Школа похудения "Скинем лишнее" 1 сентября

[Юль4ик]

Канеш даваааааай

 

[Metallic]

Посмотреть вложение 799149 Посмотреть вложение 799150

Спасибо Юльчик,я прям взбодрился

 

[Джесика Джонотановна]

привет, Алексей! Работаю, на еду не набрасываюсь, вес гуляет в дозволенном коридоре. Выяснила, что тушёная капуста моему организму привешивает, равно как и свежая. У тебя как с питанием? Придерживаешься своей системы? Что по весу?
Пы.сы.стульчик приноси, я поставлю в уголок, чтоб никто не уволок

@Джесика Джонотановна с нетерпением жду новых заданий! Вдруг, что-нибудь вкусное каждый день надо будет кушать

Ахах обязательно))) без вкусностей наша жизнь никуда))

 

[Джесика Джонотановна]

У меня каждый год за осень-зиму плюс 5-7 кг стабильно. Хочу удержать свой вес в этом году. Сложно, когда ИМТ 18,4, но мне комфортно в этом теле, поэтому стараюсь.

дружественный волшебный пендель подойдёт?

У меня тоже имт низкий и удержать его что то невообразимое, но правда комфортно!

 

[Юль4ик]

Всем привет! С праздником! На линейку явилась . К следующему курсу готова.

 

[Metallic]

Всем привет! С праздником! На линейку явилась . К следующему курсу готова.

Привет Юльчик ,я тож готов ,а во сколько линейка?а то мне на работу

 

[Джесика Джонотановна]

Привет Юльчик ,я тож готов ,а во сколько линейка?а то мне на работу

Привет, вечером, ты во сколько спать ложишься?

 

[Джесика Джонотановна]

С новым годом всех!!!

 

[Metallic]

Привет, вечером, ты во сколько спать ложишься?

Привет Джес я в 4 на работу и в 1 ночи только на связи буду

 

[Джесика Джонотановна]

Привет Джес я в 4 на работу и в 1 ночи только на связи буду

Аа понятно, я обычно в 22-23 часа выкладываю новый курс, но если получится сделаю раньше, или потом посмотришь

 

[Юль4ик]

У меня тоже имт низкий и удержать его что то невообразимое, но правда комфортно!

Жень, ты ведь в ПП-3 идёшь? Легко выдерживаешь паузу? Я вроде и хочу, и сейчас получается, потому что запретов нет, а как появятся ограничения, так и пойдут нервы из-за за боязни срывов. И что удивительно, голода вечернего нет, а на ПП каждодневно с ним боролась. В этот раз там ещё и другие мероприятия будут проходить, т.е.ещё ограничения... Понимаю, что попытка - не пытка, но в голове как тумблер щёлкает на запреты и подзуживает, и тянет, и мысли кружат именно о запрещённом Остался 1 день на раздумья...

 

[Metallic]

Аа понятно, я обычно в 22-23 часа выкладываю новый курс, но если получится сделаю раньше, или потом посмотришь

Да канеш ,потом

 

[Metallic]

Жень, ты ведь в ПП-3 идёшь? Легко выдерживаешь паузу? Я вроде и хочу, и сейчас получается, потому что запретов нет, а как появятся ограничения, так и пойдут нервы из-за за боязни срывов. И что удивительно, голода вечернего нет, а на ПП каждодневно с ним боролась. В этот раз там ещё и другие мероприятия будут проходить, т.е.ещё ограничения... Понимаю, что попытка - не пытка, но в голове как тумблер щёлкает на запреты и подзуживает, и тянет, и мысли кружат именно о запрещённом Остался 1 день на раздумья...

СтройняшаЮляша прорвемся ,по пендалю друг друг и все

 

[Юль4ик]

СтройняшаЮляша прорвемся ,по пендалю друг друг и все

смотри, ты обещал!

 

[Metallic]

смотри, ты обещал!

Ок

 

[Metallic]

смотри, ты обещал!

Вот так язычком махать тоже каллории палит))

 

[Джесика Джонотановна]

Жень, ты ведь в ПП-3 идёшь? Легко выдерживаешь паузу? Я вроде и хочу, и сейчас получается, потому что запретов нет, а как появятся ограничения, так и пойдут нервы из-за за боязни срывов. И что удивительно, голода вечернего нет, а на ПП каждодневно с ним боролась. В этот раз там ещё и другие мероприятия будут проходить, т.е.ещё ограничения... Понимаю, что попытка - не пытка, но в голове как тумблер щёлкает на запреты и подзуживает, и тянет, и мысли кружат именно о запрещённом Остался 1 день на раздумья...

С паузой по разному, зависит от того что в день ешь. Я когда белком завершаю, то норм, а вот если ерундой закрыть то да тяжело. Но у меня ещё и пауза с 15 часов. А ещё интересно - если вечером на тренировку сходить то есть не хочется.

 

[Джесика Джонотановна]

Вот так язычком махать тоже каллории палит))

 

[Asorti]

 

[Mick]

Вечер добрый! Я явился

Аа понятно, я обычно в 22-23 часа выкладываю новый курс, но если получится сделаю раньше, или потом посмотришь

А 22-23 часа это какого времени?