Самодисциплина Правило Помодоро-43 ? Старт 19.08.2024

[Yula!]

да, вчера даже больше 20 минут ей посвятила) ну это не книга, а всякие материалы по налоговой реформе 2025

Молодец! Держи ?

 

[Remi]

Сегодня праздник такой, а я фигачу как сумасшедшая? Классно, когда много энергии, сохраняй это состояние. Ты в декрете? У меня сегодня много работы и пока по плану работу работать, потом на тренировку. Настроение замурчательное

Да, младшему два годика. Развлекаюсь))

 

[Олеся Н]

Добрый день. Пропустила старт. Примите меня. Анкету заполнила. Дела: зарядка, чтение и ходьба

 

[Yula!]

Добрый день. Пропустила старт. Примите меня. Анкету заполнила. Дела: зарядка, чтение и ходьба

Привет добро пожаловать на грядку!

 

[Gala1983]

Да, младшему два годика. Развлекаюсь))

оо, мы вообще рядом, младшенькой 1,10 а старшенькому 21 почти в сентябре совершеннолетие будем праздновать!

 

[Yula!]

@Tassa привет Как дела? Выспалась?

 

[Tassa]

@Tassa привет Как дела? Выспалась?

Доброе утречко ?

Вчера легла в 23:30, но как начинала засыпать, тут же резко просыпалась.

Не знаю, в чем дело. Это началось после отказа от сигарет. Либо апноэ? либо пульс так падает (50 ударов в минуту), что организм пугается и будит меня. Не нравится мне это, но, надеюсь, пройдет.

Короче засыпания-пробуждения были по моему до 2 ночи, а потом уже не просыпалась и так до 10 утра.

Вроде выспалась

Два обязательных дела еще не сделала, позже сделаю ? лениво, но надо.

 

[margosha2031]

Спойлер: Томатики

Список участников:
@Svetlay romashka
@Gala1983
@Yula!
@1.Елена
@Vivien Li
@margosha2031
@Алёна909
@iringa
@ЛенаМ
@Pg_vl
@Tassa
@Утро
@Колибри)
@Глагоша
@Remi
@Химия

Боже, с 10 раза получилось собрать всех
Томатики мои красивые, как день прошёл/проходит? Успели уделить время на свои дела? Рассказывайте! Я любитель поболтать

Блин, а я забыла про марафон
Написала себе выходной за вчера, если так можно)
Буду исправляться

 

[Yula!]

Доброе утречко ?

Вчера легла в 23:30, но как начинала засыпать, тут же резко просыпалась.

Не знаю, в чем дело. Это началось после отказа от сигарет. Либо апноэ? либо пульс так падает (50 ударов в минуту), что организм пугается и будит меня. Не нравится мне это, но, надеюсь, пройдет.

Короче засыпания-пробуждения были по моему до 2 ночи, а потом уже не просыпалась и так до 10 утра.

Вроде выспалась

Два обязательных дела еще не сделала, позже сделаю ? лениво, но надо.

Главное выспалась! Как настроение?

 

[Yula!]

Блин, а я забыла про марафон
Написала себе выходной за вчера, если так можно)
Буду исправляться

Привет Ничего страшного, мы только начали, подтягивайся в наши ряды. Как настроение?
Про выходные: можно взять 2 выходных дня в течении первых двух недель и 2 выходных в течении последующих (оба выходных вместе или по-отдельности).

 

[margosha2031]

Привет Ничего страшного, мы только начали, подтягивайся в наши ряды. Как настроение?
Про выходные: можно взять 2 выходных дня в течении первых двух недель и 2 выходных в течении последующих (оба выходных вместе или по-отдельности).

Отлично, вчера выполнила одно из 2 дел ненамеренно))
Хоть и забыла про марафон

 

[Tassa]

Главное выспалась! Как настроение?

Обычное
+3 кг, проблемы со сном и никотиновая ломка это не повод впадать в депрессию ? Но и особой радости не прибавляет.

 

[Колибри)]

Обычное
+3 кг, проблемы со сном и никотиновая ломка это не повод впадать в депрессию ? Но и особой радости не прибавляет.

