Самодисциплина Правило Помодоро-43 ? Старт 19.08.2024

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Доброе утро, Пашуль!
happy-easter.gif
Пусть это прекрасное утро продолжится не менее прекрасным днём! Прекрасного тебе настроения!
Доброе утро, Солнышко!
20230507_055945.gif

Спасибо за пожелания! :676866858:
Чудесного настроения, лёгкого дня и пусть всё задуманное сделается и всё будет волшебно в этом дне! ?
 
Всем привет! Отчет отправила.
1. Спорт - хотя за окном было пасмурно и вставать рано и что-то делать было лень, пока мысли блуждали и проносились мими, ка-то незаметно прошли спортивные 20 минут. Радует, что и руки осторожно и по чуть-чуть ежедневно отжимаются и даже не болят.
2. Книга - то же ощущение: "Как? Таймер уже прозвенел? Прошло 20 минут? Так быстро!".
Книжка очень сложная, теорию цвета на таком уровне я еще не изучала. Когда описывают, что цвет - это электромагнитные излучения, и потом рассказывают про глазные колбочки - у меня возникает ощущение, что я школьница и читаю учебник по физике, в котором ничего не понимаю.
Если бы не Помодорка, я бы плюнула на это дело, но упорно читаю, стараюсь вникнуть, и верю, что эти знания пригодятся мне на практике.
Отпомидорила. Слушала Курпатова А. Об удовольствии. Мы разучились его получать. Потому что "зажрались" :giggle: Его слишком много. Мы стали антогонистами. А это и есть путь к депрессии. В общем надо огрничивать себя и радоваться мелочам )
Привет, помидорки! :kiss:
Я тут на даче пропадала, связь там атас конечно! Но все исправно выполняла!
Один раз сделала лежачую зарядку прямо в кровати (сил не было), а сегодня на свежем воздухе и читала, пока сынок спал.
Читала про постановку целей в воспитании детей и выполняла задания. Сложновато и дело не быстрое, буду ещё добавлять и корректировать
Красотки Stickers-Lovers5
 
Томатики, добрейшего утречка и замурчательного настроения :kiss:Я врываюсь в выходные и очень хочется по максимуму отдохнуть, не забывая, конечно, про свои помидорные дела.
 
Доброе утро, Наташа! ?
Отдыхай)
Медитацию начни с приятной музыки)
Спасибо Паша. Для меня форум как медитация. Может и правда забью на дела и пойду гулять.
 
Всем приветик, Томатики!
Сегодня суббота, у меня выходной от работы. Наконец-то выспалась. Отчёт отправила.
1. Спорт - чтобы не страдать муками совести и не откладывать, начала свое утро точно так же, как и в будни. Т.е. только продрав глаза, тут же отпомодорила 20 минут физ. упражнений. Вся попа в мыле :skip:. Зато кроме рук, вышла на свою обычную нагрузку по всем остальным группам мышц.
2. Книга - читать в тишине, когда не звонит телефон, никто не жужжит за соседним столом, никто не стучит в дверь - это особый вид удовольствия. Сегодня в книге было все понятно и просто: я, кофе, книга и моя собачка на коленках. Кайф.
 
Добрейшего, Юлечка! ?
Спасибки тебе!
Отдыхай, но не слишком уж так того самого :giggle:
Пашуля, приветули...я, конечно, постараюсь не слишком того самого...но не обещаю ?
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу