Скинем Лишнее Практикум-8 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Не могу без сладенького)))
Сладкоежка я)))

Это от неправильного питания. Если ты добавишь жиры и мясо, тебя не будет тянуть на сладкое. У меня такое чувство, что вечерний чай со сладостями это твой ритуал уюта. Это из детства?

 

[Зелёныйчай]

Только съесть чуточку не тот вариант...

Именно. Одни минусы от таких привычек... лишний вес, сонное состояние, зубы портишь, давление, суставы. Зачем собственными руками усложнять свою жизнь... Это как сигареты!

 

[~Galina~]

Именно. Одни минусы от таких привычек... лишний вес, сонное состояние, зубы портишь, давление, суставы. Зачем собственными руками усложнять свою жизнь... Это как сигареты!

Так что мне делать теперь. Соблазнили

 

[Зелёныйчай]

Я прочла. Я бы с удовольствием,,, но пройти 1 км я наверное не смогуПосмотреть вложение 1104572

Сможешь. И это будет ни один километр, а 6! Посчитай свой имт ( зайди в таблицу и там есть ссылка). Там тебе все скажут, надо или нет!?)

 

[Зелёныйчай]

Так что мне делать теперь. Соблазнили

На что?

 

[~Galina~]

На что?

На марафон

 

[Зелёныйчай]

На марафон

Посчитай свои имт и решим. Хорошо?

 

[КсюХ@]

Привет. Хорошо. ИМТ свое видела? Понимаешь, что у нас есть к чему стремиться! Если вопросы возникнут спрашивай. В добрый путь!

Вот после ИМТ, я офигела(культурно выражаясь)?‍♀️.

 

[FANTA]

Это от неправильного питания. Если ты добавишь жиры и мясо, тебя не будет тянуть на сладкое. У меня такое чувство, что вечерний чай со сладостями это твой ритуал уюта. Это из детства?

Сладости у меня не только вечером, а постоянно))) ну, а из детства - морские камушки, клюква в сахаре, "Гусиные лапки" и конфеты "Каракум"))) любовь на всю жизнь)))
А еще "помадка" и изюм а шоколаде)))
???

 

[~Galina~]

Не неее .он мне врёт.
Ты видела меня, он сказал что у 27 кг лишних

Посчитай свои имт и решим. Хорошо?

 

[Зелёныйчай]

Вот после ИМТ, я офигела(культурно выражаясь)?‍♀️.

Да это только в голове у нас, что мы красавицы! А правда жизни она беспощадна. Ожирение и точка!

 

[Зелёныйчай]

Сладости у меня не только вечером, а постоянно))) ну, а из детства - морские камушки, клюква в сахаре, "Гусиные лапки" и конфеты "Каракум"))) любовь на всю жизнь)))
А еще "помадка" и изюм а шоколаде)))
???

Лена, я про ритуал чаепития со вкусняшками! Меняй свои привычки, это как с сигаретами! От твоих конфет пользы нет!

 

[Зелёныйчай]

Не неее .он мне врёт.
Ты видела меня, он сказал что у 27 кг лишних

ИМТ сколько получилось у тебя?

 

[~Galina~]

Я думала максимум 5-7 скинуть
Но не 27

 

[Зелёныйчай]

Посмотреть вложение 1104593
Я думала максимум 5-7 скинуть
Но не 27

Сколько имт у тебя вышло?

 

[~Galina~]

Сколько имт у тебя вышло?

 

[FANTA]

Лена, я про ритуал чаепития со вкусняшками! Меняй свои привычки, это как с сигаретами! От твоих конфет пользы нет!

Спасибо тебе большое, Ольчик!
Буду сокращать, ты права!
Спасибо, что думаешь за нас и помогаешь нам разобраться в своих привычках и вести нормальный, здоровый образ жизни !!!
???

 

[Зелёныйчай]

Посмотреть вложение 1104599

До 25 Догоняй и нормально будет. Это в твоём случае кг 5 надо скинуть

 

[Зелёныйчай]

Спасибо тебе большое, Ольчик!
Буду сокращать, ты права!
Спасибо, что думаешь за нас и помогаешь нам разобраться в своих привычках и вести нормальный, здоровый образ жизни !!!
???

 

[КсюХ@]

Да это только в голове у нас, что мы красавицы! А правда жизни она беспощадна. Ожирение и точка!

Я просто смотрела в зеркало и понимала, что это моя лень, что когда-нибудь придёт тот день х, когда я наконец то возьмусь за себя и шли года... Похоже этот день х настал и ныть пока неохота, наоборот, охота лечь пораньше (чтобы быстрей завтрак слопать?) и лёгкость офигительная. Обычно придёшь с работы, поешь и сил нет, а тут такое?. Сейчас мне 35, всю жизнь неправильно питалась, никогда не садилась даже на диету?‍♀️,если не считать в 18 лет неделю на овощном супе(правда я его ела 3 дня, потом год щи, борщи есть не могла), оставшиеся 4 дня тупо голодала, там вроде можно было в один день яблоко, в другой огурец, вот так и жила?. И всё...