Скинем Лишнее Практикум-7 « Режим тишины или пищевая пауза»

[I believe]

Я заболела ((( чихаю и грущу.
Окно открыла-закрыла вовремя. Наела чуть больше обычного. С утра (то бишь в 12-30 :-D) большая порция гречи с овощами и мясом )) были в кафе )))
Днём кешью и блинчик с капустой (каюсь, угостили, пришелся по душе). Вечером жареная без масла свинина постная и 2/3 мандаринки

Выздоравливай!

 

[Катрэ]

1200

Но бывают и срывы. Все мы люди, все мы человеки

Мощно) я тоже стараюсь, но чаще всего поболее выходит

 

[Катрэ]

Выздоравливай!

Спасибо, постараюсь

 

[I believe]

Для вдохновения
Впечатляющие похудения. Мне нравится смотреть, как сильно люди могут измениться)

 

[Катрэ]

Когда боюсь сорваться

А сколько уже ты сбросила?

 

[Зелёныйчай]

А сколько уже ты сбросила?

С мая - 7

 

[Ойген]

85,5 доброе утро

 

[Svetlana542]

Доброе утро!
Вес сегодня 83 700.

 

[Svetlana542]

думаешь от такой рыбки будет задержка воды? лосось соленный был?)

Ольга привет,карп и лосось солененькие и очень аппетитно мне было.

 

[I believe]

Привет всем!

 

[Игорчик]

Доброе утро!
Вес сегодня 91,5 (-400)

 

[Деградант]

Доброе утро! +100 полёт нормальный!

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро!
Вес сегодня 83 700.

 

[Зелёныйчай]

Ольга привет,карп и лосось солененькие и очень аппетитно мне было.

верю)))

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро!
Вес сегодня 91,5 (-400)

Игорёк, жирок то тает!

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро! +100 полёт нормальный!

пообедал?

 

[Зелёныйчай]

@venkian посчитай свой ИМТ https://simpledoc.ru/indeks-massy-tela/#start и результат в таблицу занеси пожалуйста. Сейчас у нас проходит марафон отмечаем вес ежедневно. Там же укажи продукты провокаторы, от которых ты отказалась на время марафона. https://docs.google.com/spreadsheet...X18NCq0kjfMtTBTHxtG3njzhmw/edit#gid=296522636 . Если есть данные по датам, то смело заноси все)

 

[Катрэ]

С мая - 7

Все замечают, наверное?

 

[Катрэ]

Привет, ребята

 

[Катрэ]

Я 47.5. прибавила 300(