Нравится) Тырить не буду))) Своя будет милее, кровнозаработанная))) Муж все курит? Блин, если бы мой не бросил, мне в разы было бы тяжелее... Так что ты молодец в квадрате!
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли
- Автор темы Татуся
- Дата начала
Нравится) Тырить не буду))) Своя будет милее, кровнозаработанная))) Муж все курит? Блин, если бы мой не бросил, мне в разы было бы тяжелее... Так что ты молодец в квадрате!
курит....только что вернулся с балкона, вонь такая, как будто в комнате курил. Неужели и от меня так воняло...жесть просто. Ты знаешь, вот первые дни он тоже пытался бросить, 1,5 дня не курил, и мне легче было, а так бы точно сорвалась в тот момент, он пошёл и я бы за ним побежала. А уже после третьего дня, когда нереально курить тянуло, когда это пересилила, то уже не хочется к этому возвращаться. Ругались с мужем, он на балкон курить, я схватила тоже сигарету, думаю да и пошёл ты, у меня тоже нервы. А потом как в руки взяла сигарету, думаю: чего это я? Я что ради него курить бросаю???? не дождётся, я ради себя бросаю, кроме меня это больше никому не нужно. Хотя нет, нужно же детям, родителям, но если я это не сделаю, за меня это никто не сделает. И всё..положила на место сигарету, развернулась и в инет, начала по просторам лазить искать что-то, наподобии форума и вот к моему счастью нашла))
Это да...результатов жалко..но такой соблазн( Я бы ща на стенку бы лезла, если бы в доме они были( Хотя они вокруг нас будут всегда...к сожалению( И вообще, чем меньше о них думать и говорить, тем лучше!)
Волка, ты знаешь, вот у меня лежат и пофих, с самого начала лежали, руку протяни и вот оно...сомнительное "счастье")) а пофих..
говорю же, что тянет да..но тянет именно привычка, а не сигареты, из головы ещё до конца не ушли, всё таки 17 лет даром не прошли, в голове сидят дурацкие мысли, но их уже мало осталось. А в ответ этим мыслям думаешь: да ну..ща затянись, сразу горький вкус во рту, дурман в голове и дым в лёгких вместо кислорода. Кстати, вчера обратила внимание, что волосы пахнут шампунем, а не сигаретами))
Раньше посещяли мысли сходить к врачу сосуды проверить, сейчас пока таких мыслей не возникает)) без надобности теперь) хоть и прошло только 14 дней, а лёгкость во всём теле ощутимая.
говорю же, что тянет да..но тянет именно привычка, а не сигареты, из головы ещё до конца не ушли, всё таки 17 лет даром не прошли, в голове сидят дурацкие мысли, но их уже мало осталось. А в ответ этим мыслям думаешь: да ну..ща затянись, сразу горький вкус во рту, дурман в голове и дым в лёгких вместо кислорода. Кстати, вчера обратила внимание, что волосы пахнут шампунем, а не сигаретами))
Раньше посещяли мысли сходить к врачу сосуды проверить, сейчас пока таких мыслей не возникает)) без надобности теперь) хоть и прошло только 14 дней, а лёгкость во всём теле ощутимая.
Gloria
Оракул
Татуся, привет-привет!
С двумя неделями свободы, сестра!
Ты действительно крута и права во всем!
Мне тоже повезло - при двух курящих родитеях дети наши не курят.
И мой муж бросил вслед за мной - да, с помощником в чиде чампикса, но нам не помучиться было важно, а результат!
Поздравляю с успешным началом, цели и мысли совершенно правильные у тебя в голове, желаю, чтобы и вторая твоя половинка присоединилась постепенно к нам...
Вот увидишь, насмотрится на твои успехи и туда же! Только не передави на него, гут?
Классно, что все больше людей нормальных бросает, просто здорово!
С двумя неделями свободы, сестра!
Ты действительно крута и права во всем!
Мне тоже повезло - при двух курящих родитеях дети наши не курят.
И мой муж бросил вслед за мной - да, с помощником в чиде чампикса, но нам не помучиться было важно, а результат!
Поздравляю с успешным началом, цели и мысли совершенно правильные у тебя в голове, желаю, чтобы и вторая твоя половинка присоединилась постепенно к нам...
Вот увидишь, насмотрится на твои успехи и туда же! Только не передави на него, гут?
Классно, что все больше людей нормальных бросает, просто здорово!
Gloria, спасибо 
буду надеятся, что половинка реально бросит. Он постоянно твердит что надо бросать, но силы воли не хватает)) я и не давлю на него в принципе)) так..иногда интересные дневники и мысли в слух зачитываю. Он соглашается и стал уже по посигарете курить, а то и меньше. Одну сигарету может разделить на три раза. Вот если бы ещё и пить бросил, вообще б цены ему не было предложила ему завести свой дневник. Не хочет..пишет долго
буду надеятся, что половинка реально бросит. Он постоянно твердит что надо бросать, но силы воли не хватает)) я и не давлю на него в принципе)) так..иногда интересные дневники и мысли в слух зачитываю. Он соглашается и стал уже по посигарете курить, а то и меньше. Одну сигарету может разделить на три раза. Вот если бы ещё и пить бросил, вообще б цены ему не было предложила ему завести свой дневник. Не хочет..пишет долго Ура! У меня новая медаль и я на три ступени уже ближе к Эвересту!!! Но, ни в коем случае не расслаблятся. Недельки на две посижу в этой категории, познакомлюсь с соседями и дальше, в путь за победой!
