Скинем Лишнее Практикум-6 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Надежда Фоминова]

Добрый день! А что, уже все закончилось? Я думала, как обычно, отчет в воскресенье.
У меня результаты не очень. За весь практикум скинула ровно 1 кг. 78.7 сегодня. Паузу соблюдаю, но снова прописали кучу лекарств от спины, так что снова качели. В следующий практикум не пойду, буду лечиться. Всем удачи в достижении намеченых целей!

 

[Svetlana542]

Света, как у вас с Сашей дела? Санька молодец вес держит! Ты планируешь дальше скидывать?

Оля привет, планирую,хочу ещё сбросить кг.5.

 

[Зелёныйчай]

Оля привет, планирую,хочу ещё сбросить кг.5.

Тогда жду в следующий марафон и тогда уж без нарушений! Хорошо?

 

[Зелёныйчай]

@Деградант @Саша Белый cколько вы прошли ПП не считая сегоднешнию????

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Друзья

@Джесика Джонотановна

@Зеленыйчай

@MAFA

@Надежда Фоминова

@nachtigal

@Непьюлай

@Nadezhda1984

@Деградант

@Milay

@I believe

@Olga 22

@Надия Я

@Noxx_1318

@Застава

@Metsy

@Valigyrskaua

@Svetlana542

@Svetlana_B

@Liz

@МамаДмитрия

@Саша Белый

@Byrrrnaya

@Вован 509

@Рыжая Бестия

@Vasily-no smoke

Всех прошедших до конца Практикум 6 наградили медальками. Просьба проверить , правильно указанно количество пройденных ПП?

 

[Джесика Джонотановна]

Все верно)

 

[Vasily-no smoke]

Спойлер: Друзья

@Джесика Джонотановна

@Зеленыйчай

@MAFA

@Надежда Фоминова

@nachtigal

@Непьюлай

@Nadezhda1984

@Деградант

@Milay

@I believe

@Olga 22

@Надия Я

@Noxx_1318

@Застава

@Metsy

@Valigyrskaua

@Svetlana542

@Svetlana_B

@Liz

@МамаДмитрия

@Саша Белый

@Byrrrnaya

@Вован 509

@Рыжая Бестия

@Vasily-no smoke

Всех прошедших до конца Практикум 6 наградили медальками. Просьба проверить , правильно указанно количество пройденных ПП?

Правильно

 

[Зелёныйчай]

Правильно

Привет. А ты что не посчитал ИМТ с новым весом? Наверно уже 25 будет?

 

[Надия Я]

Спойлер: Друзья

@Джесика Джонотановна

@Зеленыйчай

@MAFA

@Надежда Фоминова

@nachtigal

@Непьюлай

@Nadezhda1984

@Деградант

@Milay

@I believe

@Olga 22

@Надия Я

@Noxx_1318

@Застава

@Metsy

@Valigyrskaua

@Svetlana542

@Svetlana_B

@Liz

@МамаДмитрия

@Саша Белый

@Byrrrnaya

@Вован 509

@Рыжая Бестия

@Vasily-no smoke

@Ойген

Всем доброе утро и отличного дня! Подводим итоги нашего Практикум-6 « Режим тишины или пищевая пауза». У нас очень хорошие результаты . Всего 4 человека сошли с дистанции и 2 человека не дошли с нами совсем чуть-чуть. Будем надеяться, что у них все хорошо и они продожают идти к своей цели самостоятельно. 5 человек к сожалению набрали за практику, а не сбросили Эх нарушали наверно, вот и результат Посмотрела результаты кто посчитал и отметил свой ИМТ, супер результаты. Да возможно мы приблизились на чуть-чуть к пресловутому показателю в ИМТ 25, но мы приблизились сегодня, а это значит завтра и после завтра мы можем сделать тоже самое. НЕ сдавайтесь никогда и цель будет обязательно достигнута! Всем удачи!
Наши победители практикума ( итоги подводим по % сброшенных килограммов!)
1 место - @Milay ( -5,88%)
2 место - @Вован 509 ( -4,61%)
3 место - @Надия Я ( -2,59%)
Поздравляем!!!
Всем спасибо за компанию! Медальки будут чуть позже. Не хомячем и не нарушаем ПП! Мы с Вороном за вами следим!
Посмотреть вложение 1046559

вот это поворот!!!
а когда следующий марафон??расслабляться нельзя!
Оля ,спасибо....

