Школа похудения «Скинем Лишнее»

[Джесика Джонотановна]

Сочинение Насыщаемся глазами?
Попробовала сегодня перед обедом, насытить свои глазки красивыми образами, поднимая себе аппетит, ну и создать правильный настрой перед приемом пищи.
Ничего умнее не придумала, как поискать в рунете фотографии красивых блюд. Так увлеклась, что даже изучила два рецепта супа из лука порей. Потом вспомнила, что лук порей отлично очищает печень, а так как я имею проблемы с желчным пузырем, стала записывать как готовить этот диковинный суп.
Закончилось тем, что мы с мамой записали все ингридиенты, и завтра потопаем в магазин, покупать продукты для чудо-супа.
Вот так я насытила глазки...

Я тоже имею проблемы этого толка, так что обязательно жду рецепт отчёт о вкусе ну и желательно фото))))

 

[Джесика Джонотановна]

#сочинение Насыщаемся глазами.
Я очень люблю разглядывать и читать рецепты. Как то прям патологически))) правда готовлю из этого всего процентов 5, но кругозор питательный расширяется и кушая гречу без соли и сахара, я знаю что в природе существует фуа-гра и Парфе))) и от этого легче!
А ещё очень люблю диковинную сервировку мелочами - как японцы - микро мисочки и по чуток везде разных закусочек, комочков и проч))) что бы красиво и много. В итоге съедаешь по щепоти разнообразных штук и кажется что обед был волшебный. Ну например даже как русскую еду трансформировать я япона обед:
В тарелке суп, рядом в розетке зелень порезана, в другой сметана, в третьей пол яйца (это я зелёные щи так ем), в четвертой хлебушка кусочек, и получается действо!
А если уж какое мясо и овощи - люблю соусов разных наставить и всего всего)))
А ещё в отпуске заставила маму применить принципы домашней полезной еды: она подсела на какой то авокадно-кунжутный соус в пятерочке за 45 руб продают и ложками лопает. Попыталась донести ей, что с диабетом это вряд ли полезно. И заставила такой соус собрать вживую без сахаров и консервантов- размололи авокадо, добавили олив масло, жаренный кунжут, специи, соевый, воды, и пробили в блендере. В итоге очень ей понравилось, надеюсь будет продолжать

 

[Кэрри]

#сочинение Насыщаемся глазами.
Я очень люблю разглядывать и читать рецепты. Как то прям патологически))) правда готовлю из этого всего процентов 5, но кругозор питательный расширяется и кушая гречу без соли и сахара, я знаю что в природе существует фуа-гра и Парфе))) и от этого легче!
А ещё очень люблю диковинную сервировку мелочами - как японцы - микро мисочки и по чуток везде разных закусочек, комочков и проч))) что бы красиво и много. В итоге съедаешь по щепоти разнообразных штук и кажется что обед был волшебный. Ну например даже как русскую еду трансформировать я япона обед:
В тарелке суп, рядом в розетке зелень порезана, в другой сметана, в третьей пол яйца (это я зелёные щи так ем), в четвертой хлебушка кусочек, и получается действо!
А если уж какое мясо и овощи - люблю соусов разных наставить и всего всего)))
А ещё в отпуске заставила маму применить принципы домашней полезной еды: она подсела на какой то авокадно-кунжутный соус в пятерочке за 45 руб продают и ложками лопает. Попыталась донести ей, что с диабетом это вряд ли полезно. И заставила такой соус собрать вживую без сахаров и консервантов- размололи авокадо, добавили олив масло, жаренный кунжут, специи, соевый, воды, и пробили в блендере. В итоге очень ей понравилось, надеюсь будет продолжать

Везёт же. Я когда маме что то говорю, она не слушает )))) но тоже в последнее время стала изучать здоровую кухню.
Теперь сама делает майонез, и соусы. Ну на пенсии я тоже этим займусь )))

 

[Кэрри]

Я тоже имею проблемы этого толка, так что обязательно жду рецепт отчёт о вкусе ну и желательно фото))))

Мама хочет добавить лук в борщ. Заместо капусты. Любит она рецепты модифицировать. Но она скоро уезжает, сделаю сама суп, без отсебятины.
Обязательно все напишу и сфоткаю.

 

[Зелёныйчай]

Оля я тоже с котом разговариваю)))) правда он от жары какую то ересь несёт

cестраааа

 

[Кэрри]

А я уже не стажер ? На 6 курсе числюсь ?

 

[Кэрри]

Ингредиенты лук-порей 1 шт.бульон 3 лкартошка 2 шт.морковь 1 шт.сливочное масло 2 ст. л.соль.

Как приготовить суп с пореем:

Лук-порей промойте холодной водой, удалите испорченные листья и нарежьте кольцами. Можно использовать специальную терку, чтобы луковые колечки получались одинаковой толщины. Картофель очистите и нарежьте кубиками произвольного размера. Кастрюлю с бульоном поставьте на огонь и доведите бульон до кипения. В сильно разогретой сковороде обжарьте кольца порея на сливочном масле. Очистите морковь и нарежьте мелкими кубиками или брусочками. В кипящий бульон положите картофель, доведите суп до кипения, добавьте морковь и обжаренный лук. Посолите и варите на медленном огне 15 – 20 минут. Подавайте суп горячим со свежими ржаными сухариками.

Источник: https://webpudding.ru/sup-iz-poreya/

Один из вариантов приготовления супа-порей.
Хорошо очищает и подлечивает печень, желчный пузырь. Сейчас он очень популярен среди эстрадных звезд.

