@lucky2020, Ты там в теме ещё допиши фразу"с правилами согласен"
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Просто хочу быть свободным и счастливым
- Автор темы lucky2020
- Дата начала
Это триггеры
Эселин
Авторитетная личность
Хотя когда бросала первый раз, пачка так и лежала 4 месяца перед носом. На нервы не действовала, хлеба не просила, стала некоторым символом того, что я рассталась с вредной привычкой. Хотя именно эти сигареты и выстрелили, когда сорвалась, но тогда я железно решила снова начать курить, ничего бы не остановило в этом решении (я дура, знаю), в том состоянии я бы и к соседке в 3 часа ночи постучалась, чтобы попросить сигарету или пошла бы в супермаркет.
Календарь бросающего курить • Календарь бросившего курить по дням
Календарь бросающего курить - это возможность заглянуть на несколько дней, а то и недель вперед. Посмотреть, что вас ждет, если вы решитесь бросить курить. Откроем секрет - там нет ничего страшного.
ne-kurim.ru
lucky2020
Старожил
Сейчас напишу после ознакомлюсь. Только вопрос в другом я ж еще вроде как курю.
Ты же планируешь бросить курить)
Эселин
Авторитетная личность
Это-то нас и якорит... Как это не пойти в ванную, взяв кофе и свечи, а сигареты не захватить. Или посидеть на подоконнике, свесив ноги через окно))) Ритуал...
lucky2020
Старожил
Так уже запланировал. Обратного пути нет. Только как я понимаю на форуме надо уже не курить а не планировать.
Знаешь,тут тебя никто не осудит. Тем более ты для себя бросаешь. Не для форума.
lucky2020
Старожил
Ребята спасибо огромное. Если вы не против пойду спать. Завтра на работу. И плюс день икс. Спокойной ночи!
Спокойной ночи!
Это никотиновый монстр бунтует...советую тебе подготовиться.
Взять чёрный Holls. Что-нибудь успокаивающее. Желательно выходной день.
Эселин
Авторитетная личность
Если есть такие опасения, то можно бросать с Чампиксом. С ним потребность в сигаретах снижается постепенно.
Как самостоятельно избавиться от курения по методу Шичко
Добро пожаловать выздоравливать! Пишите, если будут вопросы. Делитесь опытом выздоровления. 1 ШАГ: Смотри видео спецкурса Кирилла Лотенкова ЗДЕСЬ или Владимира Фахреева ЗДЕСЬ или ЗДЕСЬ или приходи ЛИЧНО на лекции (узнай расписание лекций в твоем регионе: задай вопрос администратору в группах в...
ne-kurim.ru
Эселин
Авторитетная личность
Но вообще в первый раз бросала резко после 14 лет курения. На самом деле не почувствовала особой разницы между бросанием через 14 лет и полгода курения. Если есть зависимость на физике, то какая разница сколько лет травишь себя.
lucky2020
Старожил
А в чём разница между Чампиксом и Табексом кто знает?
Это разные препараты.
Табекс растительный. Чампикс действует в основном на психику.
