

 

[nachtigal]

О,а можно попробовать ?
не уверена,что получится..Но отпуск скоро.
единственное, мне не подходит все молочное..нельзя.Так что надо придумать что-то..
Окно сделаю с 10 д 18

Катюша, привет)
Я тоже молочку не ем)

 

[katenka-82]

Катюша, привет)
Я тоже молочку не ем)

Привет,ЛенА ты почему?
у меня с того года непереносимость и лактозы и казеина

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Команда

@Джесика Джонотановна

@Pеленыйчай

@MAFA

@Надежда Фоминова

@nachtigal

@Непьюлай

@Nadezhda1984

@Деградант

@Ольга555

@Milay

Всем доброе утро и хорошего дня! Начинаем соблюдать выбранный вами время ПП. Не боимся остаться голодными и ходим 10000 шагов!

 

[MAFA]

 

[Зелёныйчай]

Посмотреть вложение 1014374​

Оля, привет. как у тебя дела?

 

[Зелёныйчай]

@Ольга555 @Milay девушки вам надо выбрать время ( 16 часов) когда вы не будете кушать (ПП)

 

[MAFA]

Оля, привет. как у тебя дела?

Олечка, все хорошо. ПП соблюдаю. Вес держу.
За шагами теперь более внимательно слежу.
Смех. Вчера немного не хватило (хотя часа 3 вечером гладила, устала как гав.гав), пришлось собаку брать и еще раз тащить ее гулять, она и не поняла, откуда ей такое счастье привалило (сначала дочь, гуляла потом я).
Итог - Шаги вместе дотопали!

 

[Зелёныйчай]

Олечка, все хорошо. ПП соблюдаю. Вес держу.
За шагами теперь более внимательно слежу.
Смех. Вчера немного не хватило (хотя часа 3 вечером гладила, устала как гав.гав), пришлось собаку брать и еще раз тащить ее гулять, она и не поняла, откуда ей такое счастье привалило (сначала дочь, гуляла потом я).
Итог - Шаги вместе дотопали!

умница! сколько дел, сколько дел...и фигурка и собака счастливая! ) никто и не говорил, что мы достигним всего по моновению волшебной палочки! Трудимся и любим себя любимую!!!