Вес Практикум- 9« Режим тишины или пищевая пауза»

[Metsy]

Спасение утопающих.... Береги себя и свою семью.

Спасибо, Ольчик, делаю все, что в моих силах)

 

[Metsy]

Светик, давай все таки вес отмечать в таблице. Контроль в нашем деле нужная штука!

Я обеими руками за! Пойду отмечусь

 

[Зелёныйчай]

А сколько место в углу будет стоить?

У нас углов больше нет. Круглая комната. Зарядку поставила, занимайтесь с дочкой и помни у нас есть цель с определёнными цифрами!!!!

 

[Душка]

Всем привет!! В таблицы результаты занесла!! Будем пробовать кето, но что-то боязно слегка))

 

[Metsy]

У нас углов больше нет. Круглая комната. Зарядку поставила, занимайтесь с дочкой и помни у нас есть цель с определёнными цифрами!!!!

Пойду делать зарядку

 

[Зелёныйчай]

Всем привет!! В таблицы результаты занесла!! Будем пробовать кето, но что-то боязно слегка))

Пробуй и наблюдай за своим здоровьем!

 

[Зелёныйчай]

Пойду делать зарядку

Я с тобой.

 

[I_R_I_N_A_09]

Привет!
Сегодня вес 56,8. Только не поняла куда вносить ежедневный вес.

 

[I believe]

Лучшая утренняя зарядка! Подключайте детишек, мужей, жён, собак и кошек и будьте здоровы вы и ваши семья!
Зарядку сохранила во втором сообщение на первой странице
@Зеленыйчай
@Душка
@Svzeni
@I_R_I_N_A_09
@Ксения Преображенная
@Svetlana542
@Наталья Смирнова
@I believe
@lorik-0405
@KaZa
@Metsy
@Карл
@Svetlana_B
@Застава
@Надия Я
@Lennyvets
@Игорчик
@Agafija
@Джесика Джонотановна
@Olsha269
@Kanarejka
@nachtigal
@HelgaCat
@Катрэ
@Valigyrskaua
@Ильдус
@марго 49
@angel..ina
@Платон
@Карик

Оленька, мне больная нога пока не позволяет делать прыжковые упражнения и выпады, я буду на велотренажёре заниматься и планочку стоять.
Ролик посмотрела, задорный!
10 мин маловато, правда, для физической нагрузки. Разминка)

 

[Зелёныйчай]

Привет!
Сегодня вес 56,8. Только не поняла куда вносить ежедневный вес.

Смотри под таблицей ниже

 

[Зелёныйчай]

Оленька, мне больная нога пока не позволяет делать прыжковые упражнения и выпады, я буду на велотренажёре заниматься и планочку стоять.
Ролик посмотрела, задорный!
10 мин маловато, правда, для физической нагрузки. Разминка)

Тебе пока точно не надо. Люблю эту зарядку за 10 минут хорошая такая встряска)

 

[Катрэ]

Участники
@Зеленыйчай
@Душка
@Svzeni
@I_R_I_N_A_09
@Ксения Преображенная
@Svetlana542
@Наталья Смирнова
@I believe
@lorik-0405
@KaZa
@Metsy
@Карл
@Svetlana_B
@Застава
@Надия Я
@Lennyvets
@Игорчик
@Agafija
@Джесика Джонотановна
@Olsha269
@Kanarejka
@nachtigal
@HelgaCat
@Катрэ
@Valigyrskaua
@Ильдус
@марго 49
@angel..ina
@Платон
@Карик
Всем доброе утро. Вот и начинается наш спринт по кето. Ничего не боимся, следим за своим здоровьем и делаем все правильно. Друзья, сейчас многие на карантине, а это значит мы мало двигаемся и много кушаем. Огромная просьба добавить зарядку в свой распорядок дня. Кто решил пропустить спринт кето, предлогаю все же отмечать свой вес в таблице.

Не могу найти спринт где, в таблице даты только на прошлый спринт

 

[I believe]

Катя, на первой странице под основной таблицей

 

[Зелёныйчай]

Не могу найти спринт где, в таблице даты только на прошлый спринт

См под основной таблицей

 

[Катрэ]

Нашла

 

[Катрэ]

Спасибо, девчат

 

[Игорчик]

Игорюша, как дела?

Нормально и как у большинства белорусов непонятно.

 

[Застава]

Доброго дня!!
У меня привес)))

 

[Застава]

Нормально и как у большинства белорусов непонятно.

Не паникуйте..Что-то мне подсказывает ,что батька прав... Мойте руки,не ходите в многолюдные места, и всё будет хорошо.
Меньше знаешь,лучше спишь..

 

[Застава]

А где у нас таблица по спринту,у меня только старая..