14 день:
Кашель начинается стихать (за исключением тех, чей стаж курения 20 и более лет).
Начинает тускнеть желтая окраска пальцев, которыми держалась сигарета, продолжает улучшаться цвет лица. Возможны вегето-сосудистые нарушения — слабость, сонливость, заторможенность.
У меня кашля и не было..напрягает сей факт, почему нет? Бывает осиплость голоса и першение в горле, но кашля нет..а ведь за 17 лет есть что откашлять...
Кашель начинается стихать (за исключением тех, чей стаж курения 20 и более лет).
Начинает тускнеть желтая окраска пальцев, которыми держалась сигарета, продолжает улучшаться цвет лица. Возможны вегето-сосудистые нарушения — слабость, сонливость, заторможенность.
У меня кашля и не было..напрягает сей факт, почему нет? Бывает осиплость голоса и першение в горле, но кашля нет..а ведь за 17 лет есть что откашлять...
коротко резюмирую исход 14 дней: Эмоциональное состояние на взлёте, так легко и свободно я себя уже давно не чувствовала. Даже не могу описать эту лёгкость словами. Тяжесть в голове ушла, усталость, которую я считала хронической, уже не так ярко выраженна. Мне очень нравится это состояние, прилив энергии прямо какой то. Накаты посещяют мою светлую голову, но справляюсь с собой, не хочу возвращаться к дымной бренной жизни. Моё будущее должно быть безоблачным.
физическое состояние: наблюдается слабый кашель с отхаркивающимся эфектом, но редко. Присутствуют тупые боли в грудной клетке и в поясничной области. Надеюсь ничего страшного, а просто перестройка организма на здоровый образ жизни. Осиплость голоса и першение в горле, также имеют место быть. НО, есть и хорошие показатели. Долгое время страдаю хронической болезнью, я не знаю название заболевания на русском языке, но говоря доступным языком эрозия в пищеводе, кольцо соединительное с желудком плотно не закрывается, происходит захлёст желудочного сока в пищевод. Так вот, когда курила, я таблетки практически каждый день пила, не могла без них, а сейчас дополнительного раздражителя нет и таблетки за 2 недели только три раза пила))) это разве не повод для того что бы завязать с курением навсегда! кроме того, в последнее время часто стала замечать повышение артериального давления, даже дмала сосуды проверить, всё таки сидячая работа, весь день за компом без следно не проходят. Тем более что никотин вредно сказывается на стенках сосудов, полное обследование проходила, патологий не выявленно, но и радоваться нечему. А сейчас спустя две недели давление держится как у 18 летней)) хоть в космос отправляй.
физическое состояние: наблюдается слабый кашель с отхаркивающимся эфектом, но редко. Присутствуют тупые боли в грудной клетке и в поясничной области. Надеюсь ничего страшного, а просто перестройка организма на здоровый образ жизни. Осиплость голоса и першение в горле, также имеют место быть. НО, есть и хорошие показатели. Долгое время страдаю хронической болезнью, я не знаю название заболевания на русском языке, но говоря доступным языком эрозия в пищеводе, кольцо соединительное с желудком плотно не закрывается, происходит захлёст желудочного сока в пищевод. Так вот, когда курила, я таблетки практически каждый день пила, не могла без них, а сейчас дополнительного раздражителя нет и таблетки за 2 недели только три раза пила))) это разве не повод для того что бы завязать с курением навсегда!
кроме того, в последнее время часто стала замечать повышение артериального давления, даже дмала сосуды проверить, всё таки сидячая работа, весь день за компом без следно не проходят. Тем более что никотин вредно сказывается на стенках сосудов, полное обследование проходила, патологий не выявленно, но и радоваться нечему. А сейчас спустя две недели давление держится как у 18 летней)) хоть в космос отправляй.
сергей с
Продвинутый
Татусик,поздравляю с очередной наградой,желаю чтоб твой оптимизм и радость побед никогда не покидали тебя.
Только не улети от нас.
Рад за тебя,что практически с самого начала ты чувствуешь такие замечательные изменения .
более того, ужасно раздражает запах курильщиков. Чё они так воняют то, а?
ах как красив сегодня мой счётчик))) не курю 17 дней ...прокурено 17 лет 
невыкурено 170 сиг (опять 17 преобладает).
А когда-то даже не верила что могу бросить, поэтому и не пыталась никогда. А вот ведь как всё получилось..захотела..бац и бросила))) горжусь собой!
...прокурено 17 лет невыкурено 170 сиг (опять 17 преобладает).А когда-то даже не верила что могу бросить, поэтому и не пыталась никогда. А вот ведь как всё получилось..захотела..бац и бросила))) горжусь собой!
В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)
Похожие темы
