Школа похудения «Скинем Лишнее»

[Тенерифе]

Задание выполняю: кофе или чай пью только 1 раз в день. Сплю 7-8 часов (сегодня аж 9 часов спала).
Я записалась еще в другие проекты, не любительница сидеть в сети часами. Приходится забегать,отметиться и убегать Нашла сайт, где общаются люди с весом более 100 кг. Очень импонирует, что у них есть линеечки с ИМТ и они не стесняются, там есть истории успехов участниц. Там начала вести свой блог. Но про дневник питания здесь я не забыла. Обязательно найду время и начну писать.

 

[Джесика Джонотановна]

Задание выполняю: кофе или чай пью только 1 раз в день. Сплю 7-8 часов (сегодня аж 9 часов спала).
Я записалась еще в другие проекты, не любительница сидеть в сети часами. Приходится забегать,отметиться и убегать Нашла сайт, где общаются люди с весом более 100 кг. Очень импонирует, что у них есть линеечки с ИМТ и они не стесняются, там есть истории успехов участниц. Там начала вести свой блог. Но про дневник питания здесь я не забыла. Обязательно найду время и начну писать.

Это классно)) в компании всегда веселее)

 

[Тенерифе]

Это классно)) в компании всегда веселее)

да это правда

 

[Зелёныйчай]

да это правда

ты нам , что интересно приноси в раздевалку делись с нами

 

[Тенерифе]

ты нам , что интересно приноси в раздевалку делись с нами

Договорились

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро

 

[Джесика Джонотановна]

Можно начинать сдавать контрольные

 

[Джесика Джонотановна]

Все доброе утро
Сдаем контрольные.

Пеподаватели 3-го курса
1) Диетолог -
2) психолог -
3) физрук - @Foreman
4) Повар школьной столовки
ЗАВУЧ -
КЛАССНЫЙ ЖУРНАЛ
https://docs.google.com/spreadsheet...HZmtlBk21wxin65oR8WBJzz-k/edit#gid=1972137182

@Джесика Джонотановна
@NatZ
@Ann_FoXy
@Альмира Пупыра
@nachtigal
@Зелёныйчай
@Miss Zhannet
@Tayga
@Foreman,
@ОльгаК
@НаташаNatasha
@Верена
@NataliLV
@elf
@Тенерифе

@Sila2015- стажер
Ссылка на полезное инфо для похудейцев:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/poleznaja-informacija-dlja-poxudeek-i-poxudejcev.39890/

 

[nachtigal]

Доброе утро!

 

[nachtigal]

Домашнее задание:
Я знаю 100 способов поднять настроение без еды:
И это действительно так.
Если собрать все мои контрольные работы,наберётся 100 способов)
Это и прекрасное начало дня,и радость от того,что ты живёшь,и общение с близкими.
Да просто посидеть в школе похудения-это уже отличный способ поднять настроение))))
Шопинг,спорт и позитив.
Любимая музыка.
Секс .
Сауна .
Пляж.
Танцы.
Наверное уже за сто перевалило)))))

 

[nachtigal]

Ещё по заданиям.я пью только 1 чашку зелёного чая и в остальное время воду Volvic.
По сну плохо(((
Работаю 18 лет только в ночную смену. Сплю нерегулярно.

 

[Зелёныйчай]

Контрольную, сочинение сдала. Месяц незнаю, что писать в сочинение "что вам в вас нравиться"?

 

[Верена]

Можно начинать сдавать контрольные

Всем привет!
Евгения, контрольную сдала. Проверь, пожалуйста, все дошло? А то первый раз.

 

[Джесика Джонотановна]

Всем привет!
Евгения, контрольную сдала. Проверь, пожалуйста, все дошло? А то первый раз.

Да все супер!

 

[Джесика Джонотановна]

Контрольную, сочинение сдала. Месяц незнаю, что писать в сочинение "что вам в вас нравиться"?

Вот этот вопрос Олечка нам и предстоит решить к окончанию школы))

 

[Джесика Джонотановна]

Ещё по заданиям.я пью только 1 чашку зелёного чая и в остальное время воду Volvic.
По сну плохо(((
Работаю 18 лет только в ночную смену. Сплю нерегулярно.

Это да издержки производства. А у меня муж неделю днём работает а выходные в ночь. Стал как озверелый за месяц...

 

[Верена]

Ещё по заданиям.я пью только 1 чашку зелёного чая и в остальное время воду Volvic.
По сну плохо(((
Работаю 18 лет только в ночную смену. Сплю нерегулярно.

Это да издержки производства. А у меня муж неделю днём работает а выходные в ночь. Стал как озверелый за месяц...

Тоже не получается до полуночи лечь, у нас в семье никто не ложится рано. Тем более, футбол сейчас.
Зато с чаем лучше. Один раз в день всю неделю пила кофе на работе, где-то через час после завтрака домашнего. От чая, скрепя сердцем, отказалась, пила только отвары трав или кипчток. В выходной решила чаю попить вместо кофе, и не смогла - показалось совсем невкусно. Правда, чай был из пакета, но приличный.

 

[Зелёныйчай]

А я как то не заметно для себя отказалась и от чая и от кофе. И совсем не страдаю от этого

 

[Тенерифе]

Пеподаватели 3-го курса
1) Диетолог -
2) психолог -
3) физрук - @Foreman
4) Повар школьной столовки
ЗАВУЧ -
КЛАССНЫЙ ЖУРНАЛ
https://docs.google.com/spreadsheet...HZmtlBk21wxin65oR8WBJzz-k/edit#gid=1972137182

@Джесика Джонотановна
@NatZ
@Ann_FoXy
@Альмира Пупыра
@nachtigal
@Зелёныйчай
@Miss Zhannet
@Tayga
@Foreman,
@ОльгаК
@НаташаNatasha
@Верена
@NataliLV
@elf
@Тенерифе

@Sila2015- стажер
Ссылка на полезное инфо для похудейцев:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/poleznaja-informacija-dlja-poxudeek-i-poxudejcev.39890/

Все доброе утро
Сдаем контрольные.

Добрый день Женя! Я вчера сдала контрольную.

 

[Miss Zhannet]

добрый день всем) контрошу сдала