Бег Стодневка по бегу - 12. Старт 19 сентября.

[Olga 22]

18 ноября
Эллипс 4 км.

 

[MrNobody]

18 ноября 4.29 км. Ходьба.

 

[MrNobody]

Я заболел. Два месяца без бега не прошли даром, в организме поднакопилось всего....и оно сейчас сдвинулось из под ковриков и полезло наружу в виде кашля , чихания, насморка. Мощная встряска получилась! Все мышцы от пяток до поясницы ноют до сих пор. Не у меня одного, у всей команды. Но все довольны пробежкой. Каждый получил по паре кроссовок (от меня), по бафу (от продавца кроссовок) и по медальке (от организаторов соревнований)
Пару фотографий с места событий.

 

[Olga 22]

Я заболел. Два месяца без бега не прошли даром, в организме поднакопилось всего....и оно сейчас сдвинулось из под ковриков и полезло наружу в виде кашля , чихания, насморка. Мощная встряска получилась! Все мышцы от пяток до поясницы ноют до сих пор. Не у меня одного, у всей команды. Но все довольны пробежкой. Каждый получил по паре кроссовок (от меня), по бафу (от продавца кроссовок) и по медальке (от организаторов соревнований)
Пару фотографий с места событий.
Посмотреть вложение 752368 Посмотреть вложение 752369 Посмотреть вложение 752370

Какая симпатичная и спортивная семья. Удачи и счастья
Выздоравливайте

 

[Юпиша]

Я заболел. Два месяца без бега не прошли даром, в организме поднакопилось всего....и оно сейчас сдвинулось из под ковриков и полезло наружу в виде кашля , чихания, насморка. Мощная встряска получилась! Все мышцы от пяток до поясницы ноют до сих пор. Не у меня одного, у всей команды. Но все довольны пробежкой. Каждый получил по паре кроссовок (от меня), по бафу (от продавца кроссовок) и по медальке (от организаторов соревнований)
Пару фотографий с места событий.
Посмотреть вложение 752368 Посмотреть вложение 752369 Посмотреть вложение 752370

Как классно! Поправляйтесь))

 

[Юпиша]

ПРиветствую)
Мой отчет:
12.11.18 - 6 км
14.11.18 - 7 км
15.11.18 - 2,88 км
17.11.18 - 1,48 км
18.11.18 - 5,70 км



Всем отличной и плодотворной недельки!

 

[Qsy]

Я заболел. Два месяца без бега не прошли даром, в организме поднакопилось всего....и оно сейчас сдвинулось из под ковриков и полезло наружу в виде кашля , чихания, насморка. Мощная встряска получилась! Все мышцы от пяток до поясницы ноют до сих пор. Не у меня одного, у всей команды. Но все довольны пробежкой. Каждый получил по паре кроссовок (от меня), по бафу (от продавца кроссовок) и по медальке (от организаторов соревнований)
Пару фотографий с места событий.
Посмотреть вложение 752368 Посмотреть вложение 752369 Посмотреть вложение 752370

Палыч фото 2 отца 2 сына можно оплатить такой встряской.Снимаю шляпу.Желаю Здравия.

 

[Qsy]

Беговым Трям)))
Отчёт:
15.11 ходьба 8.98 км
16.11 ходьба 3.71 км
17.11 ходьба 8.72 км
18.11 ходьба 8.4 км

Всем быстрейшей сезонной аклиматизации)))Лёгкого шага,спокойных мыслей)))

 

[Василий К.]

Отчёт 19 ноября
Ходьба 4 км

 

[ShamanKa]

Отчет 18.11 ходьба 2 км
Люблю я спорт и всем желаю
Побед над ленью и хандрой!
Ходьба на воздухе решает
Проблемы с сердцем и с хандрой.

 

[Tayga]

Добрый вечер)
Отчёт за 19.11: ходьба 7,49

 

[ВоваНТ]

19.11
Ходьба 4,5+5,5=10 км

 

[игоряшкаNS]

17. ноября. Федерация приключенческих гонок, Жук-Трйл г.Логойск 10.21 км. бег, перепад 500м.
По версии моего М400 9.58 км. но у организаторов гонки приборы точнее.
Там глубокие овраги и на их дне полар терял контакт с ЖПС. поэтому:
10.21 км - 01:43:51 Бег.
Посмотреть вложение 751728 Посмотреть вложение 751729 Посмотреть вложение 751730
Со мной бежали внук - 1 км. и сын - 5 км. Фотоотчёт через пару дней.

Палыч, молодец!!! Респект.

 

[игоряшкаNS]

Отчет 18.11 ходьба 2 км
Люблю я спорт и всем желаю
Побед над ленью и хандрой!
Ходьба на воздухе решает
Проблемы с сердцем и с хандрой.

Ксюша!!!

 

[окташкод]

19.11
Ходьба 5.87км

 

[MrNobody]

19 ноября ,Ходьба, 3.10+2.41 = 5.51 км.


Ну и ещё пара фотографий, чтоб получить представление об условиях для пробежки

 

[Olga 22]

19 ноября
Ходьба 7,39 км

 

[KiriAnna]

Отчет
Бег 12.11.18 - 1,9 км
18.11.18 - 1,55 км
Ходьба 16.11.18 - 1.03 км
Прошедшая неделя была совершенно непривычной для нас, ростовчан, когда в середине ноября выпал снег! Он и до сих пор лежит. Всем хорошего настроения!

 

[ShamanKa]

Ксюша!!!

 

[игоряшкаNS]

Отчёт за 17.11.18. Ходьба 5,72 км.