Вес Практикум- 9« Режим тишины или пищевая пауза»

[Metallic]

Ну и ладно. Увидишь в других магазинах и купишь. Только яблочный, не сдумай пить другой!

Ок

 

[Valigyrskaua]

Привет, всем! А я не отмечаюсь, значит. Почему то подумала, что спринт закончился?
Но вообще то я взвешивалась 13 и сегодня, тк боялась на весы вставать, если честно. А зря. Все хорошо, таблицу заполнила, вес 54,5. Посмотрим, что завтра будет
На др супруга пила и не мало (удовольствия не получила и пришла к выводу, что откажусь от алкоголя от слова совсем, тк стодневку я проходила и успешно). Ела торт и морожко, и пиццу. Короче, все полезно было, что в рот полезло (не могу контролить количество еды при алкоголе, поэтому это тоже голос в пользу отказа). Жру как свинья, как не в себя. Происходит пищевой срыв. 14 было плехо, ниче толком не ела ???. Вчера утром очень рано ходила на стадион(отрабатывала так сказать свое поведение), питалась как положено (и умирала от тяги того, что я хочу сладкого).
Сегодня уже совсем все хорошо, тараканов по полкам разложила. Ем правильно, занимаюсь понемногу. Но вот какая засада, я прям очень сильно после углеводов сладкого хотела, еле вчера сдержалась.
Не ешь - и все хорошо, только хоть малюсенький кусочек, и все ппц, мозг требовать начинает.

 

[Metallic]

А как узнать ,что я в кетозе ?

 

[Зелёныйчай]

@Valigyrskaua, есть такое понятие углеводный алкаголик)))

 

[Зелёныйчай]

А как узнать ,что я в кетозе ?

По анализу крови сразу видно, но сейчас в больницу лучше не ходить. Сушняк и яблочко очень хочеться))) ты сколько на кето?

 

[Застава]

По анализу крови сразу видно, но сейчас в больницу лучше не ходить. Сушняк и яблочко очень хочеться))) ты сколько на кето?

вот точно сушняк и яблочко за счастье))
но я уже одно съедаю..раньше не ела..

 

[Застава]

Не могу найти яблочный уксус ?

в сетевых должен быть..
Самому можно сделать..

 

[Застава]

У меня от кето ортроз. Нельзя мне это оказывается

с чего ты взяла??

 

[Зелёныйчай]

с чего ты взяла??

Ступни ног очень болели, когда первый раз на кето съела. И в этом марафоне опять началось. Провила параллель так сказать)

 

[Metallic]

в сетевых должен быть..
Самому можно сделать..

Тест ?

 

[Зелёныйчай]

Уксус

Тест ?

 

[Metallic]

Уксус

Туплю?на пол пути к кетозу ,значит правильно иду?

 

[Metallic]

Я ща тренил ,сушняк дикий ?

 

[Застава]

Ступни ног очень болели, когда первый раз на кето съела. И в этом марафоне опять началось. Провила параллель так сказать)

жир при артрозе противопоказан только как фактор увеличения веса,а если вес не увеличивается,то и вреда нет..
У Берга встречала про ступни..,кажется печень...так наоборот нужно кето,чтобы печень нормализовалась..

вот нашла

 

[Зелёныйчай]

жир при артрозе противопоказан только как фактор увеличения веса,а если вес не увеличивается,то и вреда нет..
У Берга встречала про ступни..,кажется печень...так наоборот нужно кето,чтобы печень нормализовалась..

вот нашла

Танюша, я прочувствовала на себе эту боль и когда ты не можешь наступить на ноги. Больше не хочу это пройти
Значит у меня печень. Спасибо за видео!

 

[Застава]

Я ща тренил ,сушняк дикий ?

Ты вторую неделю на кето?

 

[Metallic]

Ты вторую неделю на кето?

3й день ??

 

[Зелёныйчай]

3й день ??

 

[Зелёныйчай]

@Metallic, ещё не кетоз)

 

[Metallic]

@Metallic, ещё не кетоз)

Я понимаю ,но говорят же тупить начинаешь в начале ,но встал на весы ,а там отвесик ????