Самодисциплина Правило Помодоро 20 Старт 9 марта

[амфора]

Дело сделано, отчёт отправлю.
Пару дней буквально заставлял себя, подсознательно искал мотивы не делать дело, а заняться чем-то другим.
Однако пересилил, чему очень рад. Когда начинаешь делать, затягивает и получается не 20 мин. а минимум 30.
Спасибо @амфора

Отлично! Главное непереусердствовать, а то вместо тяги к делу появится ненависть!
Спасибо!

 

[Утро]

Отчет за неделю:
Постоянно приходится вспоминать какие же дела в этот раз впихнула в помидорку и появилась идея на следующую
английский - продвигается, просто движется и это гуд, что не на месте то вперед
дневниковые записи - в первый день намолотила еле остановилась, а топом сложнее пошло. Вытащила книгу "дневник как путь к себе", теперь в отсутствии вдохновения заглядываю какую бы практику применить

 

[Yuliy]

@амфора
Всем добрый вечер. За неделю выполнила почти всё, что запланировала. Честно, думала успею больше ) Сегодня взяла выходной. Потому что вчера весь день посвятила организации, работали со специалистом. Устала. Но горжусь собой))

 

[Mango]

Машуня, привет!
Можно за два дня отметится, если дело сделано, зачем выходной?)

Привет, супер! Тогда конечно, без выходного. Ура

 

[амфора]

Отчет за неделю:
Постоянно приходится вспоминать какие же дела в этот раз впихнула в помидорку и появилась идея на следующую
английский - продвигается, просто движется и это гуд, что не на месте то вперед
дневниковые записи - в первый день намолотила еле остановилась, а топом сложнее пошло. Вытащила книгу "дневник как путь к себе", теперь в отсутствии вдохновения заглядываю какую бы практику применить

Отлично! Умничка!

 

[амфора]

@амфора
Всем добрый вечер. За неделю выполнила почти всё, что запланировала. Честно, думала успею больше ) Сегодня взяла выходной. Потому что вчера весь день посвятила организации, работали со специалистом. Устала. Но горжусь собой))

Добрый вечер!
Выходной вполне заслуженный! Отличный результат!

 

[Vasili Geori]

Добрый вечер Наталья!!! Отправил отчёт за 15.03.2020. все дела я выполнил и перевыполнил вот те 20 минут которые нужно делать анализ свойх действии за день.

 

[амфора]

Добрый вечер Наталья!!! Отправил отчёт за 15.03.2020. все дела я выполнил и перевыполнил вот те 20 минут которые нужно делать анализ свойх действии за день.

Добрый вечер! Замечательно!

 

[Mango]

Привет всем И так)
@амфора Наташик, недельный отчет)
Естессьно, он был бы не полон без разборки детского шкафаЯ все-таки сделала это
Убирала квартиру планомерно, разбив на зоны, каждый день по чучуть. Еще мне очень понравилось убираться по таймеру, как-то лучше организует и интересно, сколько я успею сделать за 20 минут...
Про 2ое дело, поиск/изучение доп.источников финансирования. На этой неделе определялась, что вообще мне бы подошло. Выделила для себя пока 4 сладких темы:
2 простых по сути, с них начну после помидорки(пока поизучаю еще),
одну - творческую, но перспективную, в принципе в ней и утону, наверное, в ближайшее время
а одну...ммм.....Сложную, на уровне фантазий, будоражущую мозг и вполне себе реальную. Но на перспективу...
Не говорю конкретно, т.к. хочу начать что-то делать, а потом уже рассказывать по факту.
Пока, в Помидорке, только изучаю и готовлю почву.

 

[амфора]

Привет всем И так)
@амфора Наташик, недельный отчет)
Естессьно, он был бы не полон без разборки детского шкафаЯ все-таки сделала это
Убирала квартиру планомерно, разбив на зоны, каждый день по чучуть. Еще мне очень понравилось убираться по таймеру, как-то лучше организует и интересно, сколько я успею сделать за 20 минут...
Про 2ое дело, поиск/изучение доп.источников финансирования. На этой неделе определялась, что вообще мне бы подошло. Выделила для себя пока 4 сладких темы:
2 простых по сути, с них начну после помидорки(пока поизучаю еще),
одну - творческую, но перспективную, в принципе в ней и утону, наверное, в ближайшее время
а одну...ммм.....Сложную, на уровне фантазий, будоражущую мозг и вполне себе реальную. Но на перспективу...
Не говорю конкретно, т.к. хочу начать что-то делать, а потом уже рассказывать по факту.
Пока, в Помидорке, только изучаю и готовлю почву.

Отлично!!! Супер просто! Молодец ты какая!!!

 

[Mango]

Отлично!!! Супер просто! Молодец ты какая!!!

Соскучилась по грядке)

 

[амфора]

Соскучилась по грядке)

Грядка она такая, затягивает))

 

[Sage11]

Добрый воскресный вечер-ночи Помидоркам на нашей грядке.
@амфора,
Отчёт за 15.03 отправлен. Всё выполнила.
Недельный отчёт - работа по разбору ноутбука продвигается очень удачно. Сколько же там у меня всякого хлама.
Второе задание - вечерние прогулки, это сплошное удовольствие. Двигаемся дальше.....

 

[Анастасия77]

Всем привет! Отчет за неделю: подвижек по растяжке пока никаких: как было 30 см, так и осталось(( Но я стараюсь увеличить нагрузку - пытаюсь выкроить время и заниматься час, а не 20 минут. Ну а насчет второй помидорины - так там массаж головы, упражнения для зрения и прочий само-тюнинг)) Там никаких прям явных изменений нет. Вот надеюсь хотя-бы через месяц увидеть результат...

 

[I.G.O.S]

Всем привет.
@амфора Наташа.
Отчет за неделю 15.03.2020.
Чистка фото проходит в плановом режиме, главное постоянно, а это прогресс. Прогулки тоже входят в привычку. Всё хорошо.

 

[Regionalka]

Всем, привет!)?

@амфора Наташа, отчитываюсь за неделю?
Успехов пока нет, но главное процесс идёт и это хорошо. Мое дело - медитация. Хочу, чтобы она стала моей ежедневной практикой, но как показала эта неделя, у меня вся загвоздка в выборе времени. Эти дни делала перед сном, в итоге два выходных получилось, потому что вырубает)) Сегодня медитировала с утра - мозг не проснулся ещё, не получается концентрироваться. Днём теперь буду пробовать?

 

[mishgan]

@амфора привет! отчёт за неделю 9-16 марта - книгу читаю и применяю на практике )

 

[ovena]

Всем привет и хорошего дня!
За 16.03.2020 дело сделано, отчет отправила.

 

[Н@тусик12]

 

[амфора]

Всем привет! Отчет за неделю: подвижек по растяжке пока никаких: как было 30 см, так и осталось(( Но я стараюсь увеличить нагрузку - пытаюсь выкроить время и заниматься час, а не 20 минут. Ну а насчет второй помидорины - так там массаж головы, упражнения для зрения и прочий само-тюнинг)) Там никаких прям явных изменений нет. Вот надеюсь хотя-бы через месяц увидеть результат...

Доброе утро!
Результат обязательно будет, здесь важно даже не столько количество времени, сколько регулярность занятий!