не унывай, скоро все должно нормализоваться

 

[Химия]

Всем приветик, томатики!
Отчет отправила. Сообщаю сюда, как прошли сегодняшние помидорные дела.
1. Занятия спортом. - Я занимаюсь рано утром, только продрав глаза и выпив воды. За окном шел дождь, пасмурно, влажно, спать охота, но мысль о том, что сегодня нужно отчитаться на форуме заставила мое ленивое тельце 20 минут медленно и осторожно поднимать отекшие ножки, качать дряблое пузико Я около полугода не занималась регулярно, получалось то раз в три дня, то раз в две недели, поэтому очень медленно и осторожно, чтобы завра ничего не отвалилось, возвращаюсь в спортивную форму.
2. Чтение книги - на попе сидеть было уже легче, читала в обед на работе, даже минут 25-27 получилось, таймер прозвенел, а обед еще не кончился, ну как не почитать еще.

 

[Yula!]

Обычное
+3 кг, проблемы со сном и никотиновая ломка это не повод впадать в депрессию ? Но и особой радости не прибавляет.

Ну лишние кг это нормально и поправимо в дальнейшем. Ломка...у меня тоже она есть...практически каждый день, но не так как в первые дни, но я не расслабляюсь, потому что я могу не курить месяц, а потом .... и уже третья сигарета. Но ты права, это не повод выгонять себя в это состояние, хоть и хочется, ведь как плохо без сигареты...НЕТ! НЕТ не плохо, ты наконец-то избавилась свой организм от этой ядовитой нагрузки. Всё проходит- пройдёт и это. А ты умничка, что не куришь, ещё и делами занимаешься!

 

[Yula!]

Всем приветик, томатики!
Отчет отправила. Сообщаю сюда, как прошли сегодняшние помидорные дела.
1. Занятия спортом. - Я занимаюсь рано утром, только продрав глаза и выпив воды. За окном шел дождь, пасмурно, влажно, спать охота, но мысль о том, что сегодня нужно отчитаться на форуме заставила мое ленивое тельце 20 минут медленно и осторожно поднимать отекшие ножки, качать дряблое пузико Я около полугода не занималась регулярно, получалось то раз в три дня, то раз в две недели, поэтому очень медленно и осторожно, чтобы завра ничего не отвалилось, возвращаюсь в спортивную форму.
2. Чтение книги - на попе сидеть было уже легче, читала в обед на работе, даже минут 25-27 получилось, таймер прозвенел, а обед еще не кончился, ну как не почитать еще.

Катюша, красавишна я тоже с утра занимаюсь, но у меня больше упры на шею и спину, а спорт вечером с тренером. Рисовать сегодня будешь? И когда мы уже увидим твои обалденные работы на нашей грядке?

 

[Tassa]

Ну лишние кг это нормально и поправимо в дальнейшем. Ломка...у меня тоже она есть...практически каждый день, но не так как в первые дни, но я не расслабляюсь, потому что я могу не курить месяц, а потом .... и уже третья сигарета. Но ты права, это не повод выгонять себя в это состояние, хоть и хочется, ведь как плохо без сигареты...НЕТ! НЕТ не плохо, ты наконец-то избавилась свой организм от этой ядовитой нагрузки. Всё проходит- пройдёт и это. А ты умничка, что не куришь, ещё и делами занимаешься!

Спасибо за поддержку ?? А сколько сама уже не куришь? У меня девятый день))

 

[Lyubov01.23]

Спасибо за поддержку ?? А сколько сама уже не куришь? У меня девятый день))

О?ты умничка!
Поздравляю!
Первое время самое сложное.

 

[Химия]

Катюша, красавишна я тоже с утра занимаюсь, но у меня больше упры на шею и спину, а спорт вечером с тренером. Рисовать сегодня будешь? И когда мы уже увидим твои обалденные работы на нашей грядке?

Очень надеюсь сегодня порисовать, после того как переделаю вечерний список дел.
Как-раз задание доделываю для Анстрисрессошной рисовальни. Тогда и туда и сюда закину.

 

[Yula!]

Спасибо за поддержку ?? А сколько сама уже не куришь? У меня девятый день))

Обращайся? по себе знаю как многое может дать поддержка здесь. Можешь приходить ныть, вместе повоем? мне тоже бывает хреново. Не курю...пошла смотреть в приложении, т.к не отслеживаю дни, мне так проще и даже кажется, что уже много времени прошло и мозгу легче от этого. 11 дней у меня. Так что не далеко от тебя ушла. Но я с табексом и поначалу с фенибутом, и то иногда кидаюсь на людей ?