 

[Тенерифе]

#сочинение
6-й курс 1-я Неделя "Насыщаемся глазами? "
Я любительница пирожных с кремом. Как вы понимаете, сейчас я не кушаю эти вкусности. Но обожаю разглядывать их на картинках и на витринах магазинов,кафе и кофейни. Какие же они красивые и да, они очень ароматные. А еще я люблю нарезки из фруктов и овощей. Красиво нарезанные фрукты и овощи на столе приносят мне удовольствие. Красивые тарелки и ложки, чашки и салфетки. Красивый заварочный чайник и вот гармония для глаз на столе. Белый творог на белоснежной тарелке политый абрикосовым джемом,красиво и вкусно. Тонкая фарфоровая чашка с горячим черным чаем и из нее валит пар, и ты знаешь какой этот чай на вкус. Одним словом эстетика не менее важна,чем вкус продуктов.

 

[Ann_FoXy]

#сочинение
Насыщается глазами
На этой неделе мне только и остаётся что насыщаться глазами. Схватил меня панкреатит опять.
Рецепты я уже давно не собираю - некогда мне ими всеми заниматься. Насыщение у меня происходит когда я хожу в магазин и взгляд мой падает на вкусняшки... Я их глазами съедаю все коробку...

 

[Джесика Джонотановна]

А я уже не стажер ? На 6 курсе числюсь ?

Да переведу тебя сегодня, до компа доберусь

 

[Джесика Джонотановна]

Ингредиенты лук-порей 1 шт.бульон 3 лкартошка 2 шт.морковь 1 шт.сливочное масло 2 ст. л.соль.

Как приготовить суп с пореем:
Лук-порей промойте холодной водой, удалите испорченные листья и нарежьте кольцами. Можно использовать специальную терку, чтобы луковые колечки получались одинаковой толщины. Картофель очистите и нарежьте кубиками произвольного размера. Кастрюлю с бульоном поставьте на огонь и доведите бульон до кипения. В сильно разогретой сковороде обжарьте кольца порея на сливочном масле. Очистите морковь и нарежьте мелкими кубиками или брусочками. В кипящий бульон положите картофель, доведите суп до кипения, добавьте морковь и обжаренный лук. Посолите и варите на медленном огне 15 – 20 минут. Подавайте суп горячим со свежими ржаными сухариками.

Источник: https://webpudding.ru/sup-iz-poreya/

Один из вариантов приготовления супа-порей.
Хорошо очищает и подлечивает печень, желчный пузырь. Сейчас он очень популярен среди эстрадных звезд.

Насчёт печени и обжаривания лука на сливочном масле чёт меня сомнения гложут)))

 

[Джесика Джонотановна]

Всем доброе утро

 

[Кэрри]

Насчёт печени и обжаривания лука на сливочном масле чёт меня сомнения гложут)))

Меня тоже ))) поэтому обжарить можно в обычном ) может вкус пострадает, но это не так важно.

 

[Кэрри]

Всем доброе утро

С добреньким )

 

[Тенерифе]

Схватил меня панкреатит опять.

Добрый день Анна! Я много лет страдаю хроническим панкреатитом. Недавно стала пить отвар травы репешок, очень помогает.

 

[Джесика Джонотановна]

Меня тоже ))) поэтому обжарить можно в обычном ) может вкус пострадает, но это не так важно.

Да вообще странно что обжаривать, вот я о чем

 

[Джесика Джонотановна]

cестраааа

Мне кажется все разговаривают со своими животными)))

 

[Кэрри]

Да вообще странно что обжаривать, вот я о чем

Сам суп не диетический. А вот ингридиент порей - да. Если хочется именно чистый, совсем не жирный, тут тоже есть море рецептов.

Это очень легкое и диетическое блюдо оценят любители здорового питания и стройной фигуры. Для приготовления понадобится:

• 500 гр. филе индейки или курицы;
• 300 гр. картофеля;
• 1 стебель лука-порея;
• Перец, соль.

1. Филе нарезают небольшими кусочками и варят в 2 л воды примерно 30 минут.
2. Лук-порей нарезают тонкими колечками, картофель моют, очищают и нарезают небольшими кубиками.
3. В кипящий бульон добавляют картофель, варят до готовности. За пять минут до выключения, в суп добавляют лук-порей. При подаче блюдо посыпают зеленью петрушки.

 

[Джесика Джонотановна]

Сам суп не диетический. А вот ингридиент порей - да. Если хочется именно чистый, совсем не жирный, тут тоже есть море рецептов.

Это очень легкое и диетическое блюдо оценят любители здорового питания и стройной фигуры. Для приготовления понадобится:

• 500 гр. филе индейки или курицы;
• 300 гр. картофеля;
• 1 стебель лука-порея;
• Перец, соль.

1. Филе нарезают небольшими кусочками и варят в 2 л воды примерно 30 минут.
2. Лук-порей нарезают тонкими колечками, картофель моют, очищают и нарезают небольшими кубиками.
3. В кипящий бульон добавляют картофель, варят до готовности. За пять минут до выключения, в суп добавляют лук-порей. При подаче блюдо посыпают зеленью петрушки.

Красота!

 

[Джесика Джонотановна]

Всем доброе утро!
Сдаем контрольные

Пеподаватели 3-го курса

КЛАССНЫЙ ЖУРНАЛ
https://docs.google.com/spreadsheet...HZmtlBk21wxin65oR8WBJzz-k/edit#gid=1972137182

@Джесика Джонотановна
@NatZ
@Ann_FoXy
@Альмира Пупыра
@nachtigal
@Зелёныйчай
@Miss Zhannet
@Tayga
@Foreman,
@ОльгаК
@НаташаNatasha
@Верена
@NataliLV
@elf
@Тенерифе
@Кэрри - с 6го курса

@Sila2015- стажер
Ссылка на полезное инфо для похудейцев:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/poleznaja-informacija-dlja-poxudeek-i-poxudejcev.39890/