 

[Надия Я]

Спойлер: Друзья

@Джесика Джонотановна

@Зеленыйчай

@MAFA

@Надежда Фоминова

@nachtigal

@Непьюлай

@Nadezhda1984

@Деградант

@Milay

@I believe

@Olga 22

@Надия Я

@Noxx_1318

@Застава

@Metsy

@Valigyrskaua

@Svetlana542

@Svetlana_B

@Liz

@МамаДмитрия

@Саша Белый

@Byrrrnaya

@Вован 509

@Рыжая Бестия

@Vasily-no smoke

Всех прошедших до конца Практикум 6 наградили медальками. Просьба проверить , правильно указанно количество пройденных ПП?

всё верно

 

[Зелёныйчай]

вот это поворот!!!
а когда следующий марафон??расслабляться нельзя!
Оля ,спасибо....

Посмотреть вложение 1046892

А ты думала, мы тут в шашки играем?) Следующий 11.11 начнём запись. 18.11 стартанём! НЕ балуйся, я за тобой слежу)

 

[Natale]

Спойлер: Друзья

@Джесика Джонотановна

@Зеленыйчай

@MAFA

@Надежда Фоминова

@nachtigal

@Непьюлай

@Nadezhda1984

@Деградант

@Milay

@I believe

@Olga 22

@Надия Я

@Noxx_1318

@Застава

@Metsy

@Valigyrskaua

@Svetlana542

@Svetlana_B

@Liz

@МамаДмитрия

@Саша Белый

@Byrrrnaya

@Вован 509

@Рыжая Бестия

@Vasily-no smoke

Всех прошедших до конца Практикум 6 наградили медальками. Просьба проверить , правильно указанно количество пройденных ПП?

Оля,все правильно.Спасибо

 

[Valigyrskaua]

Какая ты умничка! Счастья тебе и исполнений всех желаний!

Спасибо большое ??????

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай, Олечка, огромное тебе спасибо за твои старания и просто, что Ты есть! Ты наша звёздочка!

а за "звездочку" отдельное спасибо!

 

[Зелёныйчай]

Добрый день! А что, уже все закончилось? Я думала, как обычно, отчет в воскресенье.
У меня результаты не очень. За весь практикум скинула ровно 1 кг. 78.7 сегодня. Паузу соблюдаю, но снова прописали кучу лекарств от спины, так что снова качели. В следующий практикум не пойду, буду лечиться. Всем удачи в достижении намеченых целей!

Надюша, у тебя очень хороший результат за месяц. Ты втянулась в спорт, соблюдаешь ПП, уменьшила объемы! Выздоравливай и приходи к нам в гости в новый марафон, делись своими результатами! Мы тебе всегда рады!

 

[Om2020]

Спойлер: Друзья

@Джесика Джонотановна

@Зеленыйчай

@MAFA

@Надежда Фоминова

@nachtigal

@Непьюлай

@Nadezhda1984

@Деградант

@Milay

@I believe

@Olga 22

@Надия Я

@Noxx_1318

@Застава

@Metsy

@Valigyrskaua

@Svetlana542

@Svetlana_B

@Liz

@МамаДмитрия

@Саша Белый

@Byrrrnaya

@Вован 509

@Рыжая Бестия

@Vasily-no smoke

Всех прошедших до конца Практикум 6 наградили медальками. Просьба проверить , правильно указанно количество пройденных ПП?

Правильно. Спасибо.

 

[Valigyrskaua]

Добрый вечер всем! Прошёл день на зелёном смузи. Ну что сказать. Если просто зелень, то конечно не вкусно. А если морковку и яблочко, то очень даже сладенько и с кофеем вместо десерта. Голода нет как такового. И я поняла, что мне нужна соковыжималка ?

 

[Valigyrskaua]

А у меня подготовка полным ходом, осталось до убирать все ???

 

[Зелёныйчай]

Добрый вечер всем! Прошёл день на зелёном смузи. Ну что сказать. Если просто зелень, то конечно не вкусно. А если морковку и яблочко, то очень даже сладенько и с кофеем вместо десерта. Голода нет как такового. И я поняла, что мне нужна соковыжималка ?

А свёклу добавляла? Она сладость даёт. Есть, что заказать Дедушке Морозу) ты ведь была хорошо девочкой!?)

 

[Зелёныйчай]

А у меня подготовка полным ходом, осталось до убирать все ???Посмотреть вложение 1047216

Ух ты. Как здорово! Удачной торговли!