Скинем Лишнее Практикум-8 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Я мечтаю о кето, но ссу все обратно с лихвой набрать((((

Тебе не надо с таким весом. Подкожного жира и так нет и будет у тебя печень стучать об другие органы, сразу всю анатомию свое организма выучить))))

 

[Зелёныйчай]

У нас 5:44, сижу, пью черный кофе. Настроение хорошее. Раньше оно было хорошее благодаря завтраку, а сейчас благодаря отвесу и черному кофе

Как мало нам девочкам для счастья надо! Доброе утро, Катюша

 

[Зелёныйчай]

Я как скину на Кето хочу на раздельное уйти навсегда. Поэтому надеюсь не наберу не назад. Но 3 кг может вернуться- это вода, на Кето много воды выходит.

Аккуратней с кето.

 

[Зелёныйчай]

Всем доброе утро

Женя, доброе утро.

 

[Зелёныйчай]

Завтрак по тихоньку двигаю.. с ужином сложнее) думала вчера выдержу окно в 10 часов. Но еду приготовила поздно... Поэтому окно получилось порядка 12. Как это я раньше на 8-ми часов спокойно жила?!)

Лена, собирись. Окно у нас 8 часов. Доброе утро

 

[Betta]

Лена, собирись. Окно у нас 8 часов. Доброе утро

Ну я стараюсь к 20 числу потихоньку прийти к 8 часам) а то так резко будет тяжело. Хотя помню в прошлый раз я как раз резко делала немного потерпела и все получилось) посмотрим.

Морально готовлюсь) сегодня муж очень удивлялся что я не ем с утра. Все пытался что нить в меня впихнуть)))

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Друзья

@Джесика Джонотановна

@Зеленыйчай

@Деградант

@Ильдус

@KaZa

@Надежда Фоминова

@MAFA

@Надия Я

@Игорчик

@Elen)

@Nadezhda1984

@Лидия М.

@Svetlana_B

@Рыжая Бестия

@Катрэ

@Саша Белый

@lenlenka100

@venkian

@I believe

@Betta

@Agafija

@lorik-0405

@Оксиккис

@Екатерина01

@Котя

@Svetlana542

@nachtigal

@kayah

Всем доброе утро и отличного дня! Просыпаемся, пьем водичку и отодвигаем завтрак на попозже!
Сегодня мы поговорим о самых полезных продуктах, которые обязательно должны быть на вашей кухни. Без этих продуктов мы свое здоровье не построим. Давайте сбалансированно питаться! И это..... лосось, омега , говядина, морская капуста, ягоды, батат ( для тех кто не может жить без картофелья), масла , зелень, печень, чеснок/лук, яйца, а вот почему и для чего это надо кушать, советую вам посмотреть видео.

10 Самых ПОЛЕЗНЫХ Продуктов !

 

[Svetlana542]

Светик, заполнила. Написала тебе 3 кг цель для похудения. В любом случае 20.01 сможешь все сама подкорректировать. Добро пожаловать.

Оля привет, спасибо большое!!!
Я рада снова встать на путь похудения.

 

[Svetlana542]

 

[Зелёныйчай]

Оля привет, спасибо большое!!!
Я рада снова встать на путь похудения.

Вот и правильно!

 

[lorik-0405]

Приветик!)))

 

[Svetlana542]

За праздники нажрала,так стыдно.

 

[Зелёныйчай]

Посмотреть вложение 1099463 Приветик!))) Посмотреть вложение 1099464

Лорик

 

[Зелёныйчай]

Посмотреть вложение 1099467
За праздники нажрала,так стыдно.

ПП соблюдай и все нормализуеться.

 

[КсюХ@]

Спойлер: Друзья

@Джесика Джонотановна

@Зеленыйчай

@Деградант

@Ильдус

@KaZa

@Надежда Фоминова

@MAFA

@Надия Я

@Игорчик

@Elen)

@Nadezhda1984

@Лидия М.

@Svetlana_B

@Рыжая Бестия

@Катрэ

@Саша Белый

@lenlenka100

@venkian

@I believe

@Betta

@Agafija

@lorik-0405

@Оксиккис

@Екатерина01

@Котя

@Svetlana542

@nachtigal

@kayah

Всем доброе утро и отличного дня! Просыпаемся, пьем водичку и отодвигаем завтрак на попозже!
Сегодня мы поговорим о самых полезных продуктах, которые обязательно должны быть на вашей кухни. Без этих продуктов мы свое здоровье не построим. Давайте сбалансированно питаться! И это..... лосось, омега , говядина, морская капуста, ягоды, батат ( для тех кто не может жить без картофелья), масла , зелень, печень, чеснок/лук, яйца, а вот почему и для чего это надо кушать, советую вам посмотреть видео.

10 Самых ПОЛЕЗНЫХ Продуктов !

Оль, привет. А я хотела уточнить, кроме воды в паузу ещё что-то можно пить? Типа кефирчика?

 

[lorik-0405]

Оль, привет. А я хотела уточнить, кроме воды в паузу ещё что-то можно пить? Типа кефирчика?

неть!))) Приветик!

 

[lorik-0405]

Лорик

 

[Зелёныйчай]

Оль, привет. А я хотела уточнить, кроме воды в паузу ещё что-то можно пить? Типа кефирчика?

можно только кофе, чай без сахара!

 

[КсюХ@]

Посмотреть вложение 1099474 неть!))) Приветик!

А воду с чем-то, типа лимончика??

 

[КсюХ@]

можно только кофе, чай без сахара!

Это уже радует?