Sage11, Наиля,
Дорогие девочки, я вас очень понимаю!!! Проходит эйфория первых успехов, приходит осознание
тяжести и , казалось бы , безысходности борьбы...
Считайте, что это очередной уровень, очередная ступень, очередной этап.
Тут уже не надо бороться, тут надо просто не дать себе вернуться к прежней жизни.
Я думала, что не справлюсь без психотерапевта. Но все проходит, прошло и это.
Надо понимать, что мы были больны, и то, что происходит с нами- процесс выздоровления.
Постарайтесь найти что-то, что поднимало бы вам настроение. Просмотр фильмов, рукоделие,
планируйте Новогодние праздники, смастерите снежинки, ждите чуда и оно не заставит себя ждать....
Терпите!!!! Это единственный выход сейчас, не дайте себя обмануть. Закурив, вы не избавитесь от депрессии, а усилите ее.....
Дорогие девочки, я вас очень понимаю!!! Проходит эйфория первых успехов, приходит осознание
тяжести и , казалось бы , безысходности борьбы...
Считайте, что это очередной уровень, очередная ступень, очередной этап.
Тут уже не надо бороться, тут надо просто не дать себе вернуться к прежней жизни.
Я думала, что не справлюсь без психотерапевта. Но все проходит, прошло и это.
Надо понимать, что мы были больны, и то, что происходит с нами- процесс выздоровления.
Постарайтесь найти что-то, что поднимало бы вам настроение. Просмотр фильмов, рукоделие,
планируйте Новогодние праздники, смастерите снежинки, ждите чуда и оно не заставит себя ждать....
Терпите!!!! Это единственный выход сейчас, не дайте себя обмануть. Закурив, вы не избавитесь от депрессии, а усилите ее.....