Опрос - Чампикс или Табекс, что лучше и эффективнее?
А что выберете/выбрали вы? Чампикс от Pfizer или Табекс от Софарма? :)
ne-kurim.ru
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Просто хочу быть свободным и счастливым
- Автор темы lucky2020
- Дата начала
ne-kurim.ru
Эселин
Авторитетная личность
Схема приема у них точно разная! Из-за этого выбрала Чампикс. Его пить проще: утром и вечером и все. От Чампикса у меня лично была легкая тошнота с утра примерно полчаса. Бросаешь курить легко и почти незаметно.
Табекс не принимала, сравнить не могу.
Anastasia Mamedova
Пророк
Я бросала 4 раза, бросала три раза резко, последний раз постепенно, чувствовала себя одинаково,попробуй с Табексом если боишься резко бросать самостоятельно.
lucky2020
Старожил
Всем добрый вечер! Вот и настал момент когда сказал себе все я не курю. Правда сказал и не верю в то что я не курю. И не верю что смогу бросить. Но решил перестраивать свою жизнь. Начало есть.
Anastasia Mamedova
Пророк
Добрый вечер, у тебя все получится, молодец что решился
lucky2020
Старожил
Спасибо! Честно говоря молодцом я себя ну вот совсем не чувствую.Добрый вечер, у тебя все получится, молодец что решился
Почему?
lucky2020
Старожил
Не знаю. Наверное из-за неуверенности.
Utro
Пророк
Utro
Пророк
@lucky2020, знаешь уже даже из за одного решения и первого шага в эту сторону ты молодец.
Эселин
Авторитетная личность
Я как-то раз наведалась к своей бывшей преподавательнице. И в беседе обронила такую фразу "Если бы я знала, что будет так просто бросить курить".
В моменте "Сейчас" - это сложно, но потом оказывается, что это намного легче, чем кажется в первые дни, когда вся жизнь заполнена единственным желанием - Закурить!
lucky2020
Старожил
Тогда придётся поверить на словоНу и зрямы то знаем что ты молодец
lucky2020
Старожил
Да, наверное. Пойду попью чая. Кстати надо будет купить что нибудь с травками.
У меня такое было, да. Когда я бросала, я тоже была не уверена в своих силах. Но главное не сомневаться в правильности принятого тобой решения. Желаю тебе удачи и легкого бросания! )
lucky2020
Старожил
В правильности как раз и нет сомнений. Вот только когда решаешь сделать и не делаешь чувствуешь себя ну очень плохо.
Эселин
Авторитетная личность
Кстати, психологически в первый раз бросать проще всего, еще нет такого воспоминания, что не смог.
А сейчас ты уже смог. Ты бросил. Важно, снова не начать.
Ромашку купи, только нормальную аптечную)
lucky2020
Старожил
Это не первый раз и даже не десятый.
Да, и это мне знакомо ) Много раз я говорила себе, что брошу завтра, в понельник, 1го числа месяца ) но это давило, и не проходило и нескольких часов, как я о5 начинала курить. Расскажу как было в этот раз. Я перечитала много информации не только о курении, а вообще о зависимостях, их механизмы, здесь читала дневники, проходила шаги, и со взлеткой бросила. То есть, я уже знала чего ожидать. При накатах я осознавала, что это абстинентный синдром, который пройдет. Кто-то его терпит, кто-то отвлекается, а мне помогает расслабление и осознанность процесса, я просто не борюсь, а как бы наблюдаю со стороны, что происходит и пропускаю через себя. Если ты понимаешь вообще о чем я )))
Эселин
Авторитетная личность
Тогда, пусть и есть барьер в виде неудач, есть и опыт, который должен помочь.
Согласна! )
