Причём со 100% увереностью!
А мысли, мне кажется, и через годы будут возникать, но они не будут навязчивыми и над ними можно будет попросту посмеяться.
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли
- Автор темы Татуся
- Дата начала
А мысли, мне кажется, и через годы будут возникать, но они не будут навязчивыми и над ними можно будет попросту посмеяться.
ты знаешь, вот сейчас прочла твоё сообщение и поймала себя на мысли, что сегодня ещё ни разу не возникала мысль о сигарете..а может и возникала, но такая слабая что я её не заметила?))Причём со 100% увереностью!
Итак, 19 дней на исходе...два предыдущих дня были очень стрессовыми, как на работе, так и дома. Но даже не смотря на все пережитые стрессы, мысль о сигарете ни разу не пришла в голову. Справилась со всем сама, без помощи сигареты, делаем выводы: нихрена сигарета не успокаивает в минуты стресса, успокаивает только обстановка, минуты проведённые на едине со своими мыслями и их сбором в одну кучу вместо сигареты можно также выйти на улицу, вдохнуть свежий воздух, абстрагироваться от ситуации и правильное решение само придёт. А цвет лица всё таки улучшился, правда осиплость голоса ещё случается.
вместо сигареты можно также выйти на улицу, вдохнуть свежий воздух, абстрагироваться от ситуации и правильное решение само придёт. А цвет лица всё таки улучшился, правда осиплость голоса ещё случается.20 день.. с утра кашель курильщика, не сильный но есть. А так всё отлично, курить не тянет, кстати шеф вчера признался что одну сигарету скурил и это после месяца не курения, за компанию и жид удавился, ну да это его здоровье. А моё здоровье с каждым днём улучшается, меня это устраивает и не могу представить себя сейчас с сигаретой. Всё моё нутро против даже мысли об этом. Я очень собой довольна, процесс бросания от курения открыл во мне новые качества, те в которых ранее я была не уверена. Этот процесс доказал мне, что я сильная и сила воли у меня есть!
Спасибо форуму и всем форумчанам, которые меня поддерживали в сложный для меня момент. Спасибо за стимуляцию, за мотивацию и просто за то, что вы есть! Если бы я не наткнулась на третий день бросания на этот форум, кто знает, возможно никотин бы сманил меня на свою сторону, но на свою удачу я встретила вас. Случайностей не бывает, а значит действительно было так угодно и судьба привела меня в этот день и час сюда за помощью
сергей с
Продвинутый
Добрый вечер,Татуся.Я офигеваю от твоего оптимизма и жизнерадосности ,Почитаешь твой дневник и жить веселей,и уверенность появляется.Про форум абсолютно верно сказала,я считаю, в том что я не курю-заслуга исключительно форума и всех кто поддержал меня с первых минут.Татуся, удачи тебе и радости.
Спасибо Вам вот так и бывает, вбила себе в голову что я не курю и не курю больше кстати, пару кг таки удалось набрать, как не пыталась избежать этого. Теперь задача номер 2 расправится с лишними кг! Сейчас в командировке.. ужина с партнёрами не избежать, домой вернусь и иду в наступление на нового врага..под названием КИЛОГРАММ! ну конечно как Волка я не могу бежать..но упражнениями в спортзале себя замучаю! Вот! Кстати в Германии сегодня +21 а в Вильнюсе вечером снежок посыпал слегка...во как бывает
вот так и бывает, вбила себе в голову что я не курю и не курю больше кстати, пару кг таки удалось набрать, как не пыталась избежать этого. Теперь задача номер 2 расправится с лишними кг! Сейчас в командировке.. ужина с партнёрами не избежать, домой вернусь и иду в наступление на нового врага..под названием КИЛОГРАММ! ну конечно как Волка я не могу бежать..но упражнениями в спортзале себя замучаю! Вот! Кстати в Германии сегодня +21 а в Вильнюсе вечером снежок посыпал слегка...во как бывает
И снова бой, покой нам только снится..не с сигаретами, так с килограммами, а главное с собой! Эх...
Ну вот! Через день праздную месяц без сигарет! Очень надеюсь, что этот месяц положит начало для новой жизни!!! Я удивляюсь себе, КАК я смогла выдержать и прочитав свои заметки здесь, вспоминаю, как тяжело было одолеть привычку. Я даже подумать не могла, что брошу курить, если и возникали мысли, то думала: а..когда нибудь брошу..и вот я бросила курить! Иногда, совсем редко, только в минуты стресса хочется закурить, т.к. кажется, что закурю и всё пройдёт. Но быстро беру себя в руки, даже отвращение к сигаретам появилось. Вот пишу эти строки и прям как внутри меня всё востаёт против сигарет и мыслей о сигарете. Но..я не знаю что и почему, но чувствуется дискомфорт (в виде тупых отдалённых болей) в области сердца. Я не знаю куда их отнести и какова причина их возникновения. Раньше если и было иногда такое, то не так часто как сейчас. Есть ли у кого какие нибудь предположения на сей счёт? Месяца 4 назад кардиограму делали, отклонений не нашли вроде.
эт чё, организм пока не успокоится шансов нет? :-о
сергей с
Продвинутый
Привет Тату ну как сердечко?Не успокоилось?Я на прошлой неделе тоже прочувствовал где оно находится,только боль была резкая-не вздохнуть.Где-то с выходных отошло,но может это и не связано с отказом от сигарет?
Удачи и спокойствия тебе,пока.
Удачи и спокойствия тебе,пока.
*вздохнула с огорчением*Ого! ребят, а время то без сигарет быстро полетело)) запах сигарет раздражает, такая вонь и дышать нечем, как можно было ЭТО ещё и курить? А ведь раньше просто нравилось курить, нравилось держать сигарету, вдыхать дым...сейчас это всё раздражает. Люди, кто ещё стоит на распутье, бросать или не бросать, бросайте это гиблое дело. Ну поламает вас немного, зато жить легче, реально!
Сейчас в теме:
Похожие темы
