Вес Практикум- 9« Режим тишины или пищевая пауза»

[Metallic]

Нет! Молочка воду задерживает!

Так на кето вроде и есть проблема воду удержать ,да?или я чет не так понимаю

 

[Metallic]

А рост какой?? На авке ты стройный

На авке я 90кг,а рост 183

 

[Зелёныйчай]

Так на кето вроде и есть проблема воду удержать ,да?или я чет не так понимаю

Кето минимум углей. Угли задерживают воду. Наоборот кето это сушка)

 

[Metallic]

Кето минимум углей. Угли задерживают воду. Наоборот кето это сушка)

Эт я знаю,еще с белками не перебрать ?

 

[Душка]

На авке я 90кг,а рост 183

Ты большооой .
А я борюсь с 7 кг. И никак -2кг, потом +2 кг.
Радует одно-я за пол года некурения набрала 2кг, если б не держала себя в руках, уже б было бы ой ей ей

 

[Metallic]

Кето минимум углей. Угли задерживают воду. Наоборот кето это сушка)

По электролитам- чо там ,можешь расссказать?

 

[Metallic]

Ты большооой .
А я борюсь с 7 кг. И никак -2кг, потом +2 кг.
Радует одно-я за пол года некурения набрала 2кг, если б не держала себя в руках, уже б было бы ой ей ей

Вот я так с 88 и до 105 э э эй?

 

[Metallic]

Ты большооой .
А я борюсь с 7 кг. И никак -2кг, потом +2 кг.
Радует одно-я за пол года некурения набрала 2кг, если б не держала себя в руках, уже б было бы ой ей ей

Так ты на чем худеешь ,голодание,кето?

 

[Джесика Джонотановна]

Всем привет вчера на 1236 кал вышла) надеюсь седня 1200 жёстко

 

[I_R_I_N_A_09]

Не участвуешь в спринте с нами почему?

Оля, внеси, пожалуйста, сегодня 59,1,а вчера 59,3. А вообще цифры не радуют((( а я ем и не могу ничего поделать((( ну хоть такие, а не 62....

 

[Metallic]

Всем привет вчера на 1236 кал вышла) надеюсь седня 1200 жёстко

Привет ,Джэс?

 

[Джесика Джонотановна]

Привет ,Джэс?

Здарова)

 

[Душка]

Так ты на чем худеешь ,голодание,кето?

На интервальном голодании сижу) Кето не сильно зашло. Моё питание больше похоже на низкоуглеводку. Отказалась от каш, картохи, макарон, хлеба и т.д. Но худеть не очень выходит. Балансирую . Постоянно не покидает мысль, что раз не худеется, значит что-то делаю не правильно.
Я даж на фитнесс записалась-4 раза сходила-и закрылся клуб.

 

[Metallic]

На интервальном голодании сижу) Кето не сильно зашло. Моё питание больше похоже на низкоуглеводку. Отказалась от каш, картохи, макарон, хлеба и т.д. Но худеть не очень выходит. Балансирую . Постоянно не покидает мысль, что раз не худеется, значит что-то делаю не правильно.
Я даж на фитнесс записалась-4 раза сходила-и закрылся клуб.

Дома трень ,а сколько ты на кето была?

 

[Душка]

Дома трень ,а сколько ты на кето была?

10 дней. но я потом на карантин присела, поэтому результата нет((
Дома лень........

 

[Metallic]

10 дней. но я потом на карантин присела, поэтому результата нет((
Дома лень........

10 дней,маловато этого?а мне кажется на карантине кето самое то?интуиция подсказывает ?

 

[Зелёныйчай]

Оля, внеси, пожалуйста, сегодня 59,1,а вчера 59,3. А вообще цифры не радуют((( а я ем и не могу ничего поделать((( ну хоть такие, а не 62....

Ириша, что случилось?

 

[Зелёныйчай]

10 дней,маловато этого?а мне кажется на карантине кето самое то?интуиция подсказывает ?

На карантине только подсчёт калорий спасёт))

 

[Metallic]

На карантине только подсчёт калорий спасёт))

Я упертый ?поэтому кето?

 

[Душка]

Я упертый ?поэтому кето?

ты, наверное, просто сала солёного хочешь,...... или яишенки с беконом.... мммммм