Бег Стодневка по бегу-19

[I believe]

Всем привет! Отчет за 18,19.04 бег 2,95 и 4,41км .

Как самочувствие?

 

[Галла]

Отчет 20.04 Ходьба 3км

 

[MrNobody]

20.04
Пешком 6.55
Бегом 10.4
Итого 16.95 км

Полагаю я, на новый уровень перешёл ты!

 

[Алёна909]

20.04.21.

 

[ВоваНТ]

Полагаю я, на новый уровень перешёл ты!
Посмотреть вложение 1405659

Не понял, что имеешь ввиду, но картинка нравится)))

 

[MrNobody]

Не понял, что имеешь ввиду, но картинка нравится)))

А что тут понимать - пробежать на тренировке десятку с темпом 5.48, ........это какой же твой соревновательный темп? Ясно что батарейки поменял на более мощные.

 

[HelgaCat]

Отчет 20.04

 

[Дарьюшка]

Факультативщик - прогульщик отчитывается за сегодня 20.04

Спойлер: Воть

 

[Зелёныйчай]

Отчёт 20.04 ходьба

 

[Batleika]

Отчет 20.04 -велосипед 3.6км.

 

[Лилия Николаевна]

Всем привет. Сегодня мало ходила.

 

[ilvyz]

Отчёт за 20.04.
Ходьба - 3 км.

 

[Wika305]

Отчёт за 20.04

 

[Amelinda]

20.04 ходьба 08,07 км

 

[I believe]

Факультативщик - прогульщик отчитывается за сегодня 20.04

Спойлер: Воть

Посмотреть вложение 1405701

С Лэсли?

 

[I believe]

Всем привет! Хорошего дня!

 

[Ishik]

Как самочувствие?

Сопли ещё остались и кашель немного. А так -хорошо. Спасибо)

 

[ВоваНТ]

А что тут понимать - пробежать на тренировке десятку с темпом 5.48, ........это какой же твой соревновательный темп? Ясно что батарейки поменял на более мощные.

Доктора, как я надеюсь, задницу маленько подлечили. Плюсом добавил упражнения на укрепление мышц спины, а также плавание. Парная и так была. Теперь пробую нарастить скорость неспеша.

 

[Дарьюшка]

С Лэсли?

Ага))) Доброе утро!

 

[Marisabel95]

Я бежала, мужик по дороге шел, говорит, ставь ступню как бы на пятку и отталкивайся всей ступней, а ты, говорит, на переднюю часть стопы ставишь. Поверь говорит старому бегуну, я и поверила?
Но я не супербегун. И я врядли на пятку приземляюсь, это правда неудобно, я это чувствую.
Короче Посмотреть вложение 1405423

Не останавливайся. Ты молодец.