Бег Стодневка по бегу - 20

[Ishik]

Привет всем! Отчет 10,77 км. 17.06 из них 2 км бег)

 

[Паллада]

17/06 - 27,69 км. ходьба.

 

[Хоккеист]

Забыл выложить вчерашний бег на пульсе до 135, на 3 и 4 км темп начинает падать почти до 7:30 - 8:00 минут на км.
А завтра задание бежать час на пульсе до 125, это будет та ещё черепашка)) так медленно я ещё не пробовал бегать.

 

[Ishik]

Забыл выложить вчерашний бег на пульсе до 135, на 3 и 4 км темп начинает падать почти до 7:30 - 8:00 минут на км.Посмотреть вложение 1433445
А завтра задание бежать час на пульсе до 125, это будет та ещё черепашка)) так медленно я ещё не пробовал бегать.

Я на таком пульсе только пешком смогу ходить(мало смешного.)

 

[Хоккеист]

Я на таком пульсе только пешком смогу ходить(мало смешного.)

Так вот и я почти пешком) надо тренироваться, чтобы на таком пульсе бежать с темпом 6:00

 

[Svetlyc]

Всем привет!
Отчёт: 17.06 - ходьба 9,86 км

 

[I believe]

Спойлер: Команда

@Nicety
@Рыжая Бестия
@Wika305
@Алёна909
@AlenaLuk
@Mыsha
@Селена13
@I_R_I_N_A_09
@Утро
@HelgaCat
@Хоккеист
@MrNobody
@Ахтармерз
@NSSerg
@Marisabel95
@svetlyc
@Batleika
@ElenaPavlova1966
@ВоваНТ
@Veritas
@Василий К.
@Mavick
@"Владимир
@Sakhavat
@игоряшкаNS
@Anton10
@Платон
@ФЕлГа
@Клюква
@ilvyz
@Ильдус
@Виктор@@@80
@Helga 2013
@Лилия Николаевна
@Диона
@I believe
@Lady Brave spirit
@Дамочка
@angel..ina
@Amelinda
@Паллада
@Ishik

Доброе утро, команда!

Сегодня последний день сдачи отчётов за 3-ю неделю стодневки.
Загляните, пожалуйста, в табличку, проверьте - все ли ваши тренировки "в наличии".
ТЫЦ

- 3-я неделя

 

[Batleika]

Наверное нет смысла это добавлять в таблицу?

Вопрос риторический?
p.s. Все в таблицу

 

[Рыжая Бестия]

Всем приветик
Пару отчетиков
16.06 ходьба 3,64км и 17.06 ходьба 6,13км

 

[Ishik]

Так вот и я почти пешком) надо тренироваться, чтобы на таком пульсе бежать с темпом 6:00

И меня с темпом 7-8 пульс 145- 155 . Ушатали тушки свои бякой всякой

 

[Хоккеист]

И меня с темпом 7-8 пульс 145- 155 . Ушатали тушки свои бякой всякой

Ничего страшного, главное начать)

 

[Mavick]

Всем доброй пятницы. Отчёт за вчера (опять на работу без машины) Ходьба

 

[Лилия Николаевна]

Вопрос риторический?
p.s. Все в таблицу

Да я что-то подумала, что половина дней нормальный пробег, а остальные больше 1 км. Поэтому занесла все-таки в таблицу

 

[Marisabel95]

Спойлер: Команда

@Nicety
@Рыжая Бестия
@Wika305
@Алёна909
@AlenaLuk
@Mыsha
@Селена13
@I_R_I_N_A_09
@Утро
@HelgaCat
@Хоккеист
@MrNobody
@Ахтармерз
@NSSerg
@Marisabel95
@svetlyc
@Batleika
@ElenaPavlova1966
@ВоваНТ
@Veritas
@Василий К.
@Mavick
@"Владимир
@Sakhavat
@игоряшкаNS
@Anton10
@Платон
@ФЕлГа
@Клюква
@ilvyz
@Ильдус
@Виктор@@@80
@Helga 2013
@Лилия Николаевна
@Диона
@I believe
@Lady Brave spirit
@Дамочка
@angel..ina
@Amelinda
@Паллада
@Ishik

Доброе утро, команда!

Сегодня последний день сдачи отчётов за 3-ю неделю стодневки.
Загляните, пожалуйста, в табличку, проверьте - все ли ваши тренировки "в наличии".
ТЫЦ

- 3-я неделя

Смешно так Тыц?

 

[I believe]

Спойлер: Команда

@Nicety
@Рыжая Бестия
@Wika305
@Алёна909
@AlenaLuk
@Mыsha
@Селена13
@I_R_I_N_A_09
@Утро
@HelgaCat
@Хоккеист
@MrNobody
@Ахтармерз
@NSSerg
@Marisabel95
@svetlyc
@Batleika
@ElenaPavlova1966
@ВоваНТ
@Veritas
@Василий К.
@Mavick
@"Владимир
@Sakhavat
@игоряшкаNS
@Anton10
@Платон
@ФЕлГа
@Клюква
@ilvyz
@Ильдус
@Виктор@@@80
@Helga 2013
@Лилия Николаевна
@Диона
@I believe
@Lady Brave spirit
@Дамочка
@angel..ina
@Amelinda
@Паллада
@Ishik

Друзья, у нас сегодня человек на Эверест поднялся!
@HelgaCat, Оля, поздравляем тебя!

 

[Дед Кондрат]

Смешно так Тыц?

Мне "Тыц?" тоже понравилось

 

[HelgaCat]

Спойлер: Команда

@Nicety
@Рыжая Бестия
@Wika305
@Алёна909
@AlenaLuk
@Mыsha
@Селена13
@I_R_I_N_A_09
@Утро
@HelgaCat
@Хоккеист
@MrNobody
@Ахтармерз
@NSSerg
@Marisabel95
@svetlyc
@Batleika
@ElenaPavlova1966
@ВоваНТ
@Veritas
@Василий К.
@Mavick
@"Владимир
@Sakhavat
@игоряшкаNS
@Anton10
@Платон
@ФЕлГа
@Клюква
@ilvyz
@Ильдус
@Виктор@@@80
@Helga 2013
@Лилия Николаевна
@Диона
@I believe
@Lady Brave spirit
@Дамочка
@angel..ina
@Amelinda
@Паллада
@Ishik

Друзья, у нас сегодня человек на Эверест поднялся!
@HelgaCat, Оля, поздравляем тебя!

Посмотреть вложение 1433555

Спасибо!

 

[I believe]

Мне "Тыц?" тоже понравилось

А вот чёта давно у нас здесь поэтических шедевров не было от Сергея @Дед Кондрат

 

[Дед Кондрат]

@HelgaCat

 

[Дед Кондрат]

А вот чёта давно у нас здесь поэтических шедевров не было..

"Стихи ненатуральны, никто не говорит стихами, кроме бидля, когда он приходит со святочным подарком, или объявления о ваксе, или какого-нибудь там простачка. Никогда не опускайтесь до поэзии, мой мальчик." /Ч. Диккенс, «Посмертные записки Пиквикского клуба